Mariska, ага, на посту. Но с молоком, курогрудью и яйцами. Диета штука такая, с ней не шутят. Иначе можно без желудка остаться)

Мы тоже пытаемся, пост соблюдать, но мы едим молочные продукты.. иначе мне с перекусами сложновато, у меня это обычно йогурт, кефир.. и на завтрак каша, иногда на молоке! И без молочного, мужу сложно пост соблюдать, он активно работает, его иначе иммунитет слабее, в прошлый НГ он в кровати провёл, из-за того, что в пост всё всё исключил, как положено, всё строго соблюдал...

А я на посту только попровляюсь.. Я ведь кулинарная извращенка Мне надо чтобы всё вкусно и красиво было, а если всё не постное исключить, то остаётся для вкуса только жарить)))

Оууу.. ну ты даёшь!

На самом деле это многие так! Одна моя знакомая называла извращенцем своего мужа, потому как для него пост - это целая сковородка жареной картошки за один присест. А сама девушка не постится, две ложки гречки + кусочек отварной говядины. Вот такая ирония)

про извращенца.. у меня так знакомая, про моего говорит... типа странный он у меня, а чего странного?? он любит натуральные продукты, любит чтобы всё отглаженное было, чистоту любит, а она это извращением считает!!! ну это кому как она и пост, и веру в бога, всё всё не понимает, как они многие говорят, мы атеисты! смешно, а как что то с ними случается, так сразу, Господи, помоги...

Сегодня весы показали удивительную цифру - ровно 69 килограмм.
На завтрак было жареное яйцо, чашка какао и штучка зефира в шоколаде.
А вот на обед... громадное количество салата из огурцов, помидоров, зеленого салата, укропа, лимонного сока и оливкового масла. А такой салат моя слабость. Ну и слопала я его под сериал. Плакал мой отвес. Вот такие салаты настоящая беда. Калорий вроде в них почти нет - одна зелень. Но съесть можно действительно много и не наешься(

я бы сказала в нём ивоя сила!))) Не верю что от такого салата кто-то поправится)) Девчёнки не могут пройти мимо шоколада и булок, а у тебя всего-то салат!

Дарьяна_1990, поверь, дело не в виде продукта а в его количестве. Есть, к примеру отличные шоколадные диеты и они очень эффективны. Но если есть шоколад в больших количествах, то это к похудению не приведет. Также и салат. Большое его количество может нарушить водно-солевой баланс и задержать уйму жидкости в тканях. На данный момент, весь труд последних нескольких дней, включая разгрузы пошел лесом. За одни сутки вес вырос +1,5 кг. И мне уже не смешно, мне страшно.
Сегодня рагруза не вышло. Я расстроена тем, что дети отказались от ужина и потому наелась на ночь сладкого. Попробую завтра.

Сегодня у меня легкий день. Зеленый чай и жареная рыбка. Рыбку я уже скушала - 150 г. Пью чай)

И как успехи?? Отвесик есть???

нашла от чего расстраиваться....
они просто тоже - за здоровый образ жизни и питания - "..ужин отдай врагу"

Привет девочки. Честно - успехов особо нет. Все эти дни вес колеблется в пределах 69,3 - 69,8. Линеечку не меняю. Разгрузочные дни чередуются с днями еды. Завтра вот опять разгруз нужен. Постараюсь держаться. Но меня так манит мясное и горячее. Сегодня наелась ежиков с тушеной капустой. Как же вкусно!

Блин, а у меня проблемы с "быстродействием", долго пыталась понять кто такие ежики и почему это вкусно? только спустя некоторое время дошло што ёжики не те, что в лесу...авитаминоз что-ли?

Не расстраивайся, ты итак молодец!!! Последние кг конечно сложнее сбросить, поэтому вес так и будет прыгать, а насчёт частых разгрузочных дней, не увлекайся, для здоровья - это совсем не полезно(
Улыбнись, отдохни чуть от похудания или просто от мыслей связанных с лишними кг и всё наладится!

Украшала уже ёлку с детьми??? Им это обычно очень интересно)) Сразу приближение НГ ощущается!