Антицеллюлитный медовый массаж
Медовый массаж дает резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Медовый массаж хорошо чередовать с антицеллюлитным.
Для медового массажа вам потребуются:
• натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся мед;
• в качестве дополнения ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
К 1 чайной ложке меда добавляется 5 капель масла или смеси масел. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель масла мяты.
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед, затем смесь тщательно перемешивается.
Техника медового массажа. Как делать медовый массаж дома
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Часть смеси — на коже, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются, Постепенно похлопывающие движения должны становится все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу нужно обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа могут оставаться синяки, которые со временем исчезают. Пугаться этого не стоит: очень болезненны только первые сеансы процедуры, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.
Обратите внимание: улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического «вбивания» мёда в кожу, а за счет его целебного действия.

насколько я знаю, от меда - эффект обалденный! сама, не пробовала, но слышала и читала! так что, давай, делай, потом расскажешь нам о результатах!

Утро началось с хорошего настроения!=) ВЫпив стакан воды натощак, я побежала на зарядку. Разминка: пешком с 16 этажа, далее легкая пробежка до места проведения тренировки. Начала с прыгалки - 100раз с "перекурами", потом небольшая растяжка ног, приседания - 30раз, но буду увеличивать. Всё это я делала в прорезиненых антицеллюлитных штанах, предварительно намазав проблемные участки(то есть все) спец. кремом. После разминки зашла в аптеку,купила эфирные масла (апельсин,лимон,мята,можжевельник, лаванды не было,потом тогда куплю) и черную глину. По пути купила пару рулонов пищевой плёнки и сантиметр. А еще купила прикольную мочалку из люфы. Пару минут назад измерилась, вот результаты:

вес: кг 71 (8-ое мая 2010)
замер талии: см 80 (8-ое мая 2010)
замер бёдер: см 100 (8-ое мая 2010)
замер шеи: см 30.5 (8-ое мая 2010)
замер рук: см 27 (8-ое мая 2010)
замер икроножной мышцы: см 32 (8-ое мая 2010)
замер груди: см 94 (8-ое мая 2010)
замер живота: см 98 (8-ое мая 2010)
замер верхней части ноги: см 56 (8-ое мая 2010)
замер объема под грудью: см 81.5 (8-ое мая 2010)

Меню
завтрак
[?] Овсяные хлопья (русский продукт)
[?] Молоко 2,8%

обед
[?] Картофель, жаренный ломтиками (из отварного)
[?] Молоко 2,8%
[?] крендель "Янтарный" с маком
Ужин:
[?] Шампанское Lambrusco
[?] Конфета
[?] СГУЩЕНКА
[?] Морская капуста laminaria
[?] Фрукты: Груша
ИТОГ:1385

Пробуй. Только если предрасположенность к варикозу есть, лучше не надо.

вот вот, я то же у родственников осенью побывала 3 дня +2 кг
лучше дома сидеть, для фигуры полезней

или не жрать там у них)))))

Drugaya_Leila привет)


мама не обиделась? или ты кошке вскормила
поздравляю!!

ну это просто не реально
особенно если они еще и готовят хорошо

Lekaa,не не обиделась, т.к. я сразу предупредила,что есть ничего не буду)

т.е. моральна мама была к этому готова

[url=/photo/104]#77[/url]
[url=/photo/104]картинки[/url]

Лиля,привет!Как успехи?Ты за дело совсем серьёзно взялась,молодец!
Но пирожков всё таки наделала?!

nadja, привет!=) вес конечно теряю ооочень медленно(надо наверное пореже взвешиваться:) ) Зато целлюлита становится с каждым разом меньше, но объемы позже покажут насколько. Просто после этих болезненных процедур кожа на бедрах и попе становится очень гладкая и шелковистая.А живот как висел так и висит) ему хоть бы что).
Чтобы себя не соблазнять отказалась пойти с друзьями на шашлыки, осталась дома писать диплом. Но зато я себе кусочек говядины отварила и сделала классные щи со свежими овощами. Во как. Настроение вчера поднимала классным фильмом "Дом Солнца", он снимался в очень красивых местах, пропитан романтикой, свободой и философией.В общем праздниками я довольна=)

Завидую!А у меня нет обычно альтернативы... Хочешь,не хочешь-а идти приходится.Звание мамы обязывает,понимаешь ли. Если серьёзно,с друзьями оооооочень редко встречаемся.То у детей каникулы не совпадают,то у нас отпуска...Но уж если встречаемся...