Рассказываю: Я в то время весила 100 кг и мне знакомые порекомендовали обратиться в клинику, где практикуют метод Смелова: сеанс психокоррекции. Тебе внушают отвращение к еде и отпускают на "вольные хлеба". Нельзя есть мучное, картофель, жирное и сладости. Смотреть на состав продуктов, ни грамма сахара. Можно только чуточку меда, если уже "ломка" будет. Меня тогда сильно зацепило, я очень строго соблюдала условия около 7 месяцев и далее следила некоторое время за весом. Помню как-то на корпоративе лежала соблазнительная копченая колбаска, ну, думаю, съем кусочек, ничего страшного, а пришла потом домой и меня вырвало (извините за подробности)! Еще забыла: 2 месяца нельзя было пить спиртные напитки.
Так я со 100 кг похуделя до 68. Какая я была красотка. Сразу мужчны один за другим. Так я вышла замуж. И понеслось: расслабон, поездки на отдых "все включено", рождение ребнка и весы показали 102 кг. Вот так я схватилась за голову и снова побежала в ту клинику. Но на этот раз не "зацепило" меня, похудела максимум на 8 кг. Это не результат. А тут я и вас встретила и все будет хорошо!!!

Ириш, как я под робин оставила - просто пустые сообщения/посты, их на странице 15... вот и получится - страница под раздел

Всем доброго вечера. После вчерашних походов по гостям, сегодня села на "луковый"супчик. Нагуляла...всё что в пятницу разгрузила - за вчера нагрузила. Так что я сегодня 79.800
Ирена хороший стих получился. С рецептами отличная задумка. Хорошо было бы если известна каллорийность блюда, то тоже её указать.

а еще хотелось бы видеть картинку блюда - по описанию не всегда хочется готовить... хотя, возможно, это только мой пунктик...

Девочки,всем привет.
С прошедшим вербным воскресеньем!
Я тут загуляла немного,все выходные провела в гуляниях,встречах и развлечениях.Что удивительно вес не набрала,хотя ела все что хотела и вчера даже позволила себе клубничную маргариту,хотя к спиртному совершенно равнодушна,но вчера вот захотелась,такая вкусняшка ням-ням.

Ирен,отличное оформление первой странички

ШЕРРИ
Я вот собралась на японскую садиться,а тут почитала про ангела,результаты твоего сыночка впечатляют....как он ее перенес?


да,я согласна....чтобы не мучаться в расчетах


Мне каежтся это общий пунктик ,я тоже обожаю рецепты с картинками

Я в шапке рецетов написала - фото и БЖУКи приветствуются. Остальное всё зависит только от нас.
Кстати - посмотрите шапку к "Рецептам", может что-то исправить, добавить.

Ты лучше спроси, как я ее перенесла.... Готовить-то я по ней должна была. И жалко его было тоже, я ж мамаша ненормальная...
Да нормально перенес. За первую неделю минус 7,3 кг, а за две вместе 10,2 кг. У него подружка в пятницу приедет, они еще после его армии не виделись, у него мощный стимул был...
Я на такую диету не сяду, пока это точно. Хотя там вроде бы все просто и полезно. У меня просто сил не хватит готовить всей семье, и ничего не есть... Понемногу скидываю вес, и пока ладно...

Анечка, мне кажется, что скорей - от тебя... ты же будешь принимать рецепты, а значит и доводить их до ума : подсчитать калории, найти картинку в Сети, исправить ошибки...

я могу помогать, но не очень активно - у меня уже большие общественные и семейные нагрузки =)

А сейчас смешное. Он от меня наслушался про разгрузочные дни, и в воскресенье решил еще догнать кефиром и творогом. Я ему купила 1 л 0% кефира и пачку творога. Утром я ему пишу он-лайн с работы - как дела? А он отвечает: плюс 1 кг!!!! Вот такие у тебя разгрузы!!! Вот так...

я уже предложила форму построения темы на предыдущей странице, мне она кажется наиболее оптимальной и удобной для организатора, и для пользователей

Я бы не стала так много писать про правила - их всегда нарушают, поэтому уделять им столько места не имеет смысла...

достаточно, на мой взгляд - "Кулинарная книга "Больших девочек", содержание и маленьким шрифтом правила : рецепты в тему не пишем, а присылаем А.Н. в личку.

Марина1981
Марина, добро пожаловать!
Я когда-то тоже пробовала кодироваться у Смелова. Но меня не *торкнуло* Два дня голова очень болела, а потом аппетит такой же( Наверное, я такая невосприимчивая...Не знаю даже, хорошо это или плохо)

Девочки, я почему-то не могу найти в форуме *спасибо*. Это только мой глюк? Хотела поблагодарить Ирену за стихотворение. На мой вкус просто отличное! И искреннее, и лаконичное! Просто супер!

Постараюсь Ане прислать рецепты, которые мне нравятся. Девочки, я думаю, что наличие БЖУКов к рецепту хорошо бы сделать обязательным. Для каждой из нас это не так уж и сложно будет - пропустить через едимку рецепт перед тем, как Ане его отослать. А то она бедная все наши рецепты не успеет обработать) Фото -это, конечно, хорошо, но не у всех всегда есть возможность его сделать. Просто я могла бы дать сейчас нескольок рецептов из кабачков, раз у нас о них речь зашла, но они на рынке сейчас рублей 120. Дорогова-то будет мне все рецепты демонстрировать.

#77

Ирена, стихотворение отличное, молодец!

Девочки,

Берите пример вы с нашей Ирены
Стихи присылайте свои непременно!

Ну как встряска веса? У меня все хорошо, только голова просто дико болит, кефир - это не мое, я всегда это знала.

Светик, апельсины с кожурой перекручиваем, стоит все в холоде.

девчонки, вывесила результаты за неделю, смотрите здесь
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?p=492584#492584

фото к рецепту можно найти в Сети, а рецепты - свои (так и пометить)... а когда кабачки подешевеют - у нас уже 80 руб/кг - можно и свои фотки выложить, постепенно заменяя заимствованные.

Приглашаем ВСЕХ принять участие в фотоконкурсе «Пасхальные угощения»#77

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 638#492638