Поздравляю!!! Вот это отвес!!! Так держать!
В следующую среду обязательно надо повторить!!!

На МЧ я не пробовала, но на кефирчике мне ооочень понравилось! И по ощущениям и по результатам!

Веточка, СПАСИБКИ! Обязательно в среду повторим! Мы с ВАМИ уже в азаврт входим!

Меню на завтра:
Каша овсяная или омлет (еще думаю)
Перекус хлебцы с сыром
Обед бефстроганов с помидором
Перекус кефир и яблоко
Ужин курагрудь

ИНАКОНЕЦ ЗАВТРа НА СПОРТ!!!!!!!!!!!!!

поздравляю с отвесом ты умничка:Rose:

А как же иначе.

Какая у тебя девушка на фотке сексапильная.

Приветик.Отличного вечера,Леночка.С отвесищеи тебя!
#77

Стройняша доброго дня и шикарного настроения!!!!!!!!
Как твои успехи в похуделках?

#77

ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!!!!!!!!!!!!

Девочки свпасибо большое за поздравления!
#77

Лакомка сегодня у меня +200 Вчера схрумала яичко после 20-00 и ела виноград Но я всеравно рада что меньше 63 вешу! Мой вес сегодня 62.9. Буду сегодня держаться и + сегодня я на спорт вечером, после спорта только кусочек курагрудки себе позволю

ну от этого не может быть 200гр плюсом. скорее всего водичка задержалась малость! давай неплюсуй нам надо до среды продержаться в форме,а потом отвесим по полной!!!

Нусик стараюсь изо всех сил. Сегодня съела только кашку овсяную, и пью воду, в обед мясо бефстроганов с помидорчиком, пока ничего лишнего

а я сегодня малость поела рыбки ставридки сушёной грамм 10-15,а потом закусила йогуртом белым.... хорошо что хоть желудок крепкий,и последствий не будет

А даже если и будут, минус лишних сотка грамм нам не помешают

Девочки я сегодня до 17-00 работаю и скоро на спорт!!!! ТАК ЗДОРОВО!!!! Целую неделю не была ух я сегодня оторвусь
#77