NeS... а можно рецептик такого супчика???

Лен, да ты садистка! Худеющим такие вещи пишешь! Я сейчас слюной захлебнусь=))))
Давай уже к нам на путь истинный=) Тебе осталось меньше 5 кг, это месяц работы=)

да ужжж...ты права, но почему-то депресняк давит..а на этом фоне тяжело...
сейчас прошлась по нескольким дневничкам...такие все молодцы!
пойду-ка молокочай заварю. (пока не наелась чего-нибудь)

Так, видимо я начала действовать:
1. Молокочай заварила, буду сегодня пить
2. Сменила линейку
3. Сдвинула значение на то, которое на сегодняшний день (за месяц + 3 кг)

Lenchik, айда со мной в воскресенье на РД?
Я буду на белковой, творог да молоко, все нежирное... Не могу я на МЧ, фу... бяка

Спасибо! надо подумать...у меня почему-то в выходные о похудении вообще не думается. На неделе - проще..но, ты да - кремень!!!
посмотрю как настроение будет...
молокочай конечно бяка, но воду выгоняет, как стиральная машина в режиме ОТЖИМ.
я вот, правда часа 1,5 назад не удержалась и съела тарелку (довольно большую) тушеной капусты, я её так люблю...Мама стала готовить, а тут я со своим молокочаем...ну прям хоть нос платком завязывай... Ой надо было всё-таки уехать из дому. У меня работа допускает "home ofice" и я иногда остаюсь дома на ноутбуке работаю, но это самое трудное - удержаться от запахов, доносящихся с кухни... уж лучше в офисе...
но чё-то немного вирусняка какого-то схватила (насморк и горло), поэтому нечего народ заражать..

#77

Выздоравливай! Про воскресенье все-таки подумай, я не зря именно этот день для себя выбрала,,, именно по причине того что дома и все дома,, и это обжираловский день, который портит всю картину блин..

Молодец!!!!! Держись!

Ленк, как дела? Пошёл похудательный процесс?

неа....я всё ем...жду вдохновения. Пока чувствую какой-то внутренний протест и лёгкий депресняк... Надо дождаться, когда "зажжется" то, что заставляет терпеть лишения и соблюдать режим.
Но за всеми вами неустанно слежу - какие же вы все молодцы!!!!!!!
Я тоже такой буду, но немножко еще подожду ....
Молокочай, кстати почти весь выпила, а вечером пришли гости - и ВСЁ коту под хвост

Это ты верно подметила Я сегодня как раз на нем сижу

Таже тема постоянно срывы пошли, потом наказываю себя разгрузочными днями

сегодня утром я уже опять 74.....(еще +500 гр)....кошмар, но кроме себя винить некого...
ужас.

да это вчерашняя еда, как выйдет опять будешь на 500 легче... ожет ты вдохновение сама поищешь? чо его ждать то... Я вон 10 лет ждала, пока оно припёрлось наконец то...

Ленк, хватит филонить, а то я тебя скоро догоню=))))))))))

Блин, я не знаю чё со мной...В принципе, так уже много раз было....Похудеешь, а потом обратно...
Я даже вчера уже позучала в инете цены на Меридию
Хотя не могу сказать ,что у меня жор, просто как-то ем вечером и всё, и еще чё-нибудь алкогольного вкусненького тяпну с мужем за беседой (виски или коньяк)..закушу это хрустящим хлебцем типа ФИНКрисп с дор-блю или еще чем-нибудь...вроде не много, но всё, блин часов в 8-9 вечера. Так вес и наростает...а в течении дня всё умеренно.
но как отказаться от этого? хочется вечером чего-то приятного и для удовольствия (кроме мужа), насторение какое-то хреноватое и внутренняя легкая депрессия...
в зеркале перестаю себе нравиться (вспоминаю начало ноября)