Доброе утро! У меня отвес за неделю 700 г, текущий вес 60,3
Что делала:
- отказалась от пива и соленостей;
- отказалась от картошки в МакДональдсе;
- старалась больше гулять с детьми.

Вес с утра 66,3, но вчера ела часов в 7 рыбку соленую, так что, может и меньше, но для отчета пишу 66,3

Понедельник - день ОТЧЕТА!!!

Девочки, поругайте меня, я с привесом: 72 кг.
Что делала:
медово-кофейное и медово-молочное обертывание
маски для груди и лица
2 раза спорт
Не соблюдала калорийность, жрала все подряд, да еще и на ночь!!! И вот результат!

У меня все по прежнему!!!!! вес стоит! я незнаю что мне сдеалть чтоб он пошелл на убыль

всем привет!вес 92, 8кг. Соблюдала калорийность и много ходила пешком

63 кг ровно.
Взяла себя в руки, а то распустилась что-то...
- Считала БЖУК
- Много гуляла

всем доброе утро и продуктивной недели!!!!

вес 76,4
-у меня была неделя без ужинов
-разгрузочные выходные
-велосипед на даче

обещаю на этой недели вернуться в фитнес-клуб, позорница я

Доброе утро, девочки!

Вес 52,6. Как в аптеке.
Ничего не делала. Йогой не занималась, питалась черти-как, пила как лошадь... Но иногда, наверное, и так тоже надо.

Всем привет
Вес 80,0 не знаю почему в течение недельи до + то - скакал катк лошадь, вроде ела нормально но ... на том спосибо что стабилизировала потеряные 2 кг за ту неделью

девочки, не писала давно в отчетах..извините..были срыввы..все начинаю зан6ово.
вес 61,2..

Воть.

Отчитываюсь за Lola_Shark (у нее проблеммы с инетом) вес без изменений 56...

96.8

Девочки ура ура ура купила велотренажор
Каждый вечер буду треноватся вот только что побежала за 30 минут 10 км ой как понравилась а то знала что без физ. нагруски не как а не могла до 7 работаю сынулье всего лишь 2.5 годика ждет с нетерпением когда я с работы приду не как не могла что то делать а теперь он спит а мама крутит и крутит....

Эх, а я на этой недельке облажалась, в воскресенье ДР у подружки был, ну и шашлыки и мартини, и все это с обеда до вечера, утром вес 57.9 Вооооот!

У меня тоже без изменений- 64КеГЕ. Девочки я уезжаю до 1-го числа, ставьте мне пожалуйста без изменений пару недель 64, а как приеду откорректирую, заранее спасибо и отличных похуделок