17.5- 1494
Вес на 18.5-74,0
объем талии - 73
объем бедер - 115

1. Оль, спасибо, за "кошку". Подбородок реально подтягивается, даже в моем возрасте. Визуально становится заметно: на работе спросили, много сбросила что ли за выходные? Мелочь, а приятно...

2. Я уже полгода слежу, чтобы в рационе было минимум 5 порций. Так что привычка уже наработана...

3. В планах на лето:
- в июне - курс массажа и обертываний (еду на 2 недели к родителям, буду совмещать полезное с полезным )
- в июле сделать ремонт в ванной и коридоре
- активное посещение фитнесклуба
- научиться ездить верхом
- съездить в Питер, организовать одноклассниц на встречу
А еще в планах котята от младшей...

4. Время себе повыкраивала:
- дважды маски на лицо
- через день кофейный скраб + баночный массаж + антицеллюлитный крем на проблемные места
- через день крем-масло на все тело
- покрасила волосы
- привела в порядок ногти на руках-ногах

5.
1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус +
7. Купить мр3 плеер +
8. Завести двух кошек +
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я +
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней +
19. Напиться
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте +
27. Упасть в глубокую яму +
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу +
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке +
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь +
67. Найти любимую профессию +
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей +
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт +
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой +
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны +

12.05 -14.05 - недоборы
15.05 - читтинг в связи с встречей форума
16.05 - 1203
17.05 - 955
18.05 - вес 52,5

18.05.10 - 1274 ккал
Недельные отчеты начну делать с будущей недели, т.к. начала отчитываться с середины

18 мая - 1328 ккал

Вес - 76,3 кг.

Задания на неделю 10.05 - 17.05

1. Спортивное задание.
Кошку делала 5 дн. Мне очень понравилось, буду продолжать.

2. На этой неделе трудимся над новой здоровой привычкой- употребляем как минимум 5 порций фруктов и овощей
в день.
Делаю салат:огурцы, помидоры, редис. Фрукты: яблоки, киви, апельсины. И ещё ем клубнику.

3. Займитесь планами на лето.
Отпуск в августе, планирую поехать отдохнуть с семьёй.

4.Посвящаем эту неделю нашему расслаблению. В него входит- ванны, маски, массажи и остальное уже на ваше усмотрение.
ДЕВИЗ НЕДЕЛИ: "Полюбим себя и уделим СЕБЕ время"
Делала новые маски:
МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ ГРУДИ Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла
витамина Е, одно сырое яйцо Что делать: все смешать. Нанести массажными
движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.
МАСКА-ПОХУДЕЙКА Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту. Состав:
5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч.
ложки любого дневного крема Как приготовить: Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.
ДЛЯ РУК Омолаживающая маска для рук Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса,1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч.л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты Как приготовить: Сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 — 30 минут и смыть теплой водой. Маску лучше всего использовать
перед сном.“

5. Выделите плюсиком то, что вы уже успели сделать в своей жизни.....
1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море -
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки -
6. Вырастить кактус +
7. Купить мр3 плеер +
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я -
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра -
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней +
19. Напиться -
20. Разбить окно -
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день -
23. Прыгнуть с парашютом -
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте -
27. Упасть в глубокую яму -
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть +
34. Заблудиться в лесу -
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться -
36. Спать в палатке -
37. Проехать на поезде семь суток -
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи +
49. Потратить последний инет на чтение дневников +
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение" -
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения -
58. Бросить курить. -
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова -
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел -
66. Кардинально изменить свою жизнь +
67. Найти любимую профессию +
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением -
71. Плакать три часа подряд -
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды -
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей -
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт +
79. Сфотографировать небо -
80. Биться об стену -
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой -
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок -
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено -
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав -
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны +

17/05 -1175 ккал
Вес 66,5.
Отчет по задниям:

1. Спортивное задание.

Задание делала только 2 раза, но мне очень понравилось, особенно для моей больной спины

2. У меня получается 2 порции овощей и 3 фруктов.

