Ну, ты даешь! Сильна!

То-то и на меня жор напал. Правда, под банки сгущенки мне не осилить за раз, а вот палочку колбаски - запросто, не моргнув. Поэтому, от греха подальше, колбасу вообще не покупаю.

Вот и причина
татьянка1, держись! Постарайся налегать на фрукты, немножко сухофруктов, зефир, если сладенького хочется, хоть польза будет

да я и так как коза стала.морковку,капусту,яблоки,апельсины....а немножко когда жор?
в магазине увидела отдел для диабетиков-диетическое,диабетическое.обрадовалась.посмотрела на ккал,ахнула,неееее,разницы никакой по ккал.
плохо быть зависимой от сладкого!

татьянка1
сьешь банку сгушенки...за раз...
на сладкое несколько дней тянуть
не будет...

Kisania, а можно мне медальку за экватор?

Я предупреждаю о Зажоре на Пасху,т.е.04.04.10г.
А то и так одни косяки....

Я завтра конечно буду себя держать в руках, но думаю, что всё равно за верхнюю границу выйду, так что тоже предупреждаю о зажоре до 2000 ккал

Да, зажор, по моему, у всех. Гости или в гости... С понедельника - скинем все наевшееся! А я вот вина на ночь в гостях выпила,правда, за коридор не вышла, но все же - 1200 перешла.

завтра на гриль еду...шашлыки будут...
мои любимые булочки с сахаром...и так далее
про калории даже думать страшно.

Тоже обьявляю завтра зажор.

ДЕВОЧКИ!! ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!
#77

Продублирую:) Вдруг еще кому пригодится.

#77

#77

Kisania

Отличные странички.

С праздником всех.
У меня явный перебор по норме, но это и понятно все таки Пасха, да и постилаь я в этом году...правда немного, всего три недели, на следующий год попробую продержаться все 40 дней. Думаю с правильным настроем получится.

У меня созрел вопрос. Я последнее время проращиваю зерна маша...получаются очень вкусные росточки...а главное полезные ...Так как же рассчитать их колорийность?

я думаю сами ростки можно вообще не учитывать, но если очень хочется, то к примеhe калорийность пророщенной пшеницы - 17 ккал, можно наверное этой цифрой воспользоаться.

Kisania
Спасибо за ответ.... Может конечно и можно, но маш сам посебе достаточно калорийный, а ростки ????? насколько увеличивается или уменьшается....Нашла что в ростках чечевицы 7,8 ккал...Еще что то поищу.

пшеница сама по себе тоже калорийная, а ростки ее - нет - это же зелень, где ты видела калорийную траву?