КЛУБ "А не посчитать ли нам калории?"

жирик

Семь и приклею :lol:

Морковк@

Девчёнки, я с вами!!!

Имя - Маша
Вес - 62
Рост - 167
Объём талии - 69
Обхват бёдер - 95
Параметры, к которым стремитесь - 55 кг, 63см, 92см
Ваш разрешенный коридор калорий - 1200-1400

slimmer

Девочки, а вы еще принимаете в свои ряды??? Можно и меня тоже.. а то все в руки себя никак не возьму. :oops:

Имя - Наташа
Вес - 66.9
Рост - 175
Объём талии - 75
Обхват бёдер - 98
Параметры, к которым стремитесь - 60 кг, 65см, 90см
Ваш разрешенный коридор калорий - 1200-1400

Kisania

Хотела спросить - надо ли нам легализовать читтинги? Ну разрешить один день в неделю перебирать по калориям и не снимать за это баллы. Ведь всякое бывает - кто то идет на ДР, кто то просто по субботам дает себе расслабиться. Я бы разрешила, но при условии заранее предупреждать, хотя бы за день или утром день в день - это будет гарантия того, что это сознательное решение, а не уход в зажор. Как думаете?

slimmer
Морковк@ - добро пожаловать. Мы уже отчитываемся:) Прочитайте правила в темке по отчетам и вперед.

Irishonka

Kisania писал(а):

Хотела спросить - надо ли нам легализовать читтинги? Ну разрешить один день в неделю перебирать по калориям и не снимать за это баллы. Ведь всякое бывает - кто то идет на ДР, кто то просто по субботам дает себе расслабиться. Я бы разрешила, но при условии заранее предупреждать, хотя бы за день - это будет гарантия того, что это сознательное решение, а не уход в зажор. Как думаете?

Я думаю, что это будет правильно, раз в недельку можно!

жирик

Доброе Утро!!!!! :grin:

Kisania писал(а):

Хотела спросить - надо ли нам легализовать читтинги?

Правильно

Очень мудрое решение :!:

Олечка,спасибо,что исправила мне коридор ккал :grin:

slimmer

Kisania спасибки. Я так поняла что у меня сегодня первый отчетный день,( или и за вчера надо?? я вчера не считала калории просто) начинаю стараться :wink:

..Да, и взвешусь пойду пожалуй. :vesy:

IRISHONKA писал(а):

Я думаю, что это будет правильно, раз в недельку можно!

Потдерживаю, тем более что и рекомендуют для разгону метаболизму :oops:

, и в таком случае в скобочках возле калоражу за день писать (читтинг), как и в случае с разгрузом...но не более одного раза :lol:

Oksanka

Kisania писал(а):

Хотела спросить - надо ли нам легализовать читтинги? Ну разрешить один день в неделю перебирать по калориям и не снимать за это баллы. Ведь всякое бывает - кто то идет на ДР, кто то просто по субботам дает себе расслабиться. Я бы разрешила, но при условии заранее предупреждать, хотя бы за день или утром день в день - это будет гарантия того, что это сознательное решение, а не уход в зажор. Как думаете?

Поддерживаю!
У меня как раз послезавтра День рождения :grin:

Предупрежу сегдня в отчете :twisted:

Kisania

slimmer писал(а):

и в таком случае в скобочках возле калоражу за день писать (читтинг), как и в случае с разгрузом...но не более одного раза

нее, так просто слишком, я все таки за предупреждение еще, а то любой зажор можно в читтинги записать.

slimmer

А за сколько предупреждать????
ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!!! У меня читтинг однозначно 4-го апреля . Куличи и все такое :oops:

Kisania

slimmer писал(а):

А за сколько предупреждать????

ну вечером перед читтингом или утром в день читтинга.

slimmer писал(а):

У меня читтинг однозначно 4-го апреля . Куличи и все такое

По ходу в этот день у всего клуба будет читтинг :lol:

а 5.04 у половины - РД :lol:

жирик

Kisania писал(а):

ну вечером перед читтингом или утром в день читтинга

Ок!!!!
Да так правильно :!:

Реально зажор не оправдать :!:

slimmer

Kisania писал(а):

По ходу в этот день у всего клуба будет читтинг :lol:

а 5.04 у половины - РД :lol:

точно!!!

меня такое подозрение тож посетило :-D

slimmer

Девочки, а никто не знает калорийность имбиря??? свежего. :wink:

Kisania

slimmer писал(а):

Девочки, а никто не знает калорийность имбиря???

сырого?

Пищевая ценность в 30 граммах корня имбиря:

Калорийность - 20 ккал
Калий - 117.65 мг
Магний - 12.19 мг
Медь - 0.06 мг
Марганец - 0.06 мг
Витамин В6 - 0.05 мг

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КЛУБ "А не посчитать ли нам калории?"

Кто сейчас на форуме