Поздравляю с первым отвесиком! Потихонечку втянешься. Я вспоминаю, у тебя хорошо получались дни и на воде.
Берись в ежовые рукавички и радостно с песенкой в бой! У меня тоже был расслабончик - смогла остановиться, когда 6 кило набрала. Выкинула и иду дальше. Вместе гораздо проще! Я-то сижу на Кремлевочке, а тебе сбалансированка лучше.
Завтрак обязательно, обед супчиком, на полдник кофейку с сырком, а вечером уж сама чего позволишь - я люблю творожок.

Алюша, а ты не задумывалась, почему для того, чтобы начать худеть, необходимо усилие над собой предпринять? Да потому что для многих похудение - это наказание за слабость характера, лень и распущенность в плане питания. Приняв решение худеть, мы меняем привычный образ жизни, отказывем себе во всем в плане питания и изнуряем физ. нагрузкой. И пока худеть мы будем в наказание, беря себя в "ежовые рукавицы", ничего из этого не получится. Конец всем известен - очередной срыв и новый набор кг. Получается замкнутый круг. Так может для начала поанализировать причны набора веса и начать постепенно устранять главных врагов стройной талии? А там и азарт появится...

Ольк, мне тя прям жалко! Я с содроганием это вспоминая, а тебе 3 года подряд предстоят, да еще с пацанами! Мама дорогая!

Вот ты во многом права, но я вот лично знаю что и почему, ну почему набираю, и мне нужна именно дисциплина! Потому как хулиганить можно бесконечно, даже осознавая что ты делаешь. И у менякак у кошки, всё хорошо, так и в еде всё хорошо. Ну как-то так...
Алюша
Прости, нафлудила

привет.
рада твоему возвращению. помню читала твой дневник и удивлялась, как ты со своими детками еще и худеть успеваешь...теперь у меня сынуля появился, и я еще больше восхищаюсь.давай с новыми силами снова в бой...много нас тут таких, возвращающихся

Алюша , привет дорогая !!!
Ты это , давай не пропадай .... А то мне одной грустновато ....Я вот видишь ли вся готовая такая , а ты опять пропадаешь ....
А как же флакончики ??? Тогда уж дорогие покупай , стимула будет больше ...

Поздравляю заранее... Для мотивации похудения , чтоб не забывала , какая мамка должна стать к 1 сентября ....
Ну дык я за всегда ...ЗА.... Только вот ты где ???

Удачи !!!! Только возвращайся !!!

Алюша, привет !!! Рада тебе , очень !!!

Хе-хе , а я на твою , у меня сегодня МЧ прошел уже на УРА , сама себя люблю за это , посмотрю что весы скажут завтра .

Я вот что еще подумала , может опять в туалете кверху ж...ой постоять , ведь действенно же , так не охота ... Наверное надо в начале в ритм войти , а там и кверху можно будет

Алюша , приветик !!!
У меня уже результаты пошли , а тя нет , ну ты где опять , выходи , бери себя в руки то , а то потом не обхватишь ....

#77

Алюша
Такс! Ну и куда пропала опять?! А нука бысро вылазь из окопа! Хватит прятаться! А то выпорю! Ей богу выпорю! И нечего собираться с силами. Нужно просто НАЧАТЬ! Найди-ка тестр в дневнике, где ты фотки выкладывала, за которые я тебе вломила?! Посмотри на них повнимательнее и подумай, хочешь ли ты снова стать такой тёткой! Я лино не хочу возвращаться. Я канеш хулиганка и канеш набрала здорово, но и остановилась как только это стало заметно по одежде. Да, стояла долго на месте! Полгода точно, но! Больше-то не набирала. Бегали кг 5 туда-сюда и всё. Ольк, иначе ведь никак. Иначе опять толстая тетка и пи...ц всем мечтам. Так что давай, возвращайся. Я буду регулярно к тебе заходить! Обещаю!
Ой, пошла линейку менять свою. Типа твоей сделаю пока, чтоб не так стыдн было

Не!Нифига не поменяю! На этой вес поставлю какой щас! Именно чтоб стыдно было!! Вот так!

Вот и я о том же ей уже сколько говорю , а она не хочет и нос казать , видно так в еду вгрызлась , не оторвать , Отчипляйся щажже !!! Бегом на форум !!! Посмотри на мою линейку , я тоже допряталась и чем дальше в лес тем темнее , а потом дорогу не найдешь обратно ..

Ну вот, Алюша опять запропала

Эх, девчонки, вот она я, всё такая же, ни фига не худею...
Настроения что-то нет.
Всё! Пробую начать прям щас...сегодня больше ничего не ем.

Что это у меня с линейкой???

Алюша Привет!
да, не линейка у тя, а абракадабра сплошная
Теперь есть повод нарисовать новенькую и с новыми сила взяться как и мне...я тут тоже расслабилась, сплошные загулы и зажоры...
Начали?