АЛЛА*

АЛЛА*

Натуля писал(а):

Сходи обязательно погулять, за нас с Соней пройдись хоть стометровку

замётано

АЛЛА*

Форум , привет!!!
мои вчерашние БЖУК
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1407/ 179 /50/ 57
Спорт
1. прогука по лесу 55 мин в обед
2. прогулка по парку 1,5 часа вечером
вес 65 кг

Натуля

Приветик!

Какой правильный у тебя вчера денек :!:

Сегодня повторишь? :roll:

Особенно по части прогулок? :grin:

АЛЛА* писал(а):

вес 65 кг

Я бы линейку уже подвинула :secret:

Удачного дня! :romashka:

АЛЛА*

Наташа, привет!!!

Натуля писал(а):

Я бы линейку уже подвинула

читаю твои мысли :wink:

Натуля писал(а):

Сегодня повторишь? Особенно по части прогулок?

в обед да, а вечером мы в дереку ... можно сходить.. . по садам , мож ещё яблоки где остались :lol:

Натуля писал(а):

Удачного дня!

спасибочки :grin:

!

Натуля

АЛЛА* писал(а):

в обед да, а вечером мы в дереку ... можно сходить.. . по садам , мож ещё яблоки где остались

Сходите, канешна :-D

Я тут с субботы питаюсь дарёными грушами, такая прелесть, хочу сказать. От ведерка яблочек тожа не отказалась бы... И вам всё ж их не покупать

У нас сейчас по заброшенным дачам если только айву можно набрать, она висит везде никомунинада.

Мiledi

Алл, Приветик, подружка! Иди позырь у меня там-последняя гастроль, только три дня....

АЛЛА*

Наташа, Алина, приветик!!!

Натуля писал(а):

У нас сейчас по заброшенным дачам если только айву можно набрать, она висит везде никомунинада.

Яблок нет, одна черноплодка и тоже никомунинададная

!
хотела отчитаться по пирогам, но муж подвел: ни весов, ни фотика не взял! У меня только привесик +2 кг : пироги +КД! Вес 67 кг!
На работе вагон и маленькая тележка! Вчера сварила себе овощной суп с чечевицей и плов из перловки с куриной грудки, вооружилась так сказать правильной пищей!
Всем притяного вечера!!!

Аrinka

Аллусик, приветик!!! :grin:

Сто лет не была у тебя в гостях)))

АЛЛА* писал(а):

можно сходить.. . по садам , мож ещё яблоки где остались

хорошее дело))) Мы раньше частенько "на сады" выезжали :-D

А теперь свои некуда девать, разожрались, однако....

АЛЛА* писал(а):

хотела отчитаться по пирогам, но муж подвел: ни весов, ни фотика не взял!

жаль, я б на пироги позырила б.... :-D

АЛЛА* писал(а):

Вес 67 кг!

нормуль!!! ПОсле пирожков так вообще блеск :!:

АЛЛА* писал(а):

вооружилась так сказать правильной пищей!

пральное решение - спасибо за идею (насчет плова из перловки) :wink:

Хорошего дня!

АЛЛА*

Ариночка, приветик!!!

Аrinka писал(а):

жаль, я б на пироги позырила б....

, у меня есть фотки летних пирогов

! Завтра принесу .. к тебе )))

Аrinka писал(а):

нормуль!!! ПОсле пирожков так вообще блеск

У меня 65 кг было

Аrinka писал(а):

спасибо за идею (насчет плова из перловки)

это Натуле огромное СПАСИБО и поклон!!! :lol:

Натуля

АЛЛА* писал(а):

Яблок нет, одна черноплодка и тоже никомунинададная

Ужас какой... а я так ее люблю...

АЛЛА* писал(а):

хотела отчитаться по пирогам, но муж подвел: ни весов, ни фотика не взял

А я на днях наконец-то переустановила нокию-ови-сьют, терь у мны комп телефон видит, скинула туда фотки, а таааам.... мои пиццы в разных видах и на разных стадиях приготовления :roll:

Вот думаю, выложить у себя или пожалеть народ? :lol:

АЛЛА* писал(а):

Вчера сварила себе овощной суп с чечевицей и плов из перловки с куриной грудки, вооружилась так сказать правильной пищей!

Умка, что еще скажешь?

АЛЛА* писал(а):

привесик +2 кг : пироги +КД! Вес 67 кг!

Прорвемси

К среде должна полегчать, а то и к завтрашнему дню :grin:

АЛЛА*

Наташа, приветик!!!

Натуля писал(а):

а я так ее люблю

Правда? Приезжай в гости она вся твоя будет!!! :wink:

Натуля писал(а):

Вот думаю, выложить у себя или пожалеть народ?

Выкладывай

!

Натуля писал(а):

Умка, что еще скажешь?

,а ещё я капусту натушила , решила воздержаться от мяса, не хочу пока!

Натуля писал(а):

К среде должна полегчать, а то и к завтрашнему дню

ой , Наташ, в четверг иду на юбилей :grin:

...
Мой отчет:
начитавшись у Натули про спорт во время КД, велотренажер пылиться

Завтрак
овсянка - 262 гр
хлеб - 30 гр
сыр 17% - 41 гр

Обед
плов из перловки с курицей- 250 гр
запеканка творожная 150 гр

Ужин
суп овощной - 300 гр
хлеб бородинский -50 гр
кефир 2,5% - 250 гр

Натуля

АЛЛА* писал(а):

Правда? Приезжай в гости она вся твоя будет!!!

Кучеряво она мне встрянет :lol:

Пусть уже висит никомунинада

АЛЛА* писал(а):

Выкладывай

Нее, я погожу... Мне тут за пироги чуток намякивали, мол, не нада...

АЛЛА* писал(а):

ой , Наташ, в четверг иду на юбилей

До четверга еще буран времени :wink:

Не обжирайся и делов-то.

АЛЛА* писал(а):

начитавшись у Натули про спорт во время КД, велотренажер пылиться

И правильно, вали все на меня! :grin:

Ну хотя бы пару-тройку дней педалить не обязательно

SilaVoly

Привет, Алла!

АЛЛА* писал(а):

Натуля писал(а):
У нас сейчас по заброшенным дачам если только айву можно набрать, она висит везде никомунинада.

Яблок нет, одна черноплодка и тоже никомунинададная !

какая экзотика! Висят фрукты бери-не хочу

АЛЛА* писал(а):

начитавшись у Натули про спорт во время КД

ага? и где это? Надо найти...

АЛЛА* писал(а):

в четверг иду на юбилей

держись, дорогая! :-D

Organza

Аллусик, приветик!
я вернулась, постараюсь фоты выложить в ближайшем будущем, заходи

Silvia

АЛЛА*привет )))

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

АЛЛА*

Кто сейчас на форуме