Текс, дорогая)))
ну как твой рд?

Пойду-ка я спать))). Приняла последнюю порцию молокочая, завтра взвешусь)))). И ты не забудь!
Целую,
Спокойной ночи!!!

#77

Девочки, всем доброе утречко или день - ну у кого что уже)))

Вчера бросила вас тут - в гости ездила к подруге с ночовкой...
Я от себя в шоке, в хорошем смысле этого слова!
Я ведь выдержала весь день голодом...ну то есть по сути вот сегодня 21 июля, а я последний раз ела 19 июля в 5 часов вечера.
На работу вчера спецом ничего не брала для обеда и ужина сегодня, потому что могла и сорваться...пошли ст подругой в магаз и я купила себе на сегодня следующее:

завтрак: каша рисовая (Сваля в баночке такая)

обед: курогрудь без соли + баклажаны печеные по-домашнему

полдник: творог 5%

ужин: курогрудь + перец болгарский + помидор

Все это я купила, грудь сварила и сидела весь вечер дула чай и воду.
А в гостях чего тока не было: сладостей видимо-невидимо. Утром сегодня я себе позволила кусочек турецкого рахат лукума с фисташками - махонький - сидела его медленно жувала - кайфовала)

Еще вчера пока сидели болтали я крутила велотренажер - припотела вся.
Взвеситься еще не удалось - весов не было у подруги.

Вот такие дела! Надеюсь все выдержали РД? Я не думала, что это будет так...ну...довольно просто и не больно)))

Решила, что по вторникам у меня РД!
Буду разные пробовать - какой мне больше понравится.

МиссМаффин,о, да ты герой!!! Поздравляю!!! Разгрузочные дни мне тоже нравились,точнее ощущение после РД - утром такая легкость.

staccato
да, очучения что надо
вот я и грю - буду по вторникам РД себе делать!))

Так что если кто хочет - давайте со мной

Приветик)))
Я обычно не придерживаюсь конкретного дня для РД... Делаю, как получается

Ощущения и правда замечательные, сегодня главное не пережрать

Мне нельзя,а так бы с удовольствием

Фигня! Я даже сама думала, что слабовольная, но сила воли, слава Б-гу, мне не пригодилась

Вкусная? Сытная? А то я видела, что продается, но вот чот не покупала ни разу...

Умница какая! Я, пока не обленилась, дома под телек педали крутила.

Пикс, да вкусно-сытная...тока там есть консерванты...поэтому я себя с утреца побаловала ей и баста! А днем у меня курогрудка и овощи)


а у меня тренажера дома нет - вот и пользуюсь пока есть)

Я еще не дошла до той степени просветления, чтобы меня пугали консерванты Попробую купить

А у меня есть. Стоит, пылится. Пока на йогу плотно не ходила, крутила педали, а потом как-то обленилась...

Маффуня, я тобой очень, нет ОЧЕНЬ гордюсь! Вчера пила молокочай в два часа ночи в твою честь и в знак поддержки! Когда нибудь и я дозрею до РД, глядя на вас.
#77

ПРИВЕТИК,какая ты умничка,какая сила воли...я в восхищении!Не кушать в гостях-тяжелее всего...
Обязательно напиши,есть ли отвесик и какой?

Девчонки, дорогие, вот реально из-за вас держалась! Думала, что позорно будет сегодня придти и написать - целый день не ела а под вечер накидалась. И алкоголь не пила! Но, что интересно, меня все поддержали и не настаивали на том чтобы я ела - заварили мне улун вкусный и ложку меда туда даже кинула - ну шоб не совсем мне печально было сидеть)))

Чаюшка
Я чувствовала вашу поддержку в течение всего дня!!! Спасибо, что вы все есть! И мне не так одиноко одной все это дело делать)))

katy
Всенепременно поведаю про то скока весы покажут)) но лучше всего завтра утречком) шоб уж наверняка!

ахахаха...а я чото пужаюсь их - тут видела низкокалорийный коктейль - типа 1%, клубника, вишня там и все такие...но как состав глянула - мать моя женчина...расхотелось) я радею за натуральную еду)

А я вот как раз хочу купить подержаный тренажорчик щас в поиске по сайтам. Новый то мне ни к чему...у тебя вело стоит? я вот хочу элипсоид))

Ага. Элипсоид был бы лучше, конечно, но не я его покупала, так что моего мнения не спрашивали.