Привет,Алиночка!Дык грехи замаливаю..Сегодня сердце дрогнуло, вернее желудочек мой неугомонный,и вместо тренировки выбрало обед,потом совесть замучила,решила дома позаниматься,получилось неплохо:
интервальный бег- 143 кал и 2 км за 20 мин уложилась
обруч пупырчатый-20 мин
пресс+бедра на фитболе- 30 мин с хвостиком..собака обалдела от такого счастья и всячески мне мешала,оборжалась я с него,все лез со своей любовью, думал играю с ним .
#77
Вот на какой стадии наша крыша,(Мыр,ну-ка приходи, для тебя выкладывала,ты одна у нас тут любительница бревен)
А еще хочу похвастаться . Прикупили мы тут сушилку отечественную "Суховей" Давно хотела, но жаба душила. Денег сейчас лишних нет. А тут у папы был ДР. Мы ему как пенсионеру и купили..обкатали, яблочки посушили, да тут же перед телеком и стрескали.. Не удержались. И сегодня себе еще купили. Я яблочков нарезала, и сижу теперь яблочный аромат вдыхаю!!! Не передать!!

#77
Вот она драгоценная моя..

Решила перетащить поближе это болеро. А то собралась вязать , а ссылка не открывается. Нашла в картинках кое-как.
#77
#77
#77

Привет slimmer!
А не подскажешь мне, что это за цукаты из имбиря? И где они растуть?
И заповеди твои очень понравились!!!

slimmer
Приветики!!!

как хорошо, что у нас есть совесть!

такая же фигня! Только у меня двое ходят все норовят под ногу попасть!

даа, работы там еще непочатый край!

вот всегда мечтаю о всяких таких штучках, да ставить на кухне негде уже!

ну хоть буду знать че эт такое! класная кофтенька!

slimmer,Наташ,привет!

К зиме успеете?

У меня этот журнал есть и я заглядывалась на это балеро.Но одно уже есть,режила тунику вязать.Наташ,только мне не нравится,что в этих журналах дают очень толстые спицы.Редко и рыхло будет, если вязать на спицах 4.5.Я вяжу на "троечке".
Наташ,видишь,как вес поддаётся,когда мы не нарушаем!! Давай,больше не срывайся! И себе,заодно,это говорю

Девочки, всем приветик!!! Сегодня у меня отвес еще минус 500. Но даже не хотела его афишировать потому как сегодня в гости приходят друзья.И само собой завтра мне не увидить моих 66.6. От гостей еще не отошла, а тут по новой жрать, только восстановилась
С утра еще на степ сгоняла на часок.Конкретно так постепила.Вышла..морда красная. через час где-то окончательно прошла.
Кристуша
Добро пожаловать !! Вижу ты недавно появилась,но дневничек уже завела..молодец!!

берется обычный имбирь и из него делаются обычные цукаты..продается на любом рынке..там где лотки с сухофруктами . Их жгучий вкус у меня лично отбивает аппетит..действенный способ что обуздать жорика.

и не говори.. шоб мы без нее делали

Даже не представляю..никакой личной жизни


а на антресольках габариты не очень большие..32 в диаметре и в высоту так же.


Не знаю,
к Новому году бы успеть..деньги не успеваем зарабатывать...запасы кончились

Ларка- рукодельница,сразу с практическими выкладками.. Я рассчитываю на твою помощь..для меня даже болеро это местами непонятно

У меня №4..связала образец..вроде плотненько так получилось.
у мене сегодня перебор будет..могу обещать только что завтра ограничусь коридором в 1100кал +на час степа схожу..шоб вода вышла...Хоть бы в понедельник увидеть сегодняшнюю утреннюю цыфирку.

Наташ,плотность образца измерила? По данным журнала в 10см 16 петель.
Кстати,я не помню(или не знаю), что такое крестообразный набор петель

отвес хороший,поздравляю,но вот эти три циферки твоего веса "666" меня смущают

Блиииин,опять двадцать пять!!! Ну,что делать...такова жизнь Не переедай давай,чтоб потом восстановливаться быстрей.

Девочки, вы о чем?????????
ПОДДЕРЖИВАЮЮЮЮ! НЕ ЖРАТЬ,НАТАЛЯ,НЕ ЖРАТЬ!!!! на кухне антресолек нет... она(кухня) всего 6 метров! Может когда нить в будущем после ремонта, закупки мебели под потолок Наташ, я считаю мы как барсики! Все таки трешка, а вот как люди в однюшках живут с кучей деток и живностью?

Измерила, у меня получилось где-то 9..Не знаю.оно ж за счет ризинки присберается.Можно и десять сотворить

а в интернете 18.. (см. выше)

я тож ..решила не заморачиваться..надо будет через поисковик найти.

тож заценила муж услышав утром сказал:
У-у!!!! Ты мой чертенок!!!

Ага..я тож как то взгрустнула. Сейчас уже прийдут( на часах 19-00 почти) Держи за меня кулачки:x

У нас хобби осччее кусочки вязанные мерим
Светуль..уже... кушала хорошо..даже с аппетитом..Самое хреновое, что основную еду состаила скумбрия провесная пряного посола.Это что-то.Говорили что вкусная,но чтоб настолько.Кароч..ДОРВАЛАСЬ Завтра буду восстанавливаться:
во-первых:
- 2 часа тренировок, 1 час степа + 1 час upper body ( руки,плечи, грудь, брюшко)
- коридор калорийности - 1100кал
Вообще следующая неделя у меня засрется. 4-го в четверг ДР свекрови бывшей, готовит... закачаешься..Карочь, до четверга..кровь из носа нуна 66 кеге ..по мне ж джинсики плачут..
А балкон?? освоен??

классное выражение
запомнила и занесла в словарик..
Девочки вот вам анекдотик с утра для поднятия настроеньица..коротко как выстрел..как я люблю
АНЕКДОТ!!!
ПРЕДЧУВСТВУЯ НЕЛАДНОЕ,МУМУ ЕЩЕ С ВЕЧЕРА НАЕЛАСЬ ПЕНОПЛАСТА.
может я садистка, но мне было смешно..смышленная собаня

Сегодня, пока я была на тренировке , Андрюшка ездил в Малиновку и поснимал чуток.Вот фоточка для сравнения, мастера были в ударе и работали и в выходной.солнечные денечки ловят.
Вот что наваяли за сутки..помоему заметно.
#77
#77

Девочки, всем доброе!!!
После вчерашнего весы само собой меня не пощадили.Привес +700.Итого 67.3..но в принцыпе в сказки не верю поэтому что заслужила,то и получила.Линейку пока менять не буду.План на седня не меняется. 2 часа треней и 1100 кал. почти разгруз

Приветик!

Туда тоже надо руки и деньги прикладывать..

и даже оч. заметно! Такими темпами к зиме может все ьудет окей!

Ну ты знаешь думаю не плохо! Могло буть и нааамного больше. Тем более там воды основная часть! Давай сегодня все по плану и хорошо, все будет хорошо!