я тож кстати заметила..труба:) народ скоро к нам как в цирк ходить будет:):):) девку тут покруче всех трюков:)
план что надо:)
надо бы и мне после 18 табу, пить больше, да еще бы спорта добавить:)

naty
путешественница
Светл@на
Девочки, как работает наша затея...есть ваабще не хочется, так здорово!!!!

забегу -заценю

а у тебя есть план?

принимать себя любой - это одно дело, и оно никак не связано с ЖЕЛАНИЕМ стать совершеннее, обаятельнее и привлекательнеею Даже больше скажу, что отрицая свои нынешние кг, и ненавидя себя в том теле какое есть, это отрицательный момент на пути становления фигуристой дамы.
Для начала надо быть честной с самой собою, и признать что ДА, Я прекрасна, спору нет, НО...вот это НО и будет двигателем вперёд к осуществлению желаний!!!

Ты знаешь, на спорт смотрю пложительно, но надо взять тайм-аут, потому как забот полон рот и меньше их не становится, как только будет нечем заняться, соблазнюсь на велик. Телу тоже нужен отдых!!!!

Пошла я делать маникюр!

а терь как у слоника?

Красяво сказанула!!!

Светк, я тож недавно достала фотки 7-ого года, там мы со степашей в обнимку сидим. Я такая смотрю и думаю: боже какая я там толстая...а он меня лююююбит, обнимает.... Вслух значит грю: ой, ты там такой молодой!!!! А степаша мне - ой, а ты такая круглая!!! Но мне тааааак хочется их закрыть и не видеть больше... Проблема в том, что тогда я на эти фотки смотрела по-другому и не было этого своего рода отвращения как сейчас...Оно и к лучшему, значит, себя более-менее принимала все равно

Ну ффсе, держись, братан!!

68, 1 минус 800

ни х себе!!!! попееееерло!

Успешная, Светик. приветик!!!
С отвесищем тебя))) Ваш проект, как руководство к действию - сразу поперло))))))))

однозначно!!! Мы прекрасны и сейчас - но нет предела совершенству!! Удачи, Светик, буду наблюдать А может присоединюсь, если не поздно..

не фига!!!

нефига се:) ну ты умка:) с отвесиком:)
рада, рада:)

а про фотки Катюш верно написла..меняется ощущение..я на старые фотки и не смотрю..

Всем привет!
Я вернулась с тренинга, вся на позитиве, очень интересно, познавательно и клево!
Отчет:
(Я решила сегодня и завтра утсроить себе минимальные и легкие рационы, т.к. РД неуместен на обучении, нужно много энергии, а брать её надо из еды)
З: овсянка (200), зефир в шокол (28), хурма (140)
О: пирожок печный с яблоком (1 шт), с капустой (1 шт), кефир 15( 300 гр), творог 100 сметана 20, немного сахара..(это обед в столовой)
У: -
Ну то что полуРД видно из рациона, голодность присутствует, но терпимо!




Спасибо, мне очень радостно!!!

Это точно! РЕАЛЬНЫЙ взгляд без оглядки в прошлое меняет систему относительности в действительности

Привет, Светик! Я снова на худейках, нужно срочно настроиться на похудательную волну. Все, что носила прошлой осенью, трещит по швам, скоро одеть будет нечего. Это я за лето отъелась. Нужна помощь.
Где про вашу акцию почитать, я тоже хочу свои вещи носить и не думать, что все везде выпирает. План есть.
РД у меня сейчас не получаються, загруз на работе, мозгам нужна подзарядка, а вот легкие рационы - это мысль. Все, начинаю все с начала!

у меня ток одна мысль пришла по этому поводу....:

#77

ПОЗИТИВНЫЙ МУЖИК!!!

Его фраза мне оч нравиццо: "Некоторые мужчины стараются в течении всей жизни понять сущность женщины. Другие занимаются менее трудными вещами, например теорией относительности."

tanюsik ооо..привет! Рада видеть снова!!!

Ты обратилась по адресу! раздевайся одевайся в маленькие размеры, покажи все антипрелестные участки тела на фото, и в страну Худения бум шагать вместе Хочешь с сестрой в акции принять участие?

Ой ну тут даже и не спорю!!! ПрэЛЭсть!!!


Девочки, у меня под вечОр так желудок крутануло, и я ему помогла одной небольшой тыквенной оладьей. Не двумя- не тремя не зажором а ОДНОЙ !!! Вот считаю подвигом прям переносить такую голодуху и не пуститься во все тяжкие зажоры!!!

Фотку у себя выкладывать?

Да, мы с Тамарой ходим парой

какая молодечек:) прям горда за тебя;)

я бы точно хоть одну еще закинула...