Вчера не отчиталась, так как запланированная сауна самым резким образом перенеслась на вчерашний вечер. Так что пишу сегодня:

7:30 хлопья несквик 40гр с молоком 150 гр
11: 00 чай с безе 5 гр
13:00 фасоль стручковая тушеная с чесноком 100 гр, отбивная в яйце 90 гр.
16:20 кофе со сливками без сахара, шоколадка 15гр
19:00 2 сосиски 120 гр
22:00 шампанское 2,5 бокала, мидии, кусок торта (чискейк)

Во такой вот был вечер, знаю что наела много, потому что с утра опухшая вся встала (после мидий воды оппилась), да еще и привесик в 400гр.

Спасибо солнце

Доброе утро!
Отчет за вчерашний день:
7:30 хлопья (40гр) с молоком (150гр), сосиска малютка (35гр)
11:00 Кофе со сливками без сахара
13:00 Салат из свеклы и капусты по корейски (300гр)
16:20 большое яблоко
19:00 Шампанское 2 бокала, кусок мяса по французски, салат из морковки.

Конечно сегодня был опять привес. Но Я НЕ ВИНОВАТАЯЯЯЯ! Ну как я могла отказаться от всего этого, если прихожу с работы домой, а там весь дом в свечечках, цветочках, и стол накрыт и сервирован по первому разряду! Это мой зая сделал мне сюрприз, потому что дата у нас с ним особая вчера была.

Нет, не замужем. У меня свадьба в апреле. А дата... дата... секрет

Представляешь с момента начала наших отношений по настоящее время, я поправилась на 17 кг!!!! Вот. А смотрю в интернете на невест, на чужие свадьбы ( ну платье себе уже подбираю), и вот как то нууу не НЕ НРАВИТСЯ МНЕ КАК СМОТРЯТСЯ ПОЛНЫЕ НЕВЕСТЫ!!! И понимаю что буду выглядеть так же, прямо мурашки по коже!

Да на фото я до этих злощастных кг!!
Сама себе нравилась в том виде
Вес не уходит потому что люблю готовить всякие вкусности для своего любимого, но и ем их сама! Вот с лета тут нахожусь, только чуть схудну, так что нибудь случается, то дни рождения у друзей подряд начинаются, то мое потом ( которое отмечали три дня подряд), то моего любимого (вообще 4 дня отмечали). Потом родители приезжали на неделю (и постоянные застолья)... ну в общем все в этом духе. Вот сейчас видешь опять подряд два дня события и я объедаюсь. Проблема в том что не могу сдерживаться на праздниках!!!


Поздравляю тебя лапулька с таким событием Это ЗДОРОВООО!!!

ой какие слова! ну как в душу мне заглянула! Ты полностью права. Но ради красивых фотографий, которые остаются на долгую память. и ради комфортного самочувствия на этом мероприятии просто необходимо сейчас взять себя в руки. А у нас еще сегодня небольшой сабонтуй в суши-баре с девчонками. Вот как так можно!!!

Сознание просто у всех одинаково устроено)))
Так суши они не особо калорийны.Солнышко,скушай к примеру 2 сушки и вина бокальчик)))
Хотя бы не привесишь.
Бери себя в руки.
Галюнь,а вообще по жизни чем занимаешься-работаешь,учишься и сколько лет тебе?

Я постараюсь взять себя в руки))) Спасибо. Вечером отчитаюсь о прошедшем сабонтуе))

Мне 24 года. Работаю в области инженерной геологии уже третий год))) Сама родом из Краснодарского края, сейчас живу МО г.Щелково со своим любимым)

Привет,Галюнь.Ну как ты,моя хорошая?Как настроеньице?Галюш,а когда у тебя день
рождения?
#77

Галина-лина

Привет! Прочитала весь твой дневник. Ты мне очень симпатична, и еще в твоем дневничке чувствуется, что ты счастлива. Это так здорово!

Хочу высказать свое мнение относительного твоего похудения (если позволишь). НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ХОЧУ ОБИДЕТЬ. Это просто мнение, для чего и существует этот форум. Извини, если что-то не понравится. Я только с благими намерениями

Собственно говоря, ты и не худеешь. Просто живешь так, как тебе хочется. Мне кажется, у тебя нет мотивации для того, чтобы похудеть. Да, есть какая-то эфемерная цель - выглядеть хорошо на свадебных фото. Но, по большому счету, как я поняла, и так сойдет. Ты нравишься и себе, и будущему мужу, и окружающим. Лишний вес не является для тебя какой-то такой проблемой, которая приносит неудобство, проблемы, комплексы, плохое настроение.

Для того, чтобы похудеть, ты не готова жертвовать ни чем - ни своей любовью к сладкому, соленому, большому количеству вкусных сладких фруктов, жирным сливкам в кофе. Ты вообще любишь вкусно поесть (я сама такая же).
Ты не готова жертвовать ни одним застольем, ни одним ужином с любимым, ни одним сабантуйчиком с подругой.

И вообще, мне кажется, на свое желание "хочу!" ты никогда не говоришь себе "нельзя!". Ты говоришь "нельзя, ну и ладно, а я все равно хочу и буду, ничего же страшного не произойдет"
В общем, продолжая в том же духе, ты не похудеешь никогда. Может быть, тебе на самом деле это и не надо?

По истечении долгого времени, когда я вроде делала какие-то попытки, но не худела и даже поправлялась, я поняла для себя простую вещь: похудение в любом случае связано с ограничениями. Потому что для того, чтобы худеть, нужно уменьшить объем съеденного, отказаться от каких-то продуктов, изменить привычки, в чем-то себя сознательно сдерживать.
Тебе всегда будет хотеться есть вкусно, но ради похудения от этого придется отказаться. Если ты на это не готова, тогда прими тот факт, что ты НЕ похудеешь.

В общем, выбирай сама - нужно тебе худеть или нет. Только задумайся о том, что сейчас ты красива, привлекательна. А что будет, если пустить себя по течению, жить так, как хочется. И в один прекрасный день ты вдруг поймешь, что ты весишь еще на 15 кг. больше, а потом на 30 кг... и это уже будет реально страшно.

Флёрка
У меня мурашки по коже!!! Настроение испортилось! И слов нет даже написать что нибудь в ответ.
Нет ты не думай что я обиделась, просто твои слова так как то .. задели что ли. Такое чувство как будто у меня внутри кто то поковырялся и выложил все на обозрение.
Ээээхх. Наверное ты права. Сейчас какое то такое расхожее чевство внутри: с одной стороны хочется доказать, что я не такая, я похудею, смогу; но с другой стороны, ты так утвердительно доказала мне что я не смогу и что мне в принципе это не нужно....
Я в растерянности.

Но в любом случае спасибо!

Галина-лина

Да нет же!
Ты сможешь, ЕСЛИ этого захочешь.

Фууу... Слава Богу, что не обиделась!