итак меню за сегодня- завтрака вообще никакого не было проспала. меня инструктор разбудил( я на права сдаю)обед- йогурт активия 2 шт. с отрубями. кофе. полдник- семечки. ужинать не буду. после этих семечек так тяжко как будто слона сьела! вес 72 хоть бы не поднялся!

Поздравляю, Феничка!!!
а чего линеечку не переставляешь?)

совсем забыла!!!!!!!!!!!! сегодня вечером блины буду жарить. муж с сыном уже неделю просят. настаиваю себя весь день заказала себе на новый год тааааакое платье мммммммм)))))))) вот буду о нем думать)))))))( и о кг который ушел)

Ксюш я решила раз в неделю переставлять. а то вес такое дело воды попьеш- прибавиш))))))) в субботу поменяю.(надеюсь)

Ааааа!!!!! что ж ты себя так мучаешь то!? Так, чтобы с утра завтра кашку поела с мюсли, которую купила сегодня! а в обед овощей и мяска , так уж и быть на ужин разрешаю не кушать.. Зайду специально завтра, проверю!!

всем приветик!!!!!! сегодня утром взвесилась минус 300 грамм. потом поела каши.таааакая она сытная. я пол тарелки еле сьла в обед у меня был выбор либо супчик либо капуста тушеная( по совету Ксюши ) либо блинчики. ну побоялась я что блинчики все равно поем( с вчерашнего дня терпела) и решила чай с блинчиками-сьела 2 -один с мясом один с творогом- вкуснотищаааа!!!!!! в итоге встала на весы- почти 73 больше естественно есть не буду.натянула пояс. буду ждать завтра.

чего то весы глюканули все в норме 72!!!!! лучше к ним вообще не подходить. а я не могу 30 раз за день встану

надо взвешиваться только утром, натощак, когда только проснулась! а так, в течение дня вес у всех скачет!! так что не переживай!

с отвесиком!!))

то что кашку поела это ты молодец)) а вот блинчики..ну ладно там хоть творог да мяско были, так что на этот раз я тебя прощаю)) только не увлекаться, в следующий раз выбор должен пасть на овощи с мяском!!

спасибо дорогая!!!!!!

совсем забыла я сегодня замеры сделала- грудь 97. талия-77. живот(я мерию по бокам и пупку)94. бедра-91. нога(ляжка)-49-5.ну и фигурка!!!!!!!!

как это на талии и на животе разные мерки? это ни одно и то же разве? на уровне пупка талия и есть на сколько я знаю)

#77вот такую хочу фигуру