Привет Кисань, с возвращением тебя

Ага , я вон почти десяточку наела и нифига меня не берёт

Ну, есть в принципе чем заняться в ближайшее время

Ура Kisania вернулась
#77

Уф, слава местному богу вернулась, все нормально. Новостей, Кисань, на форуме очень много, им веселые, и грустные - разные. Тебя и правда давно не было.

с ума сойти, какие люди!!!! ураааа, Кисанишна вернулась

Лёля приветик!
Как я рада, что ты к нам вернулась, я уж подумала, что ты нас на вышивальный форум променяла

ну ты даеш, много лопаеш?

Ну слава богу,вернулась.
А килограммы свои скинешь,сама знаешь,не проблема

Кисаня ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну ты пропала, нельзя же так надолго исчезать! Очень рада твоему возвращению, показывай чего натворить за это время успела

Ты не одинока.
Привет пропажа. Про наглую морду-это не про тебя, так как ты даже зад нам свой не показывала столько времени!!

Kisania
Добрый день!
Я к Вам за поддержкой и советом. т.к. с калориями Вы на ты (пардон за каламбур).
Стройнею я именно подсчитывая калории.
рассчитала для себя базальный уровень в 1600 кк. Все вроде понятно. Но я ребенка грудью кормлю, у вас вычитала, что норма для кормящих 3200кк. Если ее на 500 кк снизить, то что-то много получается.
Мне калораж 1600 кажется комфортным.
Я может глупости какие спрашиваю...

мало двигаюсь:)


дофига чего, домой приду покажу:)

Кристуша многое зависит от веса и роста, придумай посмотрю что и как:)

пешком гуляй, ты же вроде всегда пешочком от дома до работы ходиш

ждемс, поди и лошадь красную закончила уже и тигрика

Где пропадала?

уже жду с нетерпением

нее, лошадью даже некогда заниматься было:)

не помню показывала оформленное или нет #77

еще одна авантюрка #77

кошка #77

тигра сейчас в багетке #77

Кривульки на елку:

#77 #77


#77 #77

поваренок ждет друзей, поэтому еще не стиран:
#77

Ну может еще чего и подзабыла

уууу, на работе пропадала, ну и дома чуток

да некогда вообще ужос, а щас еще и холодно:)

Кристуша попробуй на 2000 ккал, 1600 все таки маловато для кормящей, хотя зависит еще наверное от того какое кормление, если маленький только молоком питается, то много калорий на это тратится, если уже и прикорм есть, то поменьше тратится. но смотри при этом на свое самочуствие и на самочуствие ребеночка:)

Оль ну ты блин даешь Нифига се нарукодельничала Красивое так все