Привет!

А у меня никак не получается выдерживать... Уже сколько раз пыталась...

Ну теперь уж раз купила радуйся! И без огорчений. Зато будет тепло и удобно!

Воть пришла и пять килограммов несу в гостинец
Как у тебя делишки? Килограммчики убегают?

Ну воть П@р@ллелbка здесь Лентусика нет
Лентусик здесь П@р@ллелbки нет

Всем приветики!!!
Всё некогда сюда забежать, зароботалась вся напрочь

Теперь у меня новая мечта - дублёнка. Сегодня мерила одну за 35 500 Это моя следующая идея фикс
Прибегают и с собой друзей приводят

Я вся в работе, да и стыдно.....у всех - , а у меня +
Что же делать? Как себя уговорить???????

Привет! Ну ты точно в тайгу переезжать готовишься, затариваешься зимними вещами Правильно, покупай - потом стыдно будет килограммчики прибавлять, будешь вынуждена держать себя в форме.
Сколько плюс-то? Много? Причину уже нашла?

Дааааааа Жду когда за мной приедут! А недавно по телеку показывали про всемирное похолодание и всемирное потепление, так там сказали, что в будущем затопит всю западную европу, русский север и чуть ли не до нас с тобой Машунь вода доберётся. Та что я готова уже переехать в Сибирь. Хорошо - есть к кому
Сегодня на весах 78, но это конечно водичка, хотя не приятно в любом случае

На ночь не надо жрать и меню писать каждый день лучше в конце дня.
На завтрак поела: кашка на молочке 5 злаков с маслом слив., кофе и сыр Маасдам.

Эт точно она, я лентусик за два дня 3,5 литра откачала, еще осталось полторашку слить

Чуть - не считается. Лично я не против, если у меня из окна будет вид на море....
Многовато.... Ты гони ее, водичку эту...

Это точно, сама такая.

Ну и насмешила
Сначала вливаем, потом откачиваемся. Как алкоголики какие-то
Сегодня хочу РД на шоколадке. И в воскресенье тоже.....наверное на бананах. Вчера хотела правильно питаться, но на работе не получилось, потом ещё мама со своими вкусностями. И куда делась моя сила воли

Ну и как разгруз идет? Полным ходом?
У меня был разгруз, а следом полуразгруз с завтраком, так вот полуразгруз получился нулевым, наверное нельзя два сразу делать.
А так хочеться вернуться к своиму весу.

Не ссы, скоро вернеться, погуляет немного и придет!

Уже прошёл. Вроде с трудом выдержала. Желудок за эти зажорные дни растянулся, тяжеловато. Вес сейчас 77 - минус 1кг. Тоже неплохо. Хорошо бы за следующую неделю свою линейку догнать.

Поздравляю! Лед тронулся!

Не фиг делать догоним! Тока давай не пропадать и писать свои менюшки.

Вот это самое трудное, работа-сволочь, ноги еле до дома тощу, а потом падаю и писать уже лень, тока читаю, но постараюсь.
Вот например, меню на завтра:
Завтрак: Яичница с помидорами, кофе, кусочек сыра и 3 печеньки.
Перекус: Стакан грейпфрутового сока.
Обед: Карп запечёный в духовочке в фольге и чуток пюрешки картофельной, помидорный салат с майонезом.
Ужин: 1% кефирчик.

Это все я люблю, у нас прям вкусы одинаковые
Яичница с помидорами мое любимое блюдо с детства, у меня бабушка с дедушкой жили в Ростовской обл. и мы каждое лето к ним в отпуск ездили и вот дед поехал в командировку в Польшу и оттуда привез это блюда яичница с помидорами. И вот нажарит целую сковородку, а я на запах уже тут как тут (соплячка пятилетняя) и мы сним в двоем наяриваем, а у бабушки мое любимое блюдо было вареники с творогом, но не сладким, вареники с вишней. В глинянном горшочке сложены и маслецом смазаны
А насчет сыра, я как тот Рокфор из мультика, за сыр отдаться готова, ну эт ужо не из мультика, а из эротического фильму (шучу канеш)
Грейпфрут поглащаю не живамши вместе с пленкой, нравиться мне энта горечь Ну а рыбка, так в нашем деле самый не заменимый компонент. Эх, прям аппетит разыгрался не на шутку и это на ночь глядя. Ты, эта потом свои менюшки пораньше выкладывай а то терь всю ночь буду кошмариться и слюнки глотать.

Привет! -1 кг это отлично. Я сегодня на РД, завтра надеюсь увидеть что-то подобное Хороших выходных!