Про труд я знаю, у меня муж кинолог (когда студентом был работал) и друг заводчик питомника. Но у нас однушка....так что даже маленькой собачке места нет....да и время все на малую уходит.....

Поздравляю со взятием рубежа!!!! Да, психологически важно видет цифру меньше ненавистного десятка (мне бы - 6 в начале увидеть )..
с таким жесткачём, как у тебя, уверена через месяц, уже добьешься минимум 55..а то и самой цели!

05 февраля, суббота

вес 58,6 кг (отвес 1 кг.... (((((

7.00 - овсянка 150 грамм + творожная запеканка 150 гр + витамины
12.00-13.00 - аэробика

поесть неуспела....

В понедельник ждем с отчетом и отвесом!
#77
#77
Задания на стр 77 в теме команды и будут на стр 1

ОГО поздравляю!!!!
Вот и заветная цифра 58

Молодчина, так держать!!!!

Танюх.....ну выдала))))) 1 кг))) ну ты мать сильна!!!!!!!)))) я и так за тобой гонюсь-гонюсь-не поспеваю...)))))
ты там совсем голодаешь что ли?????))))))) на своей овсянке))))))))))

нет....правда....молодец)))) очень рада за тебя))))))

#77

Привет, худышка! Вот это темпы! Уже совсем немного осталось

ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!

Доброе утро!!!!!

поняллл)))))

Спасибо Оксана!!!! и за медальку тоже!!!!

Огромное спасибо!!!! Сама не ожидала... как так получилось не пойму...

Привет! Приятно тебя видеть,забегай!

6 февраля, воскресенье

вