Кэт, Катюшик, приветик, дорогая!!

Ниночка, и я!

ну так постоянство, это ж признак мастерства, Катюш! Ты во всем одинаково напориста!

не поверишь, я тоже сегодня об этом подумала и даже обрадовалась, что буду чаще на работах юывать, а то дома одной охренеть можно, когда вот только вчера тут все вокруг крутились и вертелись.

вот умничка, Кать, придумала же, я знаю эти перчики, они такие красивенькие, как игрушечные.
Поздравляю, Катюш, и я вас всех с началом учебного года, с началом осени, с началом ПОСТРОЙНЕНИЯ!! Я тебя люблю!!!
#77

Катюшка, приветик, дорогая!!
Как твой денечек прошел сегодня - сплошной цейтнот, наверное.. И детишек в школу отправила и мужу ДР закатила, ахха?? Завтра расскажешь, как было весело??
Мужа поздравляю с днем рождения!!! Здоровья ему, счастья вместе с очаровательной женщиной Катюшей , ну и канеш, успехов во всем и всегда!!!
#77

привет:)
я оказывается на день вареня забежала:) поздравляю мужа:) жду как и Аришка отчета:) ну и фоток бы:)
спасибо, что поднимаешь мой дневничек:)
лав тебя:)

Привет,Катюша))) У тебя так уютно в дневнике -мне очень нравится))))))Все жду когда ты начнешь питаться по системе Палес)))посмотрим как оно пойдет))))

привет:)
ну как свекра юбилей прошел??это последний день вареня в этом году или марафон будет продолжаться?? я вон радовалась, что свадбы отгуляла, а пригласили на 22 декабря:)так что еще не финиш:)
как дела то?

путешественница
Анна Нанура
Аrinka
привет подружки! Очень рада вам! Сегодня , чесслово, как никогда рада, потому что ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!


Спасибо Аришик! Все передала и даже открытку показала, говорю, "Моя Аришка тебя поздравляет"... Стоял, улыбался. Передал спасибо!

Спасибо Алин! Ему приятно!

Спасибо за хорошие слова!

Ну вот, начала с сегоднгяшнего дня, сама думаю, как оно пойдет?....

Да номально, Алин... Сплошное застолье, мне уже надоело, жуть...

Все, сегодня я как и обещала на Палеес. Вес ужасный. Было 8 кг плюсом до этого, а сегодня уже 10 показывает... Вес 96.600. Ужас-ужас.
Пенделей не жду(хотя и заслуживаю), просто очень жду, что поддержите и не дадите сорваться.
Очень нужно скинуть хоть пяток побыстрее, вчера не влезла в брюки. Еще в Питере влезала, но туговато, вчера ваще никак... Так что назад некуда, идем вперед.

Утром воду выпила , около 600мл. Потом через час завтракала так
Свежий салатик (желтые помидоры, зеленый салат, укроп, огурчик свежий)+ложка масла оливкового+ телятина запеченая 100гр+хлеб ржаной 30гр.
Теперь должна быть ЧП, но у мну нет ничего к ней, да и муж просил из сервиса забрать его, он машину оставляет там, так что по дороге заеду в магазин только. Тааак хотела утром кашу, но йогурта натурального тоже нема, а она рекомендует есть их вместе, так что решила, что буду стараться правильно, без нарушений в начале.
Ой, ну дай мне Бог УМА И СИЛЫ ВОЛИ!!!

Спасибо вам всем, девочки! Очень было стыдно писать вес, чесслово... Даже были предательские мысли ваще все бросить нафиг, так расстроилась я. Но потом, взяла себя в руки, не в первый раз, как грится. Если я сама себе не помогу и плюну на себя, то плохое настроение, плохая фигура и депресняк мне обеспечены. Так что, минуту слабости мы прогнали и все, сдалась, вес озвучила и теперь буду действовать. А вы поддержите, я в вас не сомневаюсь! Еще раз спасибо!

Такое сумбурное сообщение получилось... Но у меня щас и в голове примерно то же самое.... Все таки так долго "жрать" низзя. Можно расслабиться в отпуске на недельку-другую, но потом меняется привычка в еде и все, понеслась... Теперь будет нелегко опять привычку питаться правильно и мало возвращать...

Ладно, заканчиваю, а то щас понипишу всякой фигни.
ВСем приятного денечка!

Нет, ну это надо так! Щас меняла линейку в профиле и точно ровнехонько 10кг! Прямо грамм в грамм... Это только я так могу... ПРичем год назад я тоже десятку набрала за лето, только с 84-х до 94-х... Ну и чтож я такая дура-то? Ээээх....

Кэт, Катюшик, привет, дорогая!!!
Смотрю ты тут поливаешь себя на чем свет стоит, а не надо! Это ж ничем не поможет!
Ты сегодня уже села на правильное питание и отлично, я тебя ждала, поэтому на сегодняшний день я тоже вся в Палеес. Чтобы завтра жаль было уже чем-то портить правильный денечек. Так что мы вместе, аха??
Вес, канеш, ого-го ты набрала, да и я тоже нислабо, но ничего, все поправимо! И не с такого стройнели. Беремся за себя и ФСЁ!!!!!
Я сейчас на работе, а вечерком, если смоешь, давай созвонимся, чтобы полеге было вечером не накидаться
Удачного дня, дорогулька!

