Юбилейное 100ое сообщение посвящаю своим позорным параметрам. и это еще 4 кг ушло, называется. так вот:
Грудь 92
Талия 82
Живот 98
Бедра 100
Обхват бедра 58.

Ну конечно не смертельно, но плакать хочется

И еще. сегодня РД. литр зеленого чая, вода - наша лучшая еду. не дождавшись совета, я позавтракала. каша (без сахара и других приятностей) с черносливом и зеленый чай.

Опасная женщина
приветик, я знакомится

поздравляю)))

Булочка, здравствуй!!! Рада знакомству. спасибо за поздравления. надеюсь они своевременны и завтра не проснусь с центнером в животе))))

Приветик! Зашла познакомиться. Я Олеся
Сегодня я тоже на МЧ

Привет, женечка. Я - Ирина!!! Совсем недавно здесь, будем друг друга поддерживать? У меня частенько бывает, что несколько дней один вес, а потом раз и сразу килограмчик в минус, правда у меня весы не очень. Зажоди в гости буду рада)))

ЛеSeHoK
Олеся! Привет!!!!! Рада знакомству! Обязательно к тебе еще сегодня забегу!
Спасибо за открытку. я прочитала ее только сегодня утром, но твое пожелание обязательно сбудется!

Irisk@
Ирина, здравствуй! В чем вопрос? конечно будем поддерживать!

Доброе утро, страна!

После рд на 1л зеленого чая и кое-чего нехорошего (не буду оточнять, чего плохого схомячила вечером). весы показали 64,9! НО! радоваться конечно рано. ну еще бы после рд вес не ушел бы. сейчас как навалится обратно, но я к этому морально готова.

Итак, помимо обычного завтрака сегодня еще съем макароны с сыром. Да. именно их. Потому что вчера часов в 12 вечера мне их безумно захотелось. и я пообещала себе, что если уж приспичило, то давай перенесем на утро. и мне почти не стыдно, к сожалению.
К завтрашнему дню хочу удержать вес 65 (все для команды!!!). По сему против макарон я выдвигаю проверенный пилатес. И еще конечно же уборка. Причем тотальная.

А теперь десерт. Так как весы уж показали мне такую классную цифру, то сдержу свое собственное обещание и побалую себя новой аватаркой и линеечками! каждые 5 кг новая жизнь!

Опасная женщина
Привет, у тебя такие параметры сейчас, о которых я мечтаю;)))
А день разгрузочный дал результаты? Сегодня меньший вес чем вчера?

Вера
Привет!
Дал конечно результат. у меня ушел 1 кг. так у каждой в среднем после разгрузочного дня. но около 50 % вернется, ты это учти.

так. с макаронами я конечно провинилась. я и так еле-еле вес с мертвой точки в 67 кг сдвинула. хорошо. к пилатесу надо будет добавить степпер. скину сегодня 500 ккал. думаю, чтобы завтра проснуться с 65 и перед командой отчитаться, будет достаточно. или нет?

аааа,тоже хочу макароны!!!мои любимые,родные!!!

Привет Опасная женщина.Зашла к тебе в дневничок почитать,познакомиться поближе.

Шипучка
О дааааа.... Но не стоит мою ошибку повторять. это того не стоит. мне еще повезло, что пока на весе не отражается, но неизвестно, что будет завтра.

Лагуна
Привет!!! Я Женя. мне 20 лет. Как увидела, что мы с тобой из одной комагнды. так обрадовалась!!!

Следующие 2 недели будут интенсивно- похудательные)

Опасная женщина
приветик)))
хорошенький отвес после разгруза)) закрепляй результат.