Ясмина, привет!!!! Я в гости!
Все получится, главное желание!
буду забегать к тебе в гости- поддерживать.
Название дневничка у тебя правильное - Вместе худеть веселее.!!!!

Дачница, привет!
Ещё какое опасное!
Я между прочим ездила нового англичанина из Литвуд смотреть.
ОЧЕНЬ понравился!
Извиняюсь за ОФФ!
Там и накормили! А отказаться от Сочинских деликатесов не шмогла!

Vitaminka, привет!
Рада буду видеть!

Ну да, вместе вообще всё веселее делать!

Урррряя!!! Молодец что вернулась))) Я вот тоже после лета себя в порядок привожу)))
Будем красиветь коллективно))

Аnka
, точно!
Будем ещё как красиветь!
Ой, а я сегодня взвесилась...
74,9 было утром!
Двигаю линейку на законное место!
А летом мы себя вели примерно .... до отпуска!
А в отпуске...
Ну, и результат...
Ой, что-то Рэдикал не грузится - хотела фото повесить отдыха!
А ещё мы сегодня Аэрогриль купили и прям сегодня же его обновили!
Муж купил сома большого, кг на 2.
Мы его пожарили в гриле.
Хорошая штука этот Аэрогриль!
Жир стекает, рыба вкусная получилась - без масла без всякого нежная.

Ну вот, ещё одна "хотелка" в мой список

Лен, ты отдаешь себе отчет - что несведующие могут подумать?
У меня был такой случай -
села в попутку до города и мне позвонили.
Мой монолог (слушает водитель, парнишка молодой):
Привет!
Да, я помню, что вам нужен мальчик и лучше иностранец!
Вам обязательно блондин?
В Москве есть!
Ну , ещё на Украину интересный парень приехал...
Будем выбирать, звоните!
Водитель спрашивает:" Вы в кино работаете?"
Он не понял, что я знакомым жениха для собаки подбирать помогаю!

Ой, насмешила!
Мы тут с одной заводчицей обсуждали стул у её щенков.
Консультайия он-лайн.
Она мне говорит:

Ну, это обсуждение продолжалось не 5 минут - что да как, я после этого разговора ей говорю:
Вот представляешь если бы нас кто-то вздумал подслушивать сейчас!
2 девушки обсуждают такоооое!
Не мужчин, не шмотки, а г..но!

Ой, что это мы всё о нём!
Я же сегодня взвесилась - 74,8.
Даже после сома в аэрогриле в 8 вечера вчера отвес всё равно есть!
Уррра!!!
На сегодня меню -
Завтрак:
творог 100г 0%, черники 50г, 1 чл сметаны 15%, отруби 20г, 1 ч.л. масла льняного семени.
Перекус:
150 г салата из капусты с огурчиком с оливковым маслом - (чуть-чуть), 1 рыбная котлетка - рецепт на предыдущей странице.
Обед
200г рассольника на говядине без картошки, 1 кусочек хлебы цельнозернового, 10г майонеза Кальве лёгкого 25%.
Перекус:
Хурма
Ужин:
рис бурый варёный уже грамм 50 и кусочек сома - грамм 150.
Может, вечером кефир 0%.
Буду стараться придерживаться.
А сейчас на работу почапаю.
Вечером по дневничкам побегаю.

Давно надо было сюда вернуться!
А из наших приколов - помнишь разговор на фотогалерее: "повешайте сюда другую голову!"
Читать :"Другой портрет"

Дачница, ага, помню!
Да, надо было, но что-то всё никак не доходила я до компа.
Так отчитываюсь - съела всё, что планировала сегодня.
Пришла домой с работы в 10 вечерв и стала печь творожную запеканку с яблоками.
Замесила тесто, вмешала туда яблочки, всё поставила печься и потом до меня дошло, что я туда яйцо не оложила.
Получилась не знаю что!
Сняла когда её, думаю, дай отрежу кусочек - посмотрю, пропеклась она или нет.
Ну, почти полностью пропеклась и даже поднялась без яйца.
И, кончено, попробовала кусочек.
грамм 50 точно съела.
А после неё яблки запекала там же.
Вырезала серединку, положила туда творог обезжиренный и сверху немного мёда положила.
Ну, конечно, самое маленькое тоже съела - не удержалась.
Не знаю, что завтра на весах будет утром.
Но у меня завтра по плану РД на МЧ.
Ну вот, отчиталась, пошла я спать.

Ясмина
за табличку на этой неделе Анка отвечает. Скидывай к ней свои достижения.

Как успехи на РД???

Ясмина
пропала....

Здравствуйте все!
Я не пропала!
Позавчера я не могла войти в дневники- какой-то глюк был, видимо.
А вчера была в Москве - ездила на фотоэпиляцию.
Я же в санаторий ехать собираюсь скоро, вот и решила крастоту навести!
Итак, отчитываюсь -
в среду утром у меня 74,2 на весах! Отвес 600г
в четверг после РД 73,9. Отвес 300г всего.
в пятницу утром 73,8. Уехала в Москву. Отвес 100г.
в субботу утром, сегодня, 73,5! Отвес 400г!
Всего за эти дни 1400!
Меняю линеечку и сейчас побегу ко всем в гости!

Ой, меню на сегодня не написала:
Завтрак - отруби 10г, вода 1 стакан, 1 ч.л. масла льняного, запеканка из творога обезжиренного 200г. Ой, и 1 конфетка - вчера ещё купила, но есть на ночь не стала.
Перекус - какой-нибудь фрукт. Скорее всего, убью гранат, который уже третий день съесть не могу.
Обед - щи из щавеля 200г, 10 г майонеза лёгкого 25% или сметаны 15% (ещё не знаю, чего захочется ), 1 кусочек хлеба цельнозернового Бурже с горчицей.
Перекус - 100г крабовых палочек с авокадо и чесноком или салат из кальмаров, пекинской капусты, кукурузы и яйца с майонезом лёгким (тоже решу по настроению.
Ужин - буду доедать сома - осталось 2 маленьких кусочка от хвостика и салат из капусты, огурца, помидора с маслом оливковым - чуть-чуть.
Надеюсь, удастся в выходной не наесться всякого-разного нам не нужного!

Ой, а чего это у меня линеечка не работает?
В чём дело?

Ясмина, расскажи, как эффект от фотоэпиляции?

Тут обновления на форуме были. Вроде бы надо заново линеечку создать.

Эффект очень хороший!
После процедуры волосы через 10-14 дней обычно выпадают.
У кого-то через 21, но это редко бывает.
А потом почти 3 месяца не растут. Как начинат расти, надо делать заново.
Они позиционируют, что надо 5-7 раз.
Враньё! Реально 10-12, тогда будетрезультат хороший.\
Волосы перестают расти почти совсем.
Потом нужно 1 раз в год где-то поддерживать свою лысость!
Это дороговато, на зато эффект какой!
Кожа какбудто шёлковая!
Ничто не растёт и не колется! Прям как у девочки!
Я делаю бикини и подмышки.
А на ногах можно и воском удалить - я сама это делаю дома.
Никаких проблем!
Иннаида, спасибо за инфу!
Счас попробую!