Aniram
Пасибки за поздравления!!!

Юлечка,поздравляю с рождением доченьки!
Приятных тебе хлопот,поменьше усталости!
Ну а похудеть всегда успеешь,растите здоровенькими!!!!

Продолжаю борьбу за молоко. Оно то есть и льет чуть ли не ручьем, то его нет. вот весь день много было, а сейчас нету пью чай с молоком, есть стараюсь

OlGA PUZACHEVA
привет:) рада знакомству. я вот и боюсь как бы не пришлось перейти на искусственное питание.

Юленька! Сходи к Митинке! На первой странице много ссылок по теме, да и вопрос не стесняйся, задай. Борись, моя хорошая! Нам тоже это предстоит

Лиска
Спасибо, дорогая:) все посмотрела

утром взвесилась - 95 кг. Понемногу худею. Правда не понимаю от чего...

ААААА...я вернулась:))) Два месяца пролетели незаметно в хлопотах. Времени ни на что нет:)) Дочка уже акает и неуверенно держит голову лежа на животе:) Вес стабильно 95. Только 8 марта кушала тортик, потому вернула 1 кг, но надеюсь к завтра скинуть:)
Активно борюсь с мамой. Она стремится меня кормить как поросенка, чтобы было молоко. Категорически не понимает, что мне и о себе думать надо.

Юлечка,привет!
По поводу молока есть у меня статья,может ты уже знаешь.Так вот,кормление и похудение совместимые вещи,лактация зависит не от количества съеденного.
самый естественный способ избавиться от жира-это ГВ.женщина теряет с молоком 30-40 гр жира.для эффективного похудения достаточно придерживаться маложирного режима питания.запасов хватит в организме,чтоб прокормить малышку.
а снижение молока может быть связано не с едой.

Я помню меня тоже мама кормила. И по ночам сказала есть. Результат - 10 кг за 2 недели.

я пока не поправляюсь видимо только из-за того, что дальше некуда. )
Че-то не могу никак собраться и начать худеть. Вроде знаю как, знаю зачем, выбрала упражнения, наметила программу питания, а чего-то не хватает:( может волшебного пенделя? Состояние аморфное, много планов в голове, и силы вроде есть, а никак не начну...ну почти как у писателей - "боязнь чистого листа..." Чем сбя подтолкнуть?

Просто посмотри в зеркало, и реши, как долго ты собираешься оставаться в таком состоянии.

ЛискаВ зеркало смотреться не потребовалось. Муж вчера спросил деликатно когда у меня пропадет живот. Потом сфотографировал меня с дочкой, хотел вывесить в одноклассники, но Я запретила. Это же ужас, живот как на 3-м месяце, щеки как у хомяка, руки толстые, попа повисла. Это за год без спорта!!! Все, нужно что-то делать. Пресс буду качать по схеме Тренера (описано в спортивном разделе сайта). Питание по системе минус , но со скидкой, что кормлю грудью. Утреннее взвешивание - 95,0 кг, то есть отвес минус 300 гр, хотя вчера в гостях у мамы ела сочни и много чего нельзя.
Завтрак - ряженка 0,3 литра пополам с кошкой, сочень, чай с молоком.
Обед - овсянка на воде с курагой, чай.
Ужин - винегрет.

я же писала,чтобы худеть и кормить,не обязательно есть много,достаточно маложирная еда и тогда весь жир с молоком уйдёт.

В@ЛЯ
Приветик:) Имела ввиду, что не могу совсем не есть после 6, у меня молоко сразу пропадает, так что вечером кефир и зеленые яблоки.
Сашенька лежит в кроватке и с собачкой на бортах разговаривает:))) Два месяца прошло, а уже как она изменилась - улыбается, головку держит, пытается ползать изо всех сил:)