Я весы починила 76.6

Ласточка
Иногда лучше молчать)

Все-таки глубоко имхо для себя мы стараемся, не для мужей или еще кого.
Ира, алаверды твой же совет - просто при к своей цели, как танк.
#77

Пру. С самого утра )))
МУЖИК СКАЗАЛ, МУЖИК СДЕЛАЛ! а чем мы хуже?
Только поддержи меня, пожалуйста

Ира, а как иначе?
Расскажи, как сбрасывала первые 15 кг. И сама вспомнишь, и нам полезно.

Да, вроде недавно писала. Не могу найти где. Думала на 100стр. А там нет. Короче. ккалории считала (500-800). Это было очень весело и эффективно.

Ласточка
Может , повеселимся еще раз?) Я собираюсь с четверга опять бжуки считать)

а я уже считаю, только 2,3,4,5,6,7 ужины мне все дело портят. Сегодня купила лейкопластырь, завтра им воспользуюсь по назначению. А еще надо попытаться меню заранее составлять. Чтобы только взвешивать и есть )))

Мы прям подруги по несчастью. Меня спасал плотный ужин в семь часов. Допустим пачка творога с йогуртом обезжиренным. Особенно действует, если есть не хочется, но в 19-00 я заставляла себя есть, потом аппетит отшибало до утра. Но я не особо и днем отходила от плана, хотя сладости никогда не запрещала себе.[/list]

Может завести новый дневник? Типа, с чистого листа..

А ты бумажный ведешь? Мне кажется, тебе надо поменять тип записи. Хорошо про дневник Кисаня в заданиях клуба калорий писала, гламурненький такой) Я стараюсь и в бумажный записывать, но больше всего я люблю график веса вырисовывать) Хоть в компе веду, но раз в неделю на миллиметровку переношу - прям кайф)

Нет, я имела ввиду здесь новый. Бумажный я уже раз 100 начинала, забывала....
Сегодня утром отвесик 200гр 76,4
То что отвесик радует, а вот от цифры реветь хочется. УЖЕ 70 на весах видела же..и упустила

мяу
я вернулась

Ласточка
Не реви! Кому говорю, не реви! (с)
Постарайся отнестись философски к происходящему. Сегодняшний вес вполне может стать лдя себя тем самым импульсом для дальнейшего похудения, которого не хватило раньше. Так что давай делать выводы и переть вперед на танке

Ир, не переживай, увидишь и 6...
А что за цифры у тебя на линеечке? что-то пропустила... Пойду читать

Ласточка
Привет.А я вообще не поняла,что с твоей линеечкой???
Начало 285,цель 45 Не поняла
#77