А мне тяжелей в том плане, что у меня старшая сестра-красавица есть. Рост 170, вес 48 кг в 29 лет! И ест что хочет, правда спортом занимается в фитнес-клубе регулярно, но блииин, ест всё и ни в чем себе не отказывая. А мне чтоб только не поправится, нужно ограничивать себя буквально во всём, а чтоб похудеть - тем более!
Но другая бы плюнула на всё и жила радуясь дальше, а я так не могу, мне хочется стать тоньше, стройнее и изящней! Хотя все, начиная с мужа и заканчивая близкой подругой, мамой и сестрой, утверждают, что я и так хороша!
Но это всё сопли...не обращай внимания! Я весьма позитивный человек и не даю таким мыслям забираться регулярно ко мне в голову, гоню их прочь!!! И всем советую прежде всего любить себя и быть счастливыми и довольными!
Уфф, ну прям сочинение накатала на тему "как я провел лето"!!!!

знакомы твои чувства, у самой так же но они и замечательны! именно такие переживания - первая ступенька, что б горы свернуть

Да, хочу свернуть горы!!!! Вначале, всегда столько энтузиазма!!! Хорошо бы его не растерять по пути к стройности

у меня вот периодически мотивация пропадает, вернее начинаю давать себе поблажки
вчера развесила по всей квартире мотивационные лозунги и картинки отрываюсь, короче, пока мч в отъезде, заодно и мотивацию себе поднимаю

Здорово придуманно!!! Лозунги и картинки - это наверно действительно работает!!!! надо бы себе на холодильник что-нибудь повесить!

замок

Точно! Кодовый и чтоб открывался в определённое время (утром на завтрак, вечером на ужин)!!!

и выдавал только определенную порцию

Это было бы просто замечательно!

На ужин я съела: 250 гр. биоряженки, 1 банан и немного арахиса (муж пожарил, не смогла устоять!!!). Вечером надо бы позаниматься аэробикой...

Позанималась час аэробикой, вспотела, устала, довольна!
Сегодня я молодец! (Сама себя не похвалишь - никто не похвалит! )

умничка ждем завтра отвесиков

Спасибки, тоже отвес хочу грамм 200-300

Ура!!! У меня отвес! минус 200 грамм

ну вот поздравлю с отвесиком! ты молодец!

#77

Спасибки!!!

Замерилась я сегодня и решилась написать мои объемы:
объем груди 83 см (маловато конечно, но мне хватает!)
объем талии 66 см (хочу поменьше талию)
объем бёдер 95 см (многовато!)
объём 1 бедра 55,5 см (вообще караул!!!)