КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Saharok

Вес 58.8
Кушала малокалорийно, даже очень малокалорийно, около 800 кал в день, но это я так только три дня, чтобы из зажора выйти.
Много двигалась, гуляла пешком, вчера весь день шоппинг.
Из зажора вышла легко.

Стройная Москвичка

Отчитываюсь:

вес 96 кг :cry:

1) водные процедуры с гелем - скрабом
2) скраб кофейный 4 раза
3) аквааэробика 1 раз
4) в субботу прошла более 16 тысяч шагов

#77

Tika.

Девочки не ужели меня не кто так и не ответила..

Можно с вами :roll:

Irishonka

Отчет команды "Сотвори себя сама(Леди Лайт)" за 3 мая 2010 г.

#77
Так много человек не отчиталось, ну будем надеяться, что это только в связи с праздниками! :wink:

Pixie писал(а):

- Питание в коридоре БЖУК 6 дней
- 1 читтинг
- 3 занятия йогой по 1,5 часа

Lola_Shark писал(а):

3 часа танца в неделю
массаж банками
антицеллюлитный крем
ежедневно пресс

Marischa(берёзка) писал(а):

упражнения дома.

slimmer писал(а):

Спортивная неделя оправдала свое название.
1. Каждый день:
1 - 1,5 часа прогулок с собаней
20 мин кручения обруча вечером
2. Фитнес-неделя
ПН - TABS + STRETCH - 2 часа
ВТ - PILATES + STRETCH - 2 часа
СР - FITBALL + STRETCH - 2 часа
ЧТ - PILATES + STRETCH - 2 часа
ПТ - STEP 1 ЧАС .
СБ и ВС - выходные...
В субботу был читтинг , разгруз прошел в понедельник..

Saharok писал(а):

Кушала малокалорийно, даже очень малокалорийно, около 800 кал в день, но это я так только три дня, чтобы из зажора выйти.
Много двигалась, гуляла пешком, вчера весь день шоппинг.
Из зажора вышла легко.

Москвичка писал(а):

1) водные процедуры с гелем - скрабом
2) скраб кофейный 4 раза
3) аквааэробика 1 раз
4) в субботу прошла более 16 тысяч шагов

Irishonka

Tika(Tigranuhi) писал(а):

Можно с вами

Можно конечно, только больше чур не хулиганить! :wink:

RIMSON

64. Прибавка. Из-за выходных....Сегодня буду на разгрузке...

Irishonka

ВТОРНИК - ДЕНЬ СПОРТА!
#77
Девочки, а никто не хочет больше отчитаться по неделе спорта? И какие у кого идеи на следующую неделю? Что-то у нас тематические недели как-то неактивно проходят!

Na Sid

простите , дорогие!! думала вернусь вчера с природы. вот только зашла и сразу к вам. что с весом - узнаю заватра

Cherytti

IRISHONKA писал(а):

Так много человек не отчиталось, ну будем надеяться, что это только в связи с праздниками!

Ага,даже я умудрилась перепутать дни недели. :cry:

Отчёт, вес ставим прежний,весы у меня халтурят.

Ещё -не отремонтировали.
Считала калории, гуляла пешком, йога.

Но....и в праздник переедала,факт. :cry:

На этой неделе собираюсь упорно соблюдать коридор БЖУК

Irishonka

СРЕДА - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!
Девочки, я сегодня на молокочае, как обычно. Нужно избавляться от лишних килограммов, наеденных за праздники!

Irishonka

Уважаемые участницы групповых похуделок! просьба ко всем!!! Зайдите, пожалуйста, в тему " Изменения в правилах ГП" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 7&start=60 и проголосуйте за или против новых правил, голосование продлится до воскресенья.

Стройная Москвичка

Всем привет

.
Девочки, я Вас подвела на этой недели

, мне стыдно за себя :cry:

.
Буду исправляться.

IRISHONKA писал(а):

СРЕДА - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!

Я на твороге и йогурте: 565 гр + 375 гр.
За день получилось 939 калл.
Завтра посмотрю результат.

Irishonka

Москвичка писал(а):

Девочки, я Вас подвела на этой недели , мне стыдно за себя

Да и я такая же! Тоже привес привезла с выходных, даже боюсь подумать, что будет на грядущие праздники. :oops:

LenОК

IRISHONKA
а возможно, чтобы меня приняли в команду обратно???
давно не была на сайте.....

Irishonka

LenОК
Я думаю, что возможно, мы всегда рады прибавлению в нашем дружном семействе. :wink:

Только подай заявку в общем топе, по всем правилам, и добро пожаловать!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Кто сейчас на форуме