Нифига себе, призыв о помощи!!!!!!

Девочки, надо помочь страдалице....
Рспологайся, окунайся с головой в форум, здесь всему научишься, а мы поддержим, ведь сами в поиске..., а у тебя мотивация СУПЕР

Давай, ДЕРЗАЙ...

Кать, извини, если я за тебя отвечаю, уж больно плач громкий....

Наконец-то я на связи, выходные прошли в общем неплохо, два дня в огороде, всё тело ноет, вот только заболела сама, да и заразила маленького, придётся идти на больничный. Про питание молчу, не очень получалось, приLерживаться правильного питания.даже позволила себе немного вредностей

Да сожглись наверно все вредности, на огороде то

Выздоравливайте скорее

Ой, Ладушка! пасибочки... буду стараться, даже начала уже, но вот вечером, заезжаю за будущей свекровью и она, прям насильно меня тащит ужинать! мол и работа у тебя вредная и фигура нормальная и вот, чтобы не нервировать старушку - иду и ем! капусту с мясом, вместо положенного кефирчика, мой Любимый, тихо посмеиваясь все это дело заел 10 позами(это наше бурятское мясо рубленное в тесте на пару) вот...ужас..

А у моей мамы сегодня день рождения, вот мне придётся тяжко, но думаю, поем только окрошки немного да салатику, ничего не будет, ведь правда же?

Привет! у нас с тобой параметры идентичные,так что нужно худеть вместе!да еще и тезки мы!

Даже если что-то и будет, не обижать же маму....

Да Катюшь, надо держаться вместе, вот я вчера думала, что обойдётся только окрошкой, но всё намного запущенней оказалось ( жареная курица, салат из помидор, красное вино+кусочек торта!!!) Вот так, теперь праздники закончились, следующие будут через месяц, надо брать себя в руки! Даже не стала взвешиваться, чтоб не расстраиваться, завтра поеду в командировку в Кострому, думаю скину немного(протрясусь по нашим костромским дорожкам), я всегда худею в поездках, не знаю почему(наверное нервы, еду сдавать экзамены по работе на новой программе)

Праздничный набор)ну не чего) хорошо хоть без оливье обошлось

Это точно Я как могла старалась, но когда столько вкусностей да столько копчененького и солененького (от этого я воздержалась), вот сегодня даже не знаю что съесть полегче, может посоветуете?

Я даже незнаю, у еня както привычный рацион сложился, сильно не эксперементирую каша на воде и обезжиренный творог это обязаловка, белок варьирую, и фрукты овощи, для меня это все легкое))

картиночки берешь на сайтах специальных, там сразу ББкод дают его копиуешь и вставляешь)
http://best-picture.ucoz.ru/photo/ вот сдесь например)

)))) ВО дядю ЖОРУ нашла))
[url=/photo/71]#77[/url]

Привет.
А ты клечтатку добавляй.
Сытнее и полезнее будет