Всем привет!!! Я тут новенькая, да и вообще это мой первый дневник. Надеюсь на вашу поддержку и помощь, т.к. сама постоянно срываюсь. . Немного о себе: мне скоро 29( в конце месяца) мой рост158 .а вес74 . Раньше( лет 5 назад)считала себя полной, и это то с 50 кг . Потом 1 роды, а потом и вторые(разница у малышей 2 года) и 50кг- это мечта. Решила завязывать с кормлением и заняться собой. К маю похудеть до50 , круто я взяла? Пишите, буду очень рада. Я знаю что всё получиться, но хотелось бы в намеченный срок. .

Привет.. какой возраст у малышей ?:) можно взться за себя и не бросать кормить

Привет, девочки!!!Возьмите к себе в компанию, а то одна боюсь не справлюсь. Вчера пол ночи читала истории успеха, смотрела на ваши линеечкии радовалась , и завидовала (белой завистью), и злилась на себя: вон люди могут, а ты как тряпка. Решила что и я смогу побороть свою любовь к выпечке и конфетам . Сегодня наварила кур грудок, сделала салат из капусточки, пока держусь, но конфетки на полочке аж пол пакета ( детские новогодние подарки) никак не хотят от себя отпустить .

Приветик, я знакомиться, все получится, главное оочень хотеть и верить

Привет! я Наташа.
Молодец, что решила взяться за себя!!!!!!
Попробуй считать калории, здесь многие так делают. Если будешь правильно питаться и не голодать, то никаких конфет не захочется, а если и захочется, то только чуть-чуть. Я раньше тоже могла стрескать столько конфет и шоколадных батончиков, ужас просто! А ведь чувство голода после них только увеличивается!
Вот представь, у тебя детки, ты их кормишь. Чем бы ты их накормила, пустыми конфетами или питательным и полезным обедом? Думаю полезным обедом, потому что ты их любишь и хочешь, чтобы они были здоровыми! Почему бы к себе так не отнестись? Хочешь кушать, спроси: чем бы себя покормить таким вкусным и полезным, чтобы быть стройным и здоровым?

Алесечка
Привет.Молодец,что присоединилась.Это уже полдела!!!!!

Давай лучше медленно,но навсегда.
Я пришла с 71 кг и рост у меня 157см.Но у меня на это ушло.....с июля до января прошлого года.....-полгода.Но прошллый НГ я встретила с 55 кг,видишь не с 50,а до 50 до сих пор не могу доползти Но в-общем то не особо и стараюсь,больше стараюсь удержать.Так что я вот,что хочу сказать-НЕ ТОРОПИСЬ И НЕ СТАВЬ СРОКИ,а то обидно потом становится.Вес может и стоять и расти,а не только падать.

Ооо,они сейчас не только тебя не хотят отпускать,их сейчас мы все пожираем

Линеечку твою не видно, Если у вас не отображается линейка - зайдите в свой профиль и пересохраните подпись, проверив что под ней НЕ ОТМЕЧЕНО ГАЛОЧКОЙ "Отключить в этом сообщении BBCode"

СПАСИБО огромное всем за поддержку!!! Как же здорово знать что ты не одна . . Вперёд на войну с кг. Море по колено, горы по плечу.

доктор Магу
СПАСИБОЧКИ Наташа. Не знаю на счёт калл, никогда не подсчитывала. НУ всё мы когда-то делаем впервые .Давно здесь?

_/\Ен@_[/b]
Спасибо за помощь и поддержку. Да, лучше не сильно придерживаться сроков. Пусть всё идёт своим ходом. Посмотрим как пойдёт. Почитала твой дневник по поводу праздников, у меня они с ноября по 2 в месяц до марта,А в Этом 4 . ДЕРЖИСЬ!!!

Привет, я тоже новенькая, меня зовут Наташа, заходи на мой дневничок, будем друг друга поддерживать и контролировать

Алесечка
Привет.А ты где?

Привет. Сегодня встала на весы 72.3 . Оказываестя не всё так плохо, хотя признаться, парочку конфет себе я позволяла . А то боюсь, что сорвусь и парочкой тогда уж точно не отделаться .

Привет всем. С праздниками вас поздравляю. Всего вам того, что вы сами себе пожелаете. Любви и достижения поставленных целей. Простите что не писала, были проблемки с мышкой. Я на сайт захожу. а она подвисает , то на главную выбрасывает, то вообще перестаёт работать. у неё тоже праздники . Теперь о проделанной работе. Вес 72, 5. Вес держится, но и я не сдамся . Открыла для себя бодифлекс. . Я лентяйка ещё та , но тут 20 мин в день, а результат почувствовала уже на 2 день. Оказывается у меня есть пресс. Заметила что как и обещалось стала есть меньшими порциями,(ну не лезет больше) появляется ощущение, что лопннешь, если ещё хоть кусочек съешь. Я пока под впечатлением . Завтра сделаю замеры, поищу талию. Попыталась крутить обруч,так он у меня первых 15 минут талию не мог найти.падал всё время. Подруга зато насмеялась .Короче ПРАЗДНИКИ УДАЛИСЬ!!!

Люди подскажите как картинки и фото вставлять. ПОЖАЛУЙСТА .А то решилась показаться, так сказать "ВО ВСЕЙ КРАСЕ", но что-то у меня не получается. .

привет)
Как загружать картинки:

1 - заходишь на сайт http://www.radikal.ru/
2 - жмешь "обзор", указываешь путь к фото, кот хочешь выложить
3 - жми "загрузить"
4 - потом появится куча ссылок... Для вставки картинки без рамочек - копируй вторую ссылку, вставляй в сообщение...