Всем доброе утро!
Настрой сегодня гиперположительный. На весах никакой отвес не намечается, поэтому я решила, что сегодня у меня будет убойный день борьбы с жиром=))
Что я буду сегодня кушать я пока не решила. Но завтра хочу организму устроить встряску, поэтому буду весь день пить только водичку.

Сегодня ночью мне снилось, что я ела белый хлеб, причем без ничего, просто шла и ела кусками белый хлеб. НО! Даже во сне я на половине съеденного сказала себе:Так, опять начинается "с завтрашнего дня сяду на диету?" И вы не поверите - я выкинула остаток хлеба) Сейчас вспомнила это - так смешно стало! Ведь раньше так и было. Просыпаюсь утром и думаю - все, сегодня новая жизнь! держусь до вечера, а вечером иду гулять и думаю, а почему нам вечером что-нибудь не скушать? И ем, а утром просыпаюсь и думаю, так сегодня суббота, так что можно еще 2 дня обжираловки, а вот с понедельника....

Я так рада, что наконец-то выбрала для себя тот самый понеделник, и действитеоьно начала новую жизнь! А вам девочки в очередной раз хочется сказать спасибо за поддержку!

Я про кофе даже не знаю
Делаю с кремом, он согревающий, когда лежу под одеялом вроде тепло, но я тоже не потею(((

Вот у меня тоже самое! И причем утром просыпаюсь, а объемы теже, что и были=( Я еще сегодня и 4 сделаю. А с начала 3 декады планирую 2 раза в неделю РД делать и 3 раза в неделю - обертывания.

Кстати, заметила, что вообще как-то есть не хочется. После 5 даже мыслей о еде нет. Интересно, это хорошо или плохо?

Привет! Добро пожаловать!

Вчера по телику диетолог говорил, что если промежуток между приёмами пищи больше 10 часов, то какая-то фигня происходит и ты наоборот начинаешь толстеть. Лучше перекусывать вечером фруктами и овощами.

А я кефирчик пью, мне сказали, что это приравнивается к еде... Да, ведь? Или нет?

Кефирчик тоже хорошо

Ну ты меня успокоила! А то я уже решила, что скоро будет пополнение во вражеских рядах=)

привет, ты молодец, почитала твои странички...а Я почему то бросила, и вот не могу себя уговрить....жора нет, но настроение куда то улетело....

Привет, я у тебя в дневничке прочитала! Давай возвращай свое настроение и опять стремись к красоте и стройности!

А у меня маленький праздник! - 600 гр! После недели застоя - это прям как мотивация, стимул! Сегодня у меня предвидется дальняя поездка по краю, поэтому реши сегодня устроить голодовку... Ну или РД на воде=) Кому как нравится)

а ты утроначинаешь с кипетка это зачем?

по-моему, это очень немаленький праздник! поздравляю с отвесищем!

Irinka_slastena, привет!!! вот это отвес!!! поздравляю молодец!!! разкажи потом как рд прошел? мне кажется на одной воде это очень сложно...

Всем добрый вечер!

Ну я где-то читала, что запускает это пищеварительную систему. Причем у меня с утра всегда зверский аппетит и я его таким образом чуточку притупляю.




Спасибо девочки большое!


Ты знаешь не очень сложно. Я просто сеголня весь день в дороге была и поэтому мне еда на глаза не попадалась. Хотя рядом мама сидела - она ела и яблоки шоколадки. Нормально. Сейчас взвесилась - минусь 500 гр. В 8 еще в фитнесс-клуб пойду на 2 часа (на сайкл и в тренажерку). Надеюсь, что завтра будет замечательной отбавление! Надеюсь на - 1 кг=)