Доброе утро Всем! Я сегодня без отвесика Вот почему второй раз начинать всегда сложнее чем первый. на диету что ли сесть без солевую... А то скоро день рождение а я совсем не стройнею.

Привет! Хорошего тебе дня!
#77

Галина-лина Привет! Тебе тоже удачного дня! Пусть сегодняшний день принесет нам отвесик! Меня сейчас вообще на сладкое не тянет, я яблоки ем, они меня очень спасают.

Галя, привет) Я сегодня не то что без отвесика, а с привесом. Но я знаю, мне нужно просто соблюдать режим питания и все будет ок. Летом я бы не советовала тебе бессолевую дитеу, посмотри у меня в первом посте ссылку, я недавно выкладывала статью о соли.
Хорошего дня)
з.ы.
А др когда?)

Приветик,зайкин)Чем питаешься сегодня? Попробуй разгрузиться через пару деньков.Может вес тронется
#77

Gal4onok
Привет Галина! Яблочки я как то трудно переношу, тяжело после них.

Вичка-спичка
Спасибо. Обязательно посмотрю.

Пресс_как_терка
Сегодня думаю должен быть отвесик, потому что после работы до 10 вечера по делам бегала и все на ногах.

katy
Приветик Катенька. Сегодня питание у меня было тоже не самое идеальное. Сейчас выложу рацион.

И так:

Завтрак пропустила, так как не очень хорошо себя чувствовала с утра.
10:40 персик
12:20 тушеная куриная грудка с гречкой и три помидора.
17:50 два стакана кефира жирностью 3,2
22:00 ломтик колбасы, апельсин, 2 ложки мороженного с черникой

Вот такая я сегодня поганка. Опять под вечер нашкодила))) Вот это еще одно препятствие на пути к похудению: когда много работы, я не могу есть. Просто забываю о еде. А когда опоминаюсь то чувствую зверский голод. Это огромный минус. Но плюс в этом есть - я счастлива, что работа меня на столько увлекает!

На завтра приготовила себе куриные сердечки в томате на обед, на завтрак будет натуральный йогурт с парочкой черносливок, ну а остальное завтра решится.

Вот и у меня то же самое.

Отлично!

Плохо,но не смертельно
Галюня,я тебе вкусняшку принесла!
#77

Не а! Я к сожалению, как какая то не правильная женщина - не люблю малину и клубнику.

Доброе утро Вам красавицы!

Я сегодня опять без отвеиска ну что ж такое то! Надо вообще после 6 только кефирчик наверное пить.
Завтрак уже получился не по плану, так как завтракала сегодня на работе и забыла чернослив. Поела только творожную массу без добавок.

#77

Галюнечка, как дела? Как здоровье??

Я вот знаешь как делаю, чтобы ничего не забыть - все с вечера готовлю - иначе никак. Лень и не охота, но зато подумай чем для тебя чревато неподготовленность в вопросе питания - то забыла, это не взяла и в итоге налопалась мороженного-пироженного(((

Галинка привет! Хорошего тебя дня!

#77

Доброе утро,Галюня.Как ты там?
#77

Галь,приветик! Вот я тоже маюсь,2 дня вес стоит, хоть я и не нарушаю... мож нам правда разгрузиться?

МиссМаффин
Привет радость ты наша! С приездом! Как отдохнула?

Nysha
Приветик. Спасибо.

katy
Доброе утро Катенька. Я вчера пропала из поля зрения. Но у меня была уважительная причина. У моего любимого был профессиональный праздник. Я ему устроила романтик, а потом мы пошли прогулялись и в кино на ночной сейанс)) Признаться думала что будет сегодня огромный привес (последствия вчерашнего ужина со свиной одбивной), но нет. Сегодня я с отвесиком в 100гр.

Пресс_как_терка
Привет. Думаю отвесика нет из за моего питания. Все таки лучше на ноч пить и малой подвижности. Сейчас очень много работы, поэтому постоянно сижу, фактически не двигаюсь.

Gal4onok
Конечно давай. Я только за. собираюсь в воскресенье. так как завтра я опять на дне рождении, а послезавтра мой МЧ на работе. Думаю получится))) Ты чем думаешь разгружаться?