ну с йогуртом вобще вкуснотень)))))а я с молоком не мешаю, в прикуску жую. у меня отруби не рассыпные,а экструдированные - как маленькие кукурузные палочки)я их даже с соком ем, по мне очень даже вкусно))))

У меня вчера был калорийный праздничный ужин по поводу повышения и прибавки к зарплате моего мч-сожителя))))но привеса к счастью нет)))кажется я нашла свой тип питания, при котором вес мой надежно спрятан за отметкой в 50 кг)))

и еще у меня вопрос ко всем девочкам!кто-нибудь держал Великий пост?или собирается в этом году?

ого,а я не видела нигде таких....они там же где и рассыпные продаются?а то мне рассыпные отдельно не нравятся,только в каши и супы добавляю...

В любом супермаркете в диетическо отделе продаются.


Как класно такой вес, ты совсем малышка

ага как же не толстушка конечно)

ого,ты уже 49 кг супер
#77

Ленка ты где опять пропала Что легкость почуствовала?

привет!!! что не спим??? Я знакомится!

привет,Ленок)я у мамы была)вчера вчером приехала)как вы тут , как успехи?

Приветик)насчет знакомства я рада)))а вот насчет "не спим", так я в это время вчера десятый сон смотрела уже))))

[Привет дорогая, думала пропала)) успехи - нормуль, все как обычно, ни одно так другое, ну ты же меня знаешь

Молодчинка, спотр это здорово как вес, тебя ветром не шатает ещё??

Эт тогда радоваться надо что он на месте стоит

Не волнуйся, на групповых занятиях интересно!