утро-каша,кофе*2,хурма и йогурт
днем воду пила
сейчас вот яблоко и хурму маленькую ещё съела.
жду ужиииин)))))<3
поставила себе брокколи на водичке жарить.и с салатом наверно поем.сейчас выберу себе что нибудь))))

Приветик.Меня Таней зовут.Как успехи?


#77

о аааад)))какая картинка)такими надо пол до кухни выстилать)))))))))

привет)))вчера был отвес 300гр.сегодня не взвешивалась.завтра посмотрю что будет)

У меня такая заставка стоит на экране ,периодически становится страшно Вот думаю надо распечатать и на холодильник повесить.

Поздравляю Умничка!!!Всё у тебя получится.

у меня на тел заставка подбная.сейчас покажу))

спасибо)

#77

вот)

Да уж!!!Тоже впечатляет

добрый вечер)приятно познакомиться))
ахаха))))))бока это тема.конечно)))))
это моя основная проблема вот сейчас.вроде бы ноги похудели,верх вообще ушел,теперь я стала понимать девочек с силиконом))))))), а бока на месте.

самая действенная штука против них-обматать себя пленкой пищевой,или есть пояса для похудения-ну,чтобы пропотела поясница-и бегать.я летом через день пробежки делала-по часу на стадионе проводила-и они ушли
обруч мне не помогает,не знаю как остальным

надо,чтобы потела поясница,чтобы там все "плавилось"))))))
купи пояс вулкан.или подобный какой нибудь.я не пробовала сама.может есть толк от него.
если линия средств фитнес.рыжие баночки такие.они в метро даже в палаткках аптечных продаются.там есть средство-термо маска горячая.о ней не плохие отзывы и она довольно недеорогая.250-300р.а сама банка 0.5 литра примерно
обруч делает синяки только вначале.первые неделю-две.потом они сходят и все спокойно

"Ничто не может быть вкуснее, чем ощущать себя худой!!!"

вот на самом деле)))))мне кажется,даже походка меняется и осанка,и подача,и ещё куча всего)не люблю по магазинам ходить когда сытая.мне ничего не нравится

попила чай с медом и яблоко ещё съела.завтра меня ждут весы)))))хоть бы они меня порадовали)сидела делала презентацию весь вечер,хоть есть чем отвлечь себя от еды.форум,конечно,это действенная штука. съел-написал-стадно-больше не будешь так))))раньше вела тетрадь с меню своими дневными,недели 2 было интересно, потом надоело писать
мб завтра поеду платье посмотрю себе на др к подружке. тема-чикаго 40-50х гг)))мафия и все такое)))шубы,шляпы,перья,чулки,каблуки,сигары))))))))еееее)весело должно быть

Tequiladreams Привет,ну как результаты после вчерашнего дня?

привет)))
не знаю,утро получилось безумно быстрое,надо было к 1 паре ехать,встала рабо очень, а весы у мамы в комнате стоят. так что не дошла до них
завтра буду дома,отосплюсь и взвешусь наконец)
утро-кашка и кофе,больше не успела ничего закинуть в себя
днем-кофе
вечер-кур.грудка отварная,венегрет без картошки и яблоко.пью чай сижу
объелась наверно,тяжело как-то