angellira
Не огорчайся из-за тестирования,может оно и правда не твое раз второй раз так получается....иногда для нас двери открываются совершенно с неожиданной стороны,главное их заметить.

да нет,это другое по-моему.....что-то можно услышать,но понять по разному...в этом наверное и прикол всеь.

Мне значит ни один не подходит...но так судить сложно....у меня раз на раз не приходится,иной раз рд на одном и том же проходит с такими муками,что и не рада этой разгрузке,а в другой раз просто на ура и совершенно без дискомфорта.

ну тогда скорее всего и все остальное совпадет

Но ты лучше выбери одни какие-нибудь и на них взвешивайся,так всегда рекомендуют,а то с тремя весами как-то,мне кажется, сложновато.

А я даже слышала,что помидоры запрещают есть спортсменам перед соревнованиями,ну тем для которых вес имеет принципиальное значение,так как вес набирается.Так что аккуратнее там с ними

и мне хотелось очень,я даже пошла в магазин и купила того чего хотелось,но есть не стала,на завтра положила,вроде как купила,в руках подержала-почти что съела
А чтобы с голодом совладать пошла в сауну попариться,может хоть жидкости лишней побольше уйдет....ну и удовольствие заодно получила

keftiki, поздравляю с отличными результатами!
Оля Михална, вареные нельзя. Но к сырым очень быстро превыкаешь, так что не очень то и вареных хочется. Днем целый день хомячила кисломолочку, капусту, морковь и яблоки. Не могу сказать, что много этого влезает. Реально кисломолочных продуктов не больше 1 кг получалось. Обычно голодняк вечером начинался, но там и после 18 можно есть. Я устраивала "плотный" ужин из яйца и салата из огурцов с помидорами, заправленного активией без сахара из баночки. Далее до сна капуста и немного моркови.

Михална, ну ты жжешь!!! Я бы не выдержала!!!

жалко,а то бы я свеклой вареной,да тыквой печеной объедалась....а правда что вес уходит в соновном на последних двух неделях?
Вообще я загорелась...хочу попробовать....можно сказать,что это обычное щадящее питание,отдых для организма.....но только я стала задумываться об этой диете как сразу же всплыли несколько приглашений на дни рождения и юбилеи

Эт тебе так кажется.....когда вес с каждым днем только растет и не такое выдержишь ....я уже себе готова кляп в рот вставить,оставить только соломинку чтоб водичку потягивать

Оля Михална, я потеряла 5 на первой неделе, и 3 на второй. Последний кг так и болтася туда сюда на выходе из-за этих праздников дурацких, так как и выход соблюдать было сложновато. С праздниками вообще сложно, но если выдержать первые две недели, то когда можно будет мясо любые праздники ни почем. У меня после недели протаса попал ДР деверя, но я туда поздно попала, поросила сварить яйцо, и вот тогда единственный раз отступила, поела консервированных овощей и кусочек вишневого практически несладкого желе. А вообще везде все с собой можно носить:) Я когда начинала решила, что если получиться, то на всякие такие мероприятия и другие жизненные ситуации буду что-то придумывать.

Это мой случай... узнаю декабрь и январь!

ой,а я как-то с трудом представляю как я буду в гости приносить свое....тем более все мероприятия не домашние,а по ресторанам.Меня еще обычно очень напрягает,когда на праздниках все начинают заглядывать к тебе в тарелку и интересоваться "а ты что на диете?а на какой?да зачем тебе это надо!",поэтому я стараюсь вида не подавать......так что я наверное посижу на ней до первого юбилея,хотя бы попробую как это, хоть аппетит усмирю.Буду у тебя консультироваться по ходу

Оля Михална, ну на празднике можно положить в тарелку, а есть, что ещь:) Хотя, сама при лишнем алкоголе могу и сожрать что-нить запрещенное:) Консультируйся!

Это вариант из моих фантазий но к жизни это к сожалению отношения не имеет,я если положу,то сожру и еще за добавкой полезу ....и что обидно мне для этого даже пить не надо

Приветик!Оля Михална
Отчет на вчерашнему разгрузу - минус 700 гр. У меня утром 97,7 кг было.
А может быть Оля Михална, тебе в личку кидать? Что-то не поняла, пока пишу здесь. Объяви, если в личку надо, ладно?

Девочки с добрым утром! Горжусь собой - мой отвес -700гр.
Я такая вся занятая, простите что мало общаюсь. Наверное это пройдет к понедельнику и тоды я вернусь. А пока всем привет!

А у меня+700,представляете ,как я вчера жрала,надо бы создать доску позора,что б не повадно было...но ничего сегодня с новыми силами!!!

Юля не расстраивайся,ты и так у нас лидер!!!!!!!!Меня б наверно с той доски не снимали

Девочки, добрый день!
После разгруза вчерашнего - 300 грамм. Я ожидала большего, потому что вчера был первый разгруз, который я честно выдержала, не сорвала, еще и пешочком вчера километра 3-4 прошла. Для меня это много.
Но в любом случае - минус это уже хорошо)

Всем хорошего дня) До связи)

На яблокая вчера разгружалась первый раз.. и последний видимо. Больше 3х яблок (500 грамм) не осилиса и есть хотелось. К вечеру 100 грамм каши гречновой слопала. Но результат есть вчера утром 93 сегодня утром снова 92. Это минус 1 кг. Хотелось бы больше... Я в основном за счет разгруза вес сбрасываю. В среду отвес а остальную часть недели закрепляю результат. Вот..

Девочки,всем привет! Поздравляю всех с отвесиками!!!

Свет,ты на разгрузе сегодня? я-да,вчера кефир прикупила,буду с черносливом жевать оооооооооооооооой краасиивааая бууудууу
как раньше,в школе в "тетрадях пожеланий" писали:
если хочешь быть красивой-
ешь побольше чернослива