3. На лето у меня план один. приезжает муж (пол года не виделись) и все время проводить с семьей: море, море и еще раз море

4.Пиллинг и самомассаж с антицеллюлитным кремом каждый день

5.

1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека+
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём+
14. Гулять в одиночестве
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться +
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком+
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь
30. Проболтать по телефону несколько часов
31. Полюбить +
32. Разлюбить
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке+
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте+
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января+
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку
44. Съесть картошку, запеченную в костре+
45. Провести весь день на солнце +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку+
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы+
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм+
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"+
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию +
68. Выиграть в споре
69. Объесться до тошноты клубникой
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением +
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками
74. Петь песню без музыки+
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей+
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт
79. Сфотографировать небо
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека
82. Сходить на чей-нибудь концерт+
83. Весь день просидеть за компом
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок+
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено+
87. Есть мороженное в холодную погоду
88. Ездить на машине без прав +
89. Делать что-то против своей воли+
90. Видеть вещие сны+
Да,много вещей со мной еще не проиходило

16/05 - 1490
17/05- 1580
18/05 - 1500
Вес: 65.1
Задания не выполняла, постараюсь исправится...

18,05 - 1656
Вес 108,6

Задания на неделю 10.05 - 17.05

1. Спортивное задание.

Не делала. Просто забыла как-то( Буду делать с сегодняшнего дня)


2. Если ориентироваться на приведенные размеры порций, то у меня всю неделю три порции в день и только один раз пять порций.

3. Планы на лето:
1) стараться несколько раз в неделю ходить на море, когда установится погода
2) гулять каждый день не менее 2,5 часов
3) поехать отдыхать минимум на 10 дней
4) дописать пособие
5) написать монографию

4. Неделя красоты удалась наполовину. Сходила в бассейн, дважды делала маски)

5. Выделите плюсиком то, что вы уже успели сделать в своей жизни.....

1. Полюбить жизнь.+
2. Не спать всю ночь+
3. Съездить на море+
4. От избытка чувств обнять человека+
5. Убегать от огромной собаки-
6. Вырастить кактус+
7. Купить мр3 плеер-
8. Завести двух кошек-
9. Гулять во вьюгу+
10. Выиграть в гляделки-
11. Потерять друга+
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я-
13. Гулять без зонта под дождём+
14. Гулять в одиночестве+
15. Погладить тигра-
16. С разбегу вбежать в воду+
17. Полюбить закат-
18. Пробыть в одиночестве несколько дней-
19. Напиться+
20. Разбить окно+
21. Оскорбить человека+
22. Кататься на роликах весь день-
23. Прыгнуть с парашютом-
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день+
25. Пожить вместе с любимым человеком-
26. Пришить свой палец к кофте-
27. Упасть в глубокую яму+
28. Сильно испугаться+
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь+
30. Проболтать по телефону несколько часов+
31. Полюбить+
32. Разлюбить-
33. Возненавидеть-
34. Заблудиться в лесу-
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться-
36. Спать в палатке+
37. Проехать на поезде семь суток-
38. Полетать на самолёте+
39. Разбить посуду+
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января+
41. Убить комара, напившегося крови+
42. Подержать в ладонях живую бабочку+
43. Уснуть под любимую музыку-
44. Съесть картошку, запеченную в костре+
45. Провести весь день на солнце+
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия+
47. Забыть о чём-то очень важном-
48. Переписываться sms-ками полночи+
49. Потратить последний инет на чтение дневников-
50. Спеть караоке+
51. Съесть в одиночку шоколадку+
52. Целый день читать+
53. Улыбнуться сквозь слёзы+
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм+
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"+
56. До боли хлопать в ладоши+
57. Танцевать до изнеможения+
58. Бросить курить.+
59. Поцеловать фотографию+
60. Построить замок из песка+
61. Не спать ночью во время грозы+
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова+
63. Заметить в фильме глупую ошибку+
64. Залезть на дерево+
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел+
66. Кардинально изменить свою жизнь-
67. Найти любимую профессию+
68. Выиграть в споре+
69. Объесться до тошноты клубникой-
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+
71. Плакать три часа подряд+
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды+
73. Сорвать крапиву голыми руками-
74. Петь песню без музыки+
75. Петь хором на сцене+
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей+
77. Сфотографировать животное+
78. Испечь торт+
79. Сфотографировать небо-
80. Биться об стену-
81. Слушать полный бред от другого человека+
82. Сходить на чей-нибудь концерт+
83. Весь день просидеть за компом+
84. Пытаться покончить с собой+
85. Порезаться бумагой+
85. Получить болевой шок-
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено+
87. Есть мороженное в холодную погоду-
88. Ездить на машине без прав-
89. Делать что-то против своей воли+
90. Видеть вещие сны+

