Доброе утро, подруги! Итоги РД 12 мая:
#77
Вместе мы сбросили 2,4 кг
Обратите внимание на "Группу поддержки" - это для тех, кто в полном смысле этого слова разгружаться не хочет или не может. но команду поддержать хочет! Присоединяйтесь

Со всеми бывает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот вот!
Группа поддержки--это здорово!

Тут много -много инфы о борьбе с целлюлитом,изучайте,кому актуально.


http://www.argo-shop.com.ua/library-1834.html

Ой девочки совсем вылетело из головы, -500 после разгруза, было очень тяжело висидеть, сьела ещё парочку яблок!

Нет, так она же практически перед сном была, а я заметила, что когда перед сном ем, даже в разумных пределах, то на след.день отвеса мне не видать.

Какие молодцы, давайте до понедельника держаться!!!

Хорошая идея!!!



Девочки, а что у нас с тематическими неделями? Не будем проводить? Хочется как то активизироваться, в других группах столько идей интересных, может тоже что-нибудь придумаем? Или сейчас весна, дела, огороды-дачи, всем не до этого?

Да. Вот мне кажется, что нужно какое-то время переждать... Давайте сосредоточимся на отчетных днях и на РД

Да думаю летом всёравно дела не будет, все на дачах, отпусках.

Да и на улице больше времени проводишь чем дома.
Давайте лучше попозжей

Девочки, привет!!!!

Я не пропала - я тутпросто диплом пишу, соответственно нет времени на нет и на похудение тоже. Вешу где-то 98, поставьте мне плиз этот вес в отчете в понедельник, я наверное до этого не смогу появиться.

Как все напишу и сдам и времени будет побольше напишу подробней о моем житье-бытье. В двух словах - у меня зажор на почве стресса, стресс на почве написания диплома бессонными ночами. А еще я со своим Димой окончательно рассталась - он меня не любит и ждать мне тепер из армии некого.

Вот так

Люблю вас очень очень очень сильно и скучаю, всем успехов!

Jekaterina
Давай-давай, сосредоточься на дипломе С остальным - потом разберемся. А когда защита у тебя?

Да, печально!!! Зато теперь есть дополнительный стимул худеть: увидит твой Дима тебя какой ты стройной стала и будет еще локти себе от досады кусать!!!
Давай дописывай свой диплом и возвращайся к нам, будем ждать!!!


Ну давайте переждем, я не против!!! Тем более летом и так худеется быстрее: дела, активный отдых и все такое!!!

Девочки всем привет
Сегодня я растроена, вчера как бы немного ела а сегодня на те + 600 гр от куда сама не знаю ну ладно ... Девочки решила начать пить воду не менее 1.5 л вчера смогла а может это из за воды не заню.
Составила для себя новый график если каждый день скинуть по 200 гр то на 01.08 к отпуску буду 65 кг не верится но можно попробывать. как вы думайте можно в день 200 гр скинуть не многавато?
Девочки поможете, из трнажоров какой лучший велик или беговая дорожка, у кого есть и какой бы вы порекомендовали

В тренажрке мне больше нравится беговая дорожка,А ЕЩЁ БОЛЬШЕ Элипс( типа лыжи)

отчёт-вес 81, 1 кг.



"2 йоги.пешие прогулки,подсчёт калорий.

Старайся пить больше воды утром, меньше - вечером

вообще-то, по-моему, многовато...