Чаюшка, контрасный душ принимаю, кониак редко-редко потребляю, кофе тоже тока натуральный раз в день! Такшта я не злоупотребляю. Чес-пионерскае!!! А вот батут эт весч. Тока где ж на нем прыгать то?

Бедный ребёнок Шоб енту скульптуру!
Дома прыгать. Я вот тоже подумываю купить. У меня за десятилетия ночного бдения вегетативка вообще никчёрту. http://www.megawest.ru/shop.php?cid=112

Попросила вот себе медальку на грудь... ...а мне сказали шо я даже на новичка не тяну хехе...

А мне тоже любопытно как тут медали то раздают? Какие надо героизмы совершить? Я готова!

Чаюшка
Аааа....фиг его знает))

Кстати, шо такое кризалис!? Пугающий тремин такскать)

Мисс Маффин

Афигеть... 60 тыщ!!!!!!!!!!!!!!! А я в тренажёрку за 800 руб. абонемент в прошлом году купила, на 12 занятий))) А если на какую-ниб.аэробику? Такие же цены?

Кризалис наверное со словом Кризис как-то связан...?

Кристина502
Ну в Мацкве цены вообще из книжек Кира Булычева - фантастик просто!

Щас вот на йогу хожу 2200 - 8 занятий.
А если в бассейн еще захочу на аква-аэробику - еще 2800.
Итого 5 тыщ в месяц помножить на 12 месяцев = 60 тыщ!!!
Эх...жись мая жыстянка....вот потому и хотю купить себе тренажОр подержанный тыщ за 5 и наяривать))

Ну все, эцсамое, я полетела на йогу!!!
Вечером поделюсь настроением.

Целоваю-обнимаю всех, мои дорогие!!!

Без паники! Я есть болшой любитель, если не фанат, вселенной Вавилона 5. Сериал такой. Так вот по сюжету там героиня дабы объединить землян и их врагов инопланетян (её сородичей) с помощью древнего прибора входит в кризалис - кокон и меняет структуру тела
Было #77 Стало#77
Ну вот и я по аналогии. Меняюсь ведь

Приветик!
Как твои дела? )))

У тебя всё ещё впереди!!

птичка-кто рано заходит на форум,есть медалька за экватор-когда пройдёшь половину своего пути на линейке,ладошки-за достижение цели,есть много наград за участие в конкурсах и т.д.

Солнышко,не расстраивайчя,тебе тоже чуть позже дадут,я в этой системе тоже не особо понимаю.
Обязательно напиши,как у тебя успехи.Я вот арбуза нахомячила,теперь двинуться не могу

добрый вечер! ну как йога? ты давно занимаешься ?

Мисс Маффин

Как самочувствие? Завтра как взвесишься - сразу напиши)))

#77

Куку, я прибежала домой. Точнее нет - притопала летящей походкой.
Йога - это весчь! Не перестаю этому убеждаться. Сегодня беседовала с преподавателем - рассказала какие очучения и про то, как у меня сознание вырубается. Она похвалила, сказал что ощущение эти мои хорошие и надо обязательно продолжать. Но я и не собиралаюсь останавливаться. Я в деле

В общем у меня сегодня аж 2 часа йоги было - так хорошо все потянули мне - огогошеньки! А потом еще 1 час пешей прогулки по Мацкве. Щас еще обруч погоняю чуток.

Юлья.
Дела супер! Самочувствие норм - после йоги то вообще улучшилось в сто крат! Как твое?


Нет, Сашуль, я новичок - у меня пока курс ознакомительный в процессе. Но я уже перевернутые позы делаю)) хихи

Вообще планирую 2-3 раза в неделю ходить (2 раза в класс для начинающих + 1 раз в класс по работе со позвоночником).

Но я ж чо - принеслась и не смогла пройти мимо весов)) 70,4 кг. Ну то есть 1,3 кг убежало? Это при том, что я уже кушала сегодня! Хм...вот думаю вернутся они или нет. Хоть бы нет)))

Завтра утром устрою кросс-чек - еще раз взвешу себя

Про рацион:

завтрак: каша рисовая + кусоооочек рахат-лукума (прям маааакхонький)

обед: куриная грудка без соли (200-250 гр), половина болгарского перца, 150гр баклажановой смеси (гордо названа *баклажаны запеченные по-домашнему*).

полдник: творог 5,5% и кофе свежесваренный с обезжиренным молоком

ужин: фреш грейпфорутовый 250 мл + вода (не пью чистый фреш - всегда развожу 1:1)

и в 23-00 домой пришла, запыхалась и кваса кружку долбанула.

Не ругайтесь, что вечером не кушала - творог был сытный очень. Потом уже не полезло ничего.

Ну вот такой денек. Пошла к вам в дневнички)) на чуток, а потом спать.

Всех обнимаю и целоваю. Спасибо что вы есть!

МиссМаффин
А что там на йоге вообще делать нужно? Я деревня, ничего об этом не знаю
У меня всё хорошо! Завтра встану на весы и проверю, на сколько