16.05.2010 - 1379 ккал
17.05.2010 - 1375 ккал
18.05.2010 - 1333 ккал
Вес - 88,6 кг

Отчет за неделю 10.05 - 17.05

1. Упражнение «КОШКА , ВЫЛИЗЫВАЮЩАЯ СЕБЯ»

Делаю ежедневно

2. Употребляем как минимум 5 порций фруктов и овощей в день

Овощи - огурцы, помидоры, зеленый лук, капуста, свекла
Фрукты - груши, реже бананы, очень редко - виноград

3. Займитесь планами на лето

Планируем с супругом съездить на наш юг в начале июня, со дня-на день ждем ответа из турагентства

4. Полюбим себя и уделим СЕБЕ время

Купила лечебную косметику для лица и волос от VICHY

5. Выделите плюсиком то, что вы уже успели сделать в своей жизни

1. Полюбить жизнь
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки +
6. Вырастить кактус +
7. Купить мр3 плеер +
8. Завести двух кошек +
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я +
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней +
19. Напиться +
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте +
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть +
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи +
49. Потратить последний инет на чтение дневников +
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение" +
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию +
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением +
71. Плакать три часа подряд +
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды +
73. Сорвать крапиву голыми руками
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей +
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт +
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену +
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав +
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны +

16.05 - 1347
17.05 - 1289
18.05 - 1321
Вес 54,7
1. Не делала
2. по 3-4 порции в день
3. Планы наполеоновские июнь - работа, закрываем договор
июль - работа, заключаем договор
июль-август - Австрия + Венгрия (отдых на Балатоне)
4. с апреля еженедельно косметолог, ну и сама потихоньку ковыряюсь (впрочем, как всегда )
5. 1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека+
5. Убегать от огромной собаки-
6. Вырастить кактус -
7. Купить мр3 плеер++
8. Завести двух кошек +
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я-
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра-
16. С разбегу вбежать в воду+
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней-
19. Напиться+
20. Разбить окно-
21. Оскорбить человека+
22. Кататься на роликах весь день -
23. Прыгнуть с парашютом -
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте -
27. Упасть в глубокую яму -
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов ++
31. Полюбить+
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть -
34. Заблудиться в лесу+
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться-
36. Спать в палатке +
37. Проехать на поезде семь суток -
38. Полетать на самолёте + (в качестве пассажира)
39. Разбить посуду+
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января+
41. Убить комара, напившегося крови+
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном+
48. Переписываться sms-ками полночи-
49. Потратить последний инет на чтение дневников +
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +++
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм -
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение" +
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить. -
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы+
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова +
63. Заметить в фильме глупую ошибку+
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь +
67. Найти любимую профессию+
68. Выиграть в споре+
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+
71. Плакать три часа подряд+
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды-
73. Сорвать крапиву голыми руками+
74. Петь песню без музыки+
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей+
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт-
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену -
81. Слушать полный бред от другого человека+
82. Сходить на чей-нибудь концерт+
83. Весь день просидеть за компом+
84. Пытаться покончить с собой -
85. Порезаться бумагой++
85. Получить болевой шок+
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено+
87. Есть мороженное в холодную погоду+
88. Ездить на машине без прав-
89. Делать что-то против своей воли+
90. Видеть вещие сны +

