привет мои милые и любимые - на кефире я и по сей день - я уже гурман - знаю вкус и запах - могу есть его ложечкой растягивая удовольствие до вечера)))

пропала я в командировке - вечером позвонили я собрала вещи и умчалась - там я тоже питалась кефиром - думала все тростиночка - в итоге - почти за 2 недели кефира я скинула только 300 гр?
как вот как это могло произойти - в итоге я распсиховалась купила огромный торт и сама его схомячила - еще с тем привесом не разобралась - так чувствую новый наглянет - после свадьбы наверно и от кефира откажусь - просто обидно 1л кефира в день+утром тренировка+вечером стадион+днем активно плавала на море и играла в воллей-болл!

ну пипец у меня организм дебильный!

а вообще девочки вы не поверите - как же я вас всех люблю !!!!!!!!!!!!
я так соскучилась - все пошла по гостям ждите )))

а главное в гостях меня не кормить!

Да уж!!! Обидно!!! А объемы не проповала мерить??Может мышцы наросли
Чего это ты совсем голодуху объявила??

Милочка с возвращением тебя!!!!!

Давай уже посади свой оргинизм на нормальное питание! Будешь его любить холить и лелеять и он тебе взаимностью ответит.
Когда ты на свадьбу? В эти выходные? А после торта у тебя привес сколько был? Сейчас прочитала что так можно раскачать организм когда вес встал - 2 дня кушаешь нормально, на 2 дня снижаешь калорийность, потом опять нормально.
Хорошего тебе вечера!
#77

http://www.calorizator.ru/video/food/1
Милочка,как же мы скучали!Наконец ты вернулась.Посмотри это видео,как раз твой
случай и исправляйся.Мы тебя тоже любим и желаем добра!
#77

я то летела на крыльях к весам - думала кг 4 скинула - а тут такой облом - нет обломище - минус 300 гр - я даже свой привес не скинула ! ладно пока не заморачиваюсь - погуляю на свадьбе - а там буду ковырять себя и искать всему причину!


да в субботу гуляем - как-то страшно - дружка -ответственность то огог-го!
с дружкои и с женихом не знакома - что усложняет задачу - главное не пошутить не удачно - а то люди ведь разные - еще обидяться!
у меня привесы могут за раз + 4 кг быть - при том что я не нажираюсь - а так сладеньким побалуюсь ! а вес очень тяжело уходит - каждые 100гр с боем - раньше никогда такого не было!
набирала быстро но и скидывала тоже быстро - спорт и все такое - а сейчас меня уже на олимпиаду отправляй - я посчитала что все это время в среднем у меня тренировок - по 6-8 часов - причем с очень большими нагрузками! а толку - ноль! что-то перемкнуло у организма - аж страшно!


katy
привет солнышко очень интересная и полезная ссылочка спасибки - я еще на сайтике том похожу - разведаю обстановку!

Мне он нравится,неплохой такой сайтик

Добренького утра и хорошего дня, Милууууся!!!

Я тут вот с позитивом и хорошей картиночкой пришла!
Рада, что ты вернулась! Не бросай нас - куда мы без тебя!

#77

Милка, привет! Хорошего тебе дня!
#77

это я без вас никуда! настроенице бодрячком - даже каши на завтрак съела - а то кому нужна вялая дружка))))


а у меня как то все неправельно! если поем - то уже и заниматься лень - а когда голодная - у меня сил и энергии как у энерджайзера)))

Умничка!
#77

Милун у тебя 2й день свадебного переполоха сегодня?

Привет, моя дорогая!!!!
Отыскалась наконец-то..... А то уж я тут запереживала: где ты. что ты....

Когда правильно питаться будем начинать??????? Свадьба свадьбой- а обед должен быть по расписанию !!!!!

Милусь,ну как ты там?
#77

А я тоже стала кашу кушать по утрам - чеез силу пока, но думаю втянусь)))

Как у тебя выхи проходют?