Фиона
приветик,дорогая!
ну что? как успехи?

да, я тож убедилась, но ,в данный момент, мне ничего кроме диеты не остается...у меня ж как обычно...как говорится, пока петух в одно место не клюнет

да, правильно, мне тож щас просто толчок какой-то нужен, а потом буду БЖУки считать!

ну, прям-таки издевательство...ты не должна думать, что это издевательство, а то толку никакого не будет
удачи!

Собираешься это делать, уменьшая объем съедаемого?

Фиона,привет!!
Узнала,что ты на гречке.

Да,толчок нужен,так что тебе удачи!! Я к гречке тоже хорошо отношусь,вкусная кашка Но вот есть её долго не пробовала,не знаю,как она быстро надоедает.

Фионочка,мне хорошо помогает исключить сладости,любые! Но теперь мне с этим трудно бороться. Такое чувство,что они разжигают аппетит.А в детстве все родители детям говорят-"не ешь конфеты,не порть аппетит" Все мы родом из детства и поэтому я порчу аппетит шоколадом только в день РД на нём. А в остальные дни тяну в рот вкусняшки,что, вобщем-то, и тормозит процесс!

zosichka
LenОК
ТРЕНЕР
мурена
путешественница
Привет, девочки!!!
Заочники мои вчера закончились, ура! (представляю, как я им надоела!) Сегодня я работаю с обеда, утром лежала, прислушивалась к своему организму, решила, что пора возвращаться к прежнему образу жизни. Не то чтобы есть сильно захотелось, но как-то это скучно - одна гречка. Достаточно три дня. Пошла взвесилась - 64, то есть потерян всего 1 кг за 3 дня. Я считаю, это очень хорошо, тем более, что главной целью все равно не вес был.

Так что, как видите, успехи и настроение отлично, идем дальше!

Лен, ты права, вот именно - толчок!
Да, а больше ничего не остается
Хотя. практика показывает, что и потом мой желудок имеет свойство отличненько растягиваться

Да, Мурен, у каждого своя бяка! Я ж сладкого почти не ем, значит от другого толстею. Вроде и не могу сказать, что к чему-то конкретному имею особбую любовь, просто иногда крышу сносит и жру все подряд. неважною. люблю илит нет. Вот это-то и пугает.
А! вспомнила, люблю халву (сладдкаяя тоже! вот тебе и не сластена!!!)
путешественница
Спасибо, Алина!!!
Бабушка с утра пирожков-плюшек напекллаа, ззапахами дразнит.
Но у меня пока настрой боевой!!!
Всем отличного дня!!!

Фиона,а сколько ты гречки съедала за день? Это какое-то ограниченное количество или ела её сколько хотела?

мурена
А я только что от тебя, внучком любовалась!

Знаешь, варила на день стакан, в первый даже этого не съела, потом нормально было.
Ела примерно через 3 часа. Вчера вообще ела ее, с кефиром смешав. Пожалела, что зелени нет и огурца - получились бы цацики с гречкой!

Ну,вот и проверили,как быстро греча надоедает
Удачного тебе денька!

Фиона
если говорить лично от моего имени,то я бы тебе поставила памятник! потому что для меня гречка это один из 2х продуктов которые я не ем, и не ем впринципе!
второй - творог...
не могу даже ложку съесть и не поморщиться)

Фиона, привет. Авка новая?

мурена
zosichka
Pie
добрый вечер!!!

Ой быстро!!! Вроде и не противна она мне, а уже привыкла рацион продумывать заранее и без этого совсем тоскливо!

спасибо, Муреночка, и тебе!!!

спасибо, Танюш, за памятник! Мне пока и отвесика хватит! А я как раз и творог, и гречку люблю! Причем, гречку люблю в любом виде: и с молоком, и в качестве гаргира к мясу, лишь бы без сахара!

Приветик!!!!
Нееее, наоборот, старая! Самая первая. Просто я хотела сюда новую аву поставить, настоящую фотку и не смогла ее уменьшить, а кетрин-то уже стерла, пришлось к старой вернуться! Ну ничего, потом как-нибудь поставлю свою, щас неохота.
В общем, дела уже хорошо. А целый день, девчата, мне хреново было!!! Я даже на работтту с обеда не пошла! Голова болела, трясло, тошнило, не пойму. Даже таблетки от головы не помогли! Две! Короче, пока не поспала часок, не прошла моя мигрень. Потом на собрание в школу помелась.
А что я сегодня на ужин готовила!!!Мммммм !!!
Вчера у Кисани начиталась про цацики - греческое блюдо и приготовила себе на ужин. Немного отошла от стандарта, но ничего.
В холодны йкефир натерла огурчика, нарезала укропа, петрушки, надавила чеснока, соль, перец. Всё! Можно есть! Такое блюдо сытное получилось. 200 грамм умяла!!! У Ольги написано, это больше как соус, можно с картошкой, кто-то говорит, с мясом. С молодым картофелем, наверное, вкусно было бы. Но мне и так очень понравилось!!! Правда, из-за чеснока только вечером можно есть.

Да, это всегда проблема-чеснок. Я его очень люблю, а есть не могу. Вечером тренировки, утром работа.

Pie
Ира, а ты в какой области трудишься, если не секрет, конечно?
Я про конференцию у тебя прочитала.

А я вот не очень, разве что иногда горбушку белого хлеба, натертую чесноком! но это ОЧЕНЬ редко.

Привет, девочки!
Всех с выходным!