18.05.2010 - 1209 ккал
65,7

1. Намотала на ус, но к сожалению не делала
2. В связи с выходом на работу из декретного отпуска, наладить питание в течение дня не всегда получается но я пытаюсь... честно
3. трудно сказть, опять же с выходом на работу, отпуск будет небольшой, планы... море, благо оно близко
4. люблю ся, почти кадый день

5. Тест
1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь -
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки +
6. Вырастить кактус -
7. Купить мр3 плеер -
8. Завести двух кошек +
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки -
11. Потерять друга -
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я +
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра -
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней -
19. Напиться -
20. Разбить окно -
21. Оскорбить человека -
22. Кататься на роликах весь день +
23. Прыгнуть с парашютом -
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте +
27. Упасть в глубокую яму -
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить -
33. Возненавидеть -
34. Заблудиться в лесу -
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться -
36. Спать в палатке +
37. Проехать на поезде семь суток +
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду -
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце -
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном -
48. Переписываться sms-ками полночи +
49. Потратить последний инет на чтение дневников +
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение" -
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить. +
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка +
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова +
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь -
67. Найти любимую профессию +
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением +
71. Плакать три часа подряд -
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды +
73. Сорвать крапиву голыми руками -
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей -
77. Сфотографировать животное +
78. Испечь торт +
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену -
81. Слушать полный бред от другого человека -
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой -
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок -
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено -
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав -
89. Делать что-то против своей воли -
90. Видеть вещие сны +

18 мая 210 - 1400
65,5

18 мая = 1500
ВЕС: 59.5
Задание:
1. Не делала,даже "кошки" .к. после пирсига реально согнуться больно и обувь застегнуть...(( надеюсь скоро всё заживет и войду в строй!
2. постоянно кушаю фрукты(яблоки,по 1-2 в день стабильно!),овощи стараюсь свежие,но в основном получаются тушёные.. Сок не пью,т.к делать самой нет возможности ,а покупной я не ПЬЮ принципиально!
3. планы на лето есть точно! Решается вопрос,что бы уволиться и поехать отдыхать))))
4. я чё-то проболела почти всю неделю!Из сделанного могу назвать антицел. кремик+ скрабик в душе!
5:
1. Полюбить жизнь+
2. Не спать всю ночь
3. Съездить на море+
4. От избытка чувств обнять человека++
5. Убегать от огромной собаки+
6. Вырастить кактус+
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек(мне пока одного хватает,но была бы больше жил.площадь или свой коттедж за городом, я бы много животных завела,у меня в детстве мечта была: приют для брошенных собак создать:)
9. Гулять во вьюгу
10. Выиграть в гляделки+
11. Потерять друга
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я+
13. Гулять без зонта под дождём
14. Гулять в одиночестве+
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду
17. Полюбить закат+++
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться+
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь
30. Проболтать по телефону несколько часов
31. Полюбить+(себя:)
32. Разлюбить
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте
39. Разбить посуду
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января
41. Убить комара, напившегося крови
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку+
44. Съесть картошку, запеченную в костре
45. Провести весь день на солнце
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия
47. Забыть о чём-то очень важном
48. Переписываться sms-ками полночи++
49. Потратить последний инет на чтение дневников++
50. Спеть караоке
51. Съесть в одиночку шоколадку+:oops:
52. Целый день читать+
53. Улыбнуться сквозь слёзы+
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"+
56. До боли хлопать в ладоши
57. Танцевать до изнеможения
58. Бросить курить.+
59. Поцеловать фотографию+
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова+
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел+
66. Кардинально изменить свою жизнь+
67. Найти любимую профессию+
68. Выиграть в споре
69. Объесться до тошноты клубникой
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+++
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками
74. Петь песню без музыки+
75. Петь хором на сцене
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное+постоянно:)
78. Испечь торт
79. Сфотографировать небо+ часто:)
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека+
82. Сходить на чей-нибудь концерт
83. Весь день просидеть за компом+
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой+
85. Получить болевой шок+++
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено+
87. Есть мороженное в холодную погоду+
88. Ездить на машине без прав+
89. Делать что-то против своей воли+
90. Видеть вещие сны+

18 мая 1107