сама напугалась

там их много, самое простое это подпрыгивать на мяче и попой с одной стороны в другую перемещаться

Венера,привет!!!!

Ну вот! Ясно теперь!
С отвесиком тебя!!!!

Я тоже первый раз веселилась Занятия 3 смех был,а потом обвыклись
Удачи тебе!!!

спасибочки

ну у нас пока самое начало, но позитивно очень тренировка проходит , в ятницу опять на хореографию, думаю может еще на йогу походить.

Привет, солнце!
Я о тебе помню, прости что к тебе не забегаю, времени нет вообще!
С отвесиком тебя, спортсменочка моя!
Что еще новенького?

Я Ив Роше пользовалась раньше, некоторые вещи у них очень даже ничего! Но вообще я в восторге от Body Shop! Wow, вообще!

ооооо....наконец то Веруня появилась

спасибочки

хочу другую работу, заколебалась уже, устала, у нас тут опять глобальные перемены, а мне стабильности хочется

сегодя заказ принесли, вечером использую. Body Shop- это чего?

Я тоже хочу! Хочу другую! Хочу адекватного начальника! Хочу много денег и вообще чтобы со свободным графиком, чтобы никто мне на 20 минут раньше уход не укорял. Но... Сложно все, и стабильную ЗП менять на что-то другое страшно
А что заказала? Я пропустила.
Это фирма такая, у них тоже крема, косметика и т.д.
http://www.thebodyshop.ru/shop/products/4/

вот вот, я этого же боюсь

я для пробы заказала скраб для тела, и разные гели для душа

посмотрела на сайте, а ее по каталогу заказывают, или в розницу продают?

Венера
Гели у них очень даже приятные, мне нравиться кофейный!

Я покупаю в магазине, не знаю, можно ли его купить по инету, вроде бы нет.
У вас в городе 2 магазина есть:

Екатеринбург
СТЦ «МЕГА»
Свердловская обл.
Екатеринбург
Металлургов ул., 87
+7 343 205-4632

ТРЦ «Гринвич»
Свердловская обл.
Екатеринбург
8-ое Марта ул., 46
+7 343 295-1310

надо посмотреть будет. Тем более я в МЕГУ всегда на крупный шопинг езжу
Еще я себе комплектик белья в Palmetta прикупила

Венера
Посмотри, я думаю тебе понравиться. У меня сейчас гель для душа с грейфрутом - супер просто! Такой обалденный запах!
Еще мне нравиться дальзам для губ, который в коробочке плоской, клубничка.

Поздравляю с комплектиком! Молодчинка!

люблю фруктовые запахи, попробую обязательно

спасибки, муж спонсировал мою женску слабость

Приветик!


Вот как раз для кожи с первыми морщинками. Я, если честно, стала им больше для профилактики пользоваться - 30 лет, как никак Мне нравится его текстура - нежирный, быстро впитывается. Правда, я только дневной пробовала.
А так по жизни у меня тоже лореалевская линейка кремов для лица.


На фитболе просто умопомрачительно качается пресс и делаются различные упражнения на руки. Это из того, что я на нем люблю делать А вообще в каком-то Шейпе был потрясающий комплекс упражнений на фитболе. Не хочу обещать его отсканировать, т.к. часто забываю о своих обещаниях, но постараюсь

Венера
Молодец муж!

видимо надо уже пользоваться подобными кремами, лучше перебдеть, чем недобдеть ))))

во во, мне они нравятся

мы вот пресс чуть чуть только покачали, и на руки немного упр. было, но я думаю чем дальше, тем больше будет упражнений.

интересно, если не забудеш, интересно посмотеть будет

Вспомнила, какое упражнение для ягодиц на нем мне еще нравилось. Ложишься животом на фитбол (пупок в центре мяча), ладонями опираешься на пол перед собой. Начинаешь с усилием медленно поднимать и опускать выпрямленные ноги (пятками вверх), чувствуя напряжение в ягодицах.


Я почему и решила попробовать его, когда начиталась, что кремами от морщин надо начинать пользоваться до того, как они появятся. Хотя мои действия в этом направлении весьма хаотичны и беспорядочны Попользовалась пару месяцев, а потом опять на обычные кремы вернулась.


Постараюсь, я и так уже обещала фотки новых спортивных штанов и всего остального