к ужину добавила творога сладкого (точнее творожную массу) потому что головокружение никак не хотело отпускать... и теперь себя чувствую себя просто отлично!!!
пойду педали покручу и прессик покачаю!
Настроение ко мне возращается!!!

Приветик! Катриночка, ты молодец, что занимаешься спортом. Как девочки уже писали, при активных занятиях спортом вес может действительно не убывать. Но ведь нам же главное быть красивыми, а не добиваться числа на весах, правда? А объемы убывают, ты и сама это видишь. Так что всё нормуль, так держать!

Девчонки, самый первый подарком сегодня на мой др сделали мои весы, показав циферку 81!!!
желаю всем отличного дня!

Katrinochka pozdravlayu!U teba segodna den rojdenya!Jelayu tebe vsegda dostigat postavlennoy celi,sshastya,i samoe glavnoe zdorovya!

A-Lena
спасибо!!!
я сейчас так на работе лохонулась
на каждое др наш директор дарит конвертик, как раз на который я хотела проставиться на работе... они меня поздравили, директор подарил мне огромный букет цветов и ушел....
я уже сижу расстроенная, думаю откуда лишние деньги взять...
смотрю, а конвертик в букете спрятался ...надо внимательнее быть

nu u vas direktor prikolist pram,eshe raz pozdravlayu,smotri pri otmrcanii dr ne syesh lishnego

я постараюсь....
вот сегодня идти к свекровке с вином и тортиком, завтра с подругой с вином и сыром..а 13-го со всеми на природу..даже страшно подумать что со мной будет...
постараюсь в рационе: вино сухое (хотя я его раньше не очень любила), сыр, овощи и много активного отдыха!
да... про работу забыла, надо сбежать от сотрудников

Katrinochka, привет! 81 - отличная цифра, скоро и семерочка появится С прошедшим днем рождения! Всего самого хорошего

Привет всем!
Птичка Тари
спасибо !

сегодня на весы не вставала , потому что сухое вино с сыром поздним вечером наверное не очень хорошо сказалось на весах=)
сегодня мне директор выдал " Кать, ты че-то как-то всхуднула резко, не заболела?"
вот и радуюсь своей маленькой победе...

Пресс_как_терка
спасибо !
сегодня на правильном питании =), правда РД делать не могу (по причине хронической анимии), поэтому и не буду, но зато как обычно велотренажер и пресс меня ждут! а вечером прогулка с друзьями -сегодня трезвый образ жизни

всем привет!
блин, вчера нечаянно заперла своего сотрудника на работе, а здание на охрану поставила.. наверное охрана приехала... ну хорошо, что у него тоже ключи были , хорошо, что охрана наша , а то мне бы влетело.
вчера держалась, но после 19 вечера выпила йогурт сладкий с ягодами и немного семечек тыквенных.. теперь стыдно перед собственым телом..и еще в силу обстоятельств второй день пропускаю тренажер

Я тоже впелотренажор хочу... только он на мой вес не расчитан, обидно блин!

Архелая
ну тренажер подождет, ты лучше прогулками займись
они мне даже кажутся более полезными , чем велотренажер - все-таки на свежем воздухе оно лучше.
Вчера вечером разболелось горло - думала, что все выходные проваляюсь, но вечером чаек с малиновым вареньем мне помог, чувствую себя просто отлично! и весы не подвели=)
завтра на шашлычки!
Да, кстати, всех с праздничко !

Привет всем!
вес после праздников остался прежним (81), чему я безумно рада)))
тренажер пропустила только в воскресенье.
в выходные из вредного был и вермут, и мороженное, и селедочка под шубой, и шашлычок из курицы,маринованной в майонезе, но все в разумных пределах.

Privetik,
nu molodec cto posle vsego cyedennogo ves ne poddalsa ,tak derjat!