Аrinka
Привет дорогая!

Ну надо же Аришик! Только что у тебя это написала! вСЕ-ТАКИ МЫСЛИ СХОДЯТСЯ...

Да нет, Ариш, у меня и злости то особой нет на себя...Честно сказать до последнего времени не было. Просто все еще как-то пристойно выглядело до 92-93, потом резко еще 3кг и все, уже плохо. Правда, я это очень вижу сразу, сама понимаешь, когда и брюки малы и складки повисли, короче все резко "проявилось". Поэтому я так настроена. Ну если я щас не разозлюсь, то могу и дальше "усугублять"...


Ну что, сижу строго вроде. ЧП сделала по приезду домой, купила и курагу и чернослив и шоколадку черную. Даже цикорий купила, вот может щас после обеда его выпью.
Воду выпила 600мл до еды за 40 минут.
На обед потушила овощи-цуккини, сладкий перец , помидор, лук. Потом в конце чеснок выдавила и сбрызнукла соевым соусом . К овощам 100гр телятины запеченой и кусочек хлеба черного 30гр.
На полдник не знаю еще... Или йогурт или персик... Вечером яблоко с творогом. У нас тааакие яблоки свои вкусные. Нужно пользоваться пока есть.
Нужно мне линейку переделать, а то она не высвечивается уже совсем....

Привет, Катюша!

Спокойствие! Ты не одна! Я тоже отличилась! Катюша, не сдаемся!

Я тут тоже обнаружила, что не влезаю в брюки. Ты права, назад дороги нет!

Катюша, у меня те же мысли были сегодня утром. Так стыдно было заходить сюда на форум и писать честно, что я увидела сегодня на весах. Но ведь кроме нас никто эту дорогу, какой бы трудной она не была, не пройдет. Прорвемся, Катюша!

Катюш, возьми и меня к себе под крылышко!!! давай возьмемся как в старые добрые времена, ну что мы все топчемся блин без дела то!!!
ругать не буду, поддержку предлагаю и буду твоей тож рада:)
ты обертыватся не хочешь??

Кэт, Катюшик, доброе утречко!!!
Ну ты как сегодня7? С отвесиком??? Радуй нас уже!
Я вчера написала тебе в скайп. НО продержалась все-таки вечер, все о тебе думала

вот очень правильно, Нинуль! Вот это и должно стать главной мотивацией - НИКТО, КРОМЕ МЕНЯ!

ахха, у нас на даче тоже, так что кушаем творожок с удовольствием!
Как настроение сегодня?? Чмоки тя. Удачного денечка!

путешественница
Тирамису
Доброе утро девочки! И всему форуму доброе утро!Как я вам рада! Спасибо вам огромное! Не устану повторять-ЧТО БЫ Я БЕЗ ВАС ДЕЛАЛА!


Не сдаемся, Нин! То, что я не одна, очень согревает, но от этого не менее стыдно... Ну ладно, все поправимо, я это точно знаю.
Спасибо , Нинуль, за такие слова! Мне щас они так важны... Прорвемся, вместе легче.


Да я с радостью, Алин! Давай вместе, я только ЗА! Как-то , когда ты не один, то ответственность появляется, как же я щас это в рот засуну, а утром, что напишу девченкам? Ну и так далее... Так что давай, Алин, НАЧИНАЕМ СТРОЙНЕТЬ!

Спасибо!

Пока хочу хотя бы питание отрегулировать, а потом планирую ванны в соли присовокупить, как раз погодка подходящая-осень, ну и после ванн нужно че-нить такое будет делать. А то такая "вымытость пропадает", как в мультике... В смысле, что на распаренную кожу, все лучше усваивается. Забегу потом, почитаю , что там у тя про обертывания.


Ну что, пошекл процесс потихоньку, ттт. Отвес 1500. Вес 95.100. Не удалось мимо 95 проскочить... Ну это все ерунда, я и так знаю, что это здорово, пусть и вода.
Сегодня живу по Палеес. Воду выпила, завтрак сьела. На завтрак каша овсяная+йогурт натур.125 гр +персик.
Щас убегаю, на работе ЧП сделаю.
На обед мясо тушеное(свинина)+овощи тушеные (чуток осталисьб еще от вчера), но я еще свежими доем. +хлеб 30гр.
Вечерком напишу еще обязательно.

Всем приятного дня!
Пы Сы Не фига не понимаю, как линейку первую менять.. .Я ее сделала вчера, уж очень она мне понравилась у всех... А как на ней цифры менять? Подскажите, плиз...

Аrinka
приветик! Мы эж с тобой одновременно, как всегда...

Да я ждала до пол восьмого, Аришка, а потом мои из бассейна приехали, пошла их кормить , ну и зацепилась за дела всякие... Сегодня постараюсь вечерком позвонить.

Только они кисловатые оказались... Я вчера про твою сгущеночку уже подумывала, только у мну ее нема, а так бы точно соблазнилась.
Целую тебя Аришик!

Катюш, ты молодец взялась за себя)))у тебя все получится с твоим упорством- я в тебя верю))))))

#77