Завтрак я проспала, поэтому только крабовая палочка 1 шт, мандарин 2 шт)))
А на обед и на ужин сегодня вкуснотищу сделала. Вырезку говяжью нашпиговала чесночком и грибами в пряных травах чуть чуть помариновала, в рукав завернула и в духовку, кусочек большеват, грам 350 наверно, поэтому разделю на два приёма и на обед и на ужин.

Дарьяна_1990
приветик!! эх, мне бы так проспать завтрак!!! я вообще с детьми забыла, что такое сон до обеда!

оооо, вот это наверно вкуснотища у тебя!!!
хорошего тебе настроения

Привет моя красавица Ты вернулась Молодец какая вышла после праздников с нормальным весом))))) Давай больше не пропадай так, ладно))))

Ням-ням-няка кушать хочу....

Лучше бы я забыла))) У меня это главная беда и помеха для похудания)) Продрыхну до обеда, а потом до 3х уснуть не могу. А ужин то в 5)))

У самой слюни текут!
Правда папа уже тоже на этот кусочек лыжи навострил))) Хотя я семейству отдельно на сковороде жарю, всё равно все косо на мою печоную смотрят))))

Привет...
Худею с понеделька- это тоже про меня...Я всегда все начинаю с понеделька..
Только сколько этих понедельньков было, и уже буквально во вторник все заканчивалось....Но вчера решила раз и навсегда, переступать через свои отговорки.
Ведь жир он очень хитрый... лежит какой нибудь пирожок и так и заманивает меня...ну, Я и поддаюсь...А в итоге только недовольство собой....Ну, что Я эти пирожки не ела никогда? Вкусный пирожок- не в какое сравнение не встает от того Когда Ты красивая и стройная.....А Я в детстве была толстушкой, пока не влюбилась, ну, и в итоге похудела...и поняла, что же такое быть красивой девушкой...Но после замужества раслабилась, и вот набрала 10кг, сейчас все хватит!
Заходи в гости...удаси

После праздников я вышла с ужасным весом))) Прогнала уже))))

Привет! Правильно, что решила)) Тем более тебе не много сбрасывать - быстро справишься!

Ты все так же практикуешь молокочай в разгрузах????

А мне казалось наоборот, что Дарьяна_1990 его не любит и не пьёт... хмм... или я уже забыла!?

Дарьяна_1990


а чего ты тогда им и себе вместе не делаешь?? полезнее же печёное, чем жаренное на сковороде.. да ещё наверное с маслом, а масло вредно!

У всех читаю сообщение про молокочай...
поделитесь что это и с чем это едят?
насколько хорош результат....

Дашааааа, землячка ты мояяяяяяяяяяяяяяяяяяя.......
а я ведь была в Дмитрове перед самым Новым Годом! ну почему ты раньше то мне не написала, что ты там живешь!??? а ты прям живешь в том доме, во дворе которого ты фоткалась? у меня там бывшая любовь живет! ой блин! ну как мне приятно!

Это чай с молоком, некоторые за день даже до кг скидывают.. раз в неделю, разгруз можешь на нём устраивать, если ты любишь чай с молоком, а я вот терпеть не могу!

"Рецепт молокочая: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым."
Вот примерный рецепт, есть много в инете, поищи.. немного отличаются, но принцип один, чай и молоко в опред. пропорциях!

надо же... Дарьяна_1990 в Дмитрове живёт??
у меня так одногруппница из инста живёт, правда сейчас в Москве квартиру снимает.. а так её родители там, в центре, улица с частными домами, церковь ещё.. у неё отец художник, резной иконой занимается, а мама росписью, хотя как и он по образованию скульптур по дереву правда

да Дмитров это вообще самый лучший город!!! я его просто обожаююю