Привет всем!

конечно, будем стараться. А еще надо отгонять от себя дурные мысли)) Надо думать позитивно и тогда всё у нас будет
Топчись, топчись)) а я пойду к тебе

Приветик
Как ты?
#77

Надюша привет.
Хороших тебе выходных.

Привет!
Я нормально, работаю, работаю а результатов никаких ни денег, ни фигуры

Привет!
Спасибо большое, но я сейчас работаю А тебе хорошо отдохнуть
А так, по калориям вроде не перебираю, а вес остановился но вот два дня с жирами перебирала но с углеводиками недобор, не знаю хорошо это или плохо

#77
Приветик все работаешь? Хорошей работы и отличного дня.

Хорошего настроения!

Надя), приветик!!! Забежала пожелать тебе хорошего настроения!!!!
#77

Надюха!!! Ты где пропала?:)

Надя)
Привет! =) Молодец, что вовремя за себя взялась. Чем дальше... тем хуже было бы!
Про сосиски и всякие магазинные "мясные изделия" тебе правильно сказали, лучше забыть о них.

лура
ryngi
Морковка95
Natasha_Dusha
Привет! Спасибо, что не забыли. Я всё работаю...
И что-то я не худею, в одной паре, весы показывают около 70 кг и всё хоть плачь
я не знаю, что делать. руки конечно не опускаются, но всё же решила уменьшить потребляемую норму калорий до 1000 максимально, не знаю получится или нет

Надя), не переживай, вес тронется.......вон какая поддержка! И не мучай себя голодом!
#77

Надя)
Устрой разгруз себе... на кефире например. Точно поможет!

Надя), вот только без уменьшений!
Мне Чайничек советовала потерпеть, я потерпела - и все опять поползло Тело чуть больше недели привыкало к новому весу, и теперь опять дает отвесы.

Привет всем!

Ды я и не мучаю, вроде не голодная хожу, но в 1000 укладываюсь
Ну разгруз мне как-то не очень подходит, и хочеться не очень голодный сделать. поэтому хочу почитать как девочки его делают.

Ну я и терплю, к тому же я как то лучше себя чувствовать стала, активность какаято появилась

Привет Надюшь. Бывает что от маленького количества ккал вес или стоит или повышается. У меня например с разгрузов повышается вес. Это не мое. Может и у тебя так же. Удачи