Ленчик поздравляю с юбилеем тебя! (именно тебя, дочу уже наверно напоздравляли))))) #77

воробеЙка, Дарьяна_1990

Спасибо за поздравления!

и я присоединяюсь к поздравлениям!растите большими и здоровыми

Шипучка спасибочки!

Привет как дела похудительные?

Наконец-то я снова "в строю"!!!
тяжеловатая была неделя...в плане еды, напитков и ночного образа жизни...Началось всё с понедельника с ДР дочери, потом в среду - ужин в ресторане с коньяком, потом командировка - и завтраки в гостинице (блин, как много там вкусного - всякие французские сыры - с плесенью, с орехами, тавами и пр), ела и думала, что слава богу - это всё на завтрак..., обедать старалась скромнее, оба дня не ужинала, т.к. обед был около 16-00..и можно было спокойно дожить день без ужина... Выходные прошли на даче - также с некоторыми излишествами...За неделю набрала 500 гр..., вроде немного..даже удивительно!
Сегодня - пойду на массаж, опять курс 2 недели..

Это очень не много! Я чувствую только за сегодняшний вечерок больше набрала)))

Сегодня у меня первый разгруз на молокочае... вкус напитка странноватый...заварила на черном чае..не знаю как я дотерплю до конца дня, т.к. пока была на работе - вроде довольно легко, но приехала домой - запах котлет, любовно пожареных мамой, сшибли мой мозг напрочь...и нокаутировали силу воли...но пока держусь...еще часа три-четыре продержаться - и в люлю бегом.

Да, кстати, а кто уже продумал меню на НГ?
Я думаю остановиться на следующем:
устрицы живые и шампанское БРЮТ..
индейку запеку целиком (она вроде меньше жира содержит, чем курица) и какие-нибуть легкие закуски типа запеченых кальмаров ,фаршированных овощами и можно тунцом..
оливье традиционно делаем 31 дек, ночью съем ложку (столовую)., ну куда же без него, а оставшийся "тазик" уж утром 1 января, чтобы за рамки уж совсем не выйти ночью.
надо пожалуй майонез легкий использовать..Кто нибудь пробовал с ним салаты делать, а то я слышала, что не вкусно...?

за вчерашний день на МЧ - отвес 900 гр.
снова вернулась к показателям линейки...двигать пока нечего, к сожалению
попробую раз в неделю так разгружаться. Правда вечером чувствовала себя плоховато, слабость, подташнивало, даже казалось ,что голова кружится. У меня так часто бывает когда на голодный желудок чай пью (может давление падает?), но я решила вечром в 20-00 выпить стакан кефира - стало лучше. Вообще у меня разгруз был не классический- утром кофе с бутером, потом весь день 1 л МЧ, а совсем вечером стакан кефира.., но мочегонный эффект был сумасшедший, я даже и не ожидала, что так можмет быть...

Вычитала в журнале, но сама еще не пробовала - для заправки салата оливье соус такой: 2-3 ст. л. легкого майонеза смешиваем со 150 гр нежирного йогурта, добавляем 1/4 ч.л. горчицы, 1 ч.л. лимонного сока, щепотку морской соли и специи по вкусу.

О!Спасибо! Звучит довольно привлекательно...надо попробовать смешать такое..

повторила обмер своих окружностей (прошел ровно месяц)
мои параметры на сегодня (слева - цель):
лево\право

стало
38 над коленом - 41\41 -2 см
58 бедро -59\60 -2 см
100 окр бедер -103 -3 см
87 окр живота (5 см ниже пупка) - 96 -1 см биииин..
70 окр талии - 77 -2 см
77 окр под грудью- 79 -3 см
90 окр груди - 96 -1 см

Блин, живот чё-то совсем вроде как не изменился, хотя внешне кажется, что уменьшился...и по одежде судя - тоже..Странно, думаю, может месяц назад, когда обмерялась - слегка смалодушничала и излишне натянула сантиметровую ленту...Потому что врядли возможно ,что всё практически сдулось на 2-3 см, а живот нет...

ничё не понимаю... А где все? Чего никто не заходит, ничего не скажет?