И ты, Брут? Я тож на щитовидку Блин, даже отмазы оригинальные не смогли придумать

Это смотря какой сегодня день. Если загруз - то это вкусняшка. Если обычный день - то высококалорийная пища, которую нужно ограничить. А если разгруз - то ВЫПЛЮНЬ КАКУ!

Загруз??Серьезно??Ты хочешь сказать, что есть таки на свете счастье??=)))

Слушаюсь и повинуюсь

Не стану настаивать, что это подходит всем. Но мне - очень даже. Раз в неделю (или в две недели) вполне можно позволить себе расслабиться и разрешить ВООБЩЕ ВСЁ.

Добрый день!
Отчитываюсь за вчера. День бы высокоуглеводный.
Завтрак:
- мюсли с хлопьями
- кофе с молоком
перекус:
- абрикосы
Обед:
- салат овощной с языком
- окрошка на квасе со сметаной
- кофе с молком
перекус
- абрикосы
ужин
- рис с тушеным мясом
- салат из помидор с подсолнечным маслом
перед сном
- чай с молоком
- печенье
По-моему, по жирам не переборала.

#77
Хорошего воскресенья!

Vasiliza, спасибки за цветочек! Мне очень приятно
Смотрю - у тебя красотка на линеечке

Сегодня с утра весы сошли с ума: показали 70 кг
Меню за вчера (обычный день):
завтрак
- хлопья, мюсли с молоком
- кофе молоком
перекус
- ленивая окрошка (огурцы, редис, кугрудь, кефир)
обед
- ленивая окрошка
ужин
- черешня
- абрикосы
- красное вино
- шоколад
Ну и так черешню с абрикосами лопала уже и не помню когда.

Сегодня у меня белковый день.
завтрак
- кофе с молоком
- кур филе
- огурцы
- салат
обед
- салат из овощей с раст маслом,
- тушеная капуста с курицей
ужин (план)
- план: ленивая окрошка (кефир, яйца, огурец, редис, курфиле)
- факт: салат из мясного ассорти и листика салата
- чай с молоком

Сегодня второй белковый день.
завтрак
- кофе с молоком
- яйцо
обед
- салат из свежей капусты с говядиной
- холодный томатный суп с говядиной
- кофе с молоком
первый ужин (на работе сейчас)
- ленивая окрошка
второй ужин
- план: чай с молоком
- план: яйцо

Девочки, я томатный суп ела в кафе. Вкусно - не передать как! Состав примерно такой: нежирная говядина соломкой, огурец тонкой соломкой, в качестве бульона типа томатный сок, это всё с какими-то специями, подают со сметаной. Кто-нибудь умеет такое готовить? Какие специи туда добавлять надо? Я по вкусу не поняла, чего там такое. Но по составу - точно НАШЕ блюдо Если кто знает рецептик - поделитесь, будьте добреньки

точно есть базилик!! он с помидором просто роскошен=))запах изумительный будет...
ну перчики разные наверно, может быть майоран, орегано...)

Вот понимаешь - там зелени свежей вроде не плавало. Но надо попробовать. И орегано да, вроде похоже...

Любастик
ну дак может томатный сок или томатная паста перемолота в блендере с разными травками=))тут и не разберешь тогда, что в ней когда то плавало=))
ну или все травки просто в сухом виде)

Вот про блендер я как-то не подумала... Ну в общем, буду экспериментировать. Как найду рецепт - поделюсь

Наверно это был Гаспаччо...
В оригинале - ьез добавления мяса, а ваш повар измудрился....

Холодный томатный суп гаспаччо


состав:

помидоры - 1 кг перец сладкий красный - 1 огурец - 1 зубцы чеснока - 0,5 головки сок томатный - 1 стакан, перец черный, соль

Способ приготовления

Помидоры разделить на 8 частей, наложить в миксер и долить туда томатный сок с добавленными на ваше усмотрение молотым перцем и солью. Нарезать мелкими ломтиками красный перец и огурец, измельчить зубцы чеснока. Добавить чуть-чуть порезанного сладкого перца в миксер и взбить овощную смесь с соком. Выложить на дно тарелок порезанный перец, огурец и измельченный зубцы чеснока, налить в них взбитую томатную смесь. Испанцы едят гаспаччо с сахариками, которыми посыпают суп. Вместо сухариков можно использовать гренки, несладкое печенье или просто кусочки хлеба.

Привет! какие у тебя аппетитные рецептики!-)