Доброе утречко)))))
Спасибо)))) кажется собрала себя в руки
завтрак Блинчик с творогом
Обед то же самое
Ужин Иду на день рождения сестры мужа Обещаю не жрать

Совсем не жрать всё равно не получиться=))))))))) Просто кушай с умом и не много=)

#77

и, главное, никаких салатов с майонезом

Доброе утречко)))) ДР прошло успешно вес остался такой же))))) егодня я на фруктах и овощах По крайней мере собираюсь

Хай!!!
Ну как твой день на овощах и фруктах? удался?))

Приветик солнышко))))
Ага удался))))

Доброе всем утречко))))) У нас наконец то зима)))))) всю ночь шел снег))))) До остановки добиралась по сугробам)))))) Сегодня собираюсь кушать
з. овощи
о.суп фасолевый ну и может быть вафелька
у рыбка с овощами

У нас второй день зимища=))) Сегодня чуть щёки не отморозила=))))
У меня на ужин скорее всего тоже рыбка с овощами будет))

Привет !!Давай знакомиться !! У нас с тобой одинаковые параметры,только ты уже похудела-умничка- а я только собралась!! Меню у тебя такое вкусное ,разнообразное,повзаимствую у тебя пару идеек!!

Привет))


да, у нас тоже. дубак такой на улице
ну как, съела вафельку?

#77

Конечно вафельки стали частью моего рациона )))))

я вчера назюзькалась Шомпанским и клубничкой и вот я в плюсе на 700 гр

Сегодня на кифирчике ....

это отёк - водичка)) скоро убежит - будет отвесик!

Сегодня отвесик)))))) Минус кило теперь я 68,7!!!!


Сегодня в меню:
з. Яишница котлетка овощи и чай с конфеткой
О.Суп грибной чай и вафелька
У Котлетка

Я же говорила! Это водичка! Умничка! С отвесиком солнце!