Будем обязательно!!!!!!!!!!!! у кого что на ужин???????

у меня салатик из морской капусты с морковкоу,луком и кальмарами и чаёк с лимоном б/сахара

Вот ты умничка, а у меня рыбка с овощами

Я ещё не знаю. Либо творог либо кефир.

Ты такими темпами быстренько придешь в норму

Девочки у вас совсем жесткая диета , я сегодня кусочек мааааааааленький рыбки, т к гости приедут, а завтра на кефире или капусте буду с вами

кто я? да у меня давно вес стоял на 66-65, а в августе я прибавила до 70!!! и меньше 65 не худела НИКОГДА! Так что там прослоечка такая, что я уже готова доооолго и тяжело худеть.
Так что ......................................


смотри веди себя хорошо!!!! а рыбка какая? только рыбка с гостями? странно. выпивка наверно будет

у меня сегодня не совсем диета получилась... за день слопала аж 3 зефирки!!! на 445 ккал переборщила... ну очень хотелось

А у меня сегодня разгруз творожный.

я завтра разгружаюсь на МЧ. первый раз как положено буду. сегодня наконец-то нашла молоко 1,5%

А это как?

Не расстраивайся! Всякое бывает. А если в первой половине дня съела - вообще забудь.

Вика2
вычитала что правильно пару столовых ложек зелёного чая заварить литром воды,когда настоится,то добавить 1литр 1,5%молока и пить в течение дня. если не хватит,то можно водичкой простой догнаться!

Спасибо за информацию. 2 года разгружаюсь на МЧ, но про такое еще не слышала.