Привет! Итак исходный вес 97,5-98 шатается стрелка...
Утро:Творог 150 гр.
Обед:
Ужин:
Спасибо!!! Обязательно постараюсь...


Физ-ра:
Для себя любимой:

Утро...не выспалась..отекла...вес 99
....Сегодня организую РД с МЧ......
РД у меня не вышел, съела много и не мерено
Физра: вымыла полы (совершила подвиг )
Для себя любимой:
Возникла проблема...вернее как выбрать между художкой, музыкалкой и бассейном....Млин голова кругом...

А-а-а. То же проблема. А еще и расписание занятий выбрать, так чтоб и на себя время осталось. У меня получаеться, что по-вторникам я с 5 вечера до 8 буду между катком и бассейном метаться. А к 8 на йогу еще успеть надо - нервный стресс снимать.

Привет! Вот пронеслись дни не заметила как...сюда даже времени не было заглянуть..что уж говорить вчера забыла подругу с ДР поздравить....Она ко мне с плюшками пришла и говорит: "Это я в честь ДР..." Я чуть в обморок не упала...до сих пор сердце ломит...Ну какая же всетаки я не внимательная к окружающим меня людям...оболдеть как стыдно...надеюсь она меня простит...
Художку решили еще на один год перенести...Получается что у нас вся неделя будет "забита", пн,ср,пт- бассеейн, вт,чт,сб- танцы + школа. Вчера была в бассейне впервые на первом занятии..Малой чуть с трибуны в бассейн не прыгнул, кричал"Мама я уже большой, посмотри какой я уже большой!!! ХОЧУ!!!ХОЧУ!!!!" Кое как успокоила и объяснила...Но у ребенка блеск в глазах!!!!!
Итак о них о весах...деть гантелю уронил мне на весы их доблестно заклинило...так что вес не знаю...буду объемы выкладывать
итак 4 сентября
ОБгр.:114
ОБт.:100
ОбБ.:120
Обноги ниже попы:-):74
ОБруки ниже плеча:40
Завтрак:
каша гречневая с таком + кружка зеленого зая
Обед: супчик овощной
Ужин:

Таня_Танюша
Танечка, объемы объемами, а весы купи обязательно, причем лучше электронные!

А у нас школа + художка + музыкалка + танцы и еще в бассейн просится! Правда город у нас маленький, поэтому везде ходит сама!

Забегай почаще в гости, вместе всегда легче худеть!

Привет! У нас тоже городок маленький, только очень длинный, распластался по сопкам, чтобы из бассейна попасть в школу нужно много топать, а впереди зима. У нас она особенно жесткая, отличается мусонным ветром, пронизывающим, холодным и очень сырым. Стоит присыпать немного снежка, ветрище его тут же вслед сдувает в сугробы.Иногда бывает так что зимой идет дождь, на сл.день все замерзает колом, следом сыплет снег и вслед ветрище, потом опять оттепель... и все по кругу. -20 с мокрым ветром превращается в минус 40. Я 3 года прожила на Камчатке там мы ходили в зимнем спортивном синтепоновом костюме (ребенок), а здесь в кролечьей шубе.
Кроме зимы существует учительский "шовинизм", все учреждения доп. детского образования установили расписание на одни и те же дни и часы......... Пришлось выбирать

Завтрак:
Овощной суп
Обед:
2 кусочка рыбы+2 ложки супчика+чай зеленый с печеньем
Ужин:

Танюша,я в гости))))))Давай уже собирайся покупай электронные весы и сдвигай линеечку))))от гипса избавились пора двигаться дальше...я желаю тебе успехов))не пропадай))тут легко затеряться))уезжала в отпуск на неделю -некоторые дневники еле откопала))))

Привет!Сегодня папа принес домой колбасу....доблесно наелась этой ерунды...Завтра привес будет...весы заказала себе на ДР, помогите выбрать какие лучше? сейчас в инете покопаюсь...Сюда редко "попадаю" вообще нет времени...
Итак сегодня
еда:-100
физра:занималась на велотренажере совсем чуть-чуть

Привет!

Надеюсь, уже всю съела? На завтра не осталось?

Привет! Взяла себя в руки, все это время стрелка весов(которые я починила Стукнула чисто по русски по ним и они опять заработали, на сколько верно не знаю, но точно знаю сегодня стрелка весов показала 95 и я от радости запрыгала....В общем 8 числа было 99 сегодня 95!!!!! ем мало, завтракаю, обед не пропускаю, а вот с ужином...распростилась частично...Прибегаю домой с работы пью чай и все...после 6 ни крошки в рот... Количество обеда тоже уменьшила...первое время было тяжко, теперь лучше...чувствую что прихожу в норму, села за велотренажер, каждое утро 20 минут гуляю с собакой, в старые джинсы влезла застегиваю с трудом....убегаю...

Таня_Танюша


Молодец



Поздравляю с таким хорошим отвесиком!!!

Привет! вчера был праздник живота...съела кучу всяких кучностей...НО вечером пошла с собакой гулять, гуляла очень долго до самого поздна... Я молодец!!! Пришла домой... дети телик смотрят...муж дуется...а я -- МОЛОДЕЦ!!! Утром подскочила и бегом с собачкой на улицу... Быстрым шагом вокруг дома и на пятый этаж.... Детей собрала, одного в сад второго в школу и бегом на стоянку за машиной, пока машина отогревалась я вокруг нее со скребком от наледи бегала...Я МОЛОДЕЦ!!!!....11-30 дня-на работе...телефон-разборка-телефон-помощь другу-тулефон-разбор полетов-телефон-консультация-телефон..стоит на другом столе...каждый раз подлет...отлет...йййеееееййййеее...не буду больше сидеть...

вечер-пиво чуть-чуть, утро отекла...с собакой гулять не пошла...дочку отправила ...в общем совсем не молодец...
утро творожок + чашка кокао...

даю себе сама в лоб...не молодец

Таня_Танюша

Ничего, за выходные отдохнешь и с понедельника опять в ритм рабочий!