Так уже же поздно У меня тогда точно никакого отвесика завтра не будет

Я пью сегодня водичку, поэтому и в туалет бегаю...Завтра посмотрю..Если кольца одену, значит отёк сошёл

Ариш, ты ничё не путаешь - завтра углеводный день! ты по-моему в своём дневнике про яблоки писала

Я тоже в четверг на МЧ

ну так я ж тебе кусануть предлагаю, а не поесть и долго долго жевать.

ну тоесть завтра на яблоках, а потом на кефире, а в пятницу на МЧ, я запуталась уже слегка..

Jagodka#77ПРИВЕТ!!!
А я вот раньше думала, что это мама, все мне, да мне покупает, просто видно худела она как ты. А если честно я как в магазин пойду себе что-нибудь прикупить, куплю только что-нибудь одно, а все остальные деньги на дочкины шмотки и игрушки спускаю. Не думала я что я стану такой вот мамочкой, думала себя обделять не буду, а оказывается так приятно все тратить только на мою Софью.

Jagodka, привет!
У тебя дневник толстеет и толстеет, либо редко захожу,либо другой случай
Я смотрю ты всё эксперементируешь? Желудок как? Ещё прощает ??? Может месяц-другой всё-таки на БЖУК перейдёшь, чтобы организм адаптировался? Подумай!!!

Kisania, я боюсь, что одним укусом я тогда не обойдусь. Муж спит, остановить некому будет

жесть Я урезала этот список до 3-х дней:
сегодня - курица
завтра - овощи
в четверг - молокочай на жирном молоке
Единственное, что не знаю - можно ли к овощам картошку включать?

Может быть, может быть

Olgin, признаюсь я с малолетства свою дочу балую Себе могу не купить, а её стараюсь хорошо одевать. Мама меня ругает, а мне так нравится. Одна она у меня - для неё и живу

овощи либо печеные либо сырые, не смешивать

И я тоже с рождения, столько всего лишнего когда родила накупила, половину и не одела, ладно хоть подруги тоже беременеть стали им отдам. У меня дочка тоже пока одна, муж вот еще хочет, а я пока думаю, но что-то пока нет перевешивает. Он опять дочку хочет, хоть бы мальчика для разнообразия предложил

не надоть, а то ты все три дня за одну ночь проведешь и углеводный и молочный, а наутро Миша тебя не узнает, а нам отвечай....

не поняла, а у меня че так много.. Жесть, короче...пенсия.. я не могу посчитать, что когда мне надо кушать, офигеть..

Это понятно, Ленчик...Главное, чтобы дщети нам отвечали любовью и пониманием, а мы-то для них ничего не пожалеем..

Не, ну ты заметила, Лен..Тока мы с тобой тихоньку так подкорректируем питание разгрузочное, как НАМ НАДО, так приходит ентот голос правосудия и кладезь информации и всю малину нам сбивает в хлам...

ентот голос правосудия и кладезь информации может и молчать себе в тряпочку

нееее, лучше говори, а то мы ж худеть перестанем.. как картошки налупимся печеной..
Я ж шучу, Оль!

Да вот треплемся кажный вечер почём зря:grin:

ТТТ

Свет, не получается у меня считать Ну никак себя не заставлю Ведь главное, чтоб настрой правильный был, чтоб хотелось горы свернуть. А я при мысли подсчётов хочу всё бросить на хрен. Вот Света мне свою экселевскую табличку прслала, вроде бы чего проще - бери и пользуйся, а я 1 день позаписывала, а потом то взвесить забуду, то не знаю состав, сердится начинаю...Вообщем, считайте меня слабачкой, но я не могу

значит картошку нельзя - не жрать же её сырой

Ой, у меня тоже самое. Да и сейчас у неё полон гардероб шмоток

Да ты что? ты же няньку родила, теперь ляльку рожай!

Как всегда права, подруга



Ариш, а может забьём! будем питаться интуитивно, но мало неужели от картошки с капусткой поправишься?

Так, солдат Ягодкин, отставить неуверенность!!! Блин, у тебя же всё для эого есть, и весы кухонные и интернет с планировщиками и эксель Светин (хотя у СилыВоли там мудрено - я не осилила, я свою прстенькую завела), и поддержка у тебя есть. ну раз не получилось, два...когда-нибудь да получится. Ты подумай, ведь в рацион можно впихнуть ВСЁ что угодно...ну почти всё.. и при этом стройнеть так , как хочешь ты, а не предполагает диета..хочешь стой на месте соблюдая коридор 1200-1400, хочешь худей..тут ВСЁ в твоих руках. Я всё таки склоняю прям тебя к эому!!!!
Ведь в нашем деле главное результат, а ОН точно будет, и с меньшими потерями для ЗОЖ...а на диетах всё-таки не то...вечно же нельзя так!!!! Леночка, ну давай а? Мы тебе помогать будем, потом сама...

ну нет, так нет, ну его нафик, что только с этим подсчетом чтоль люди стройнели??!!

ну до этого мы с тобо еще не докатились..

наверное, не поправишься.. Ты знаешь, что я думаю-то - давай попробуй считать хоть примерно только жиры - жиры 100% надо ограничивать при постройнении, с этим не поспоришь, а в остальном питаться меньшими порциями и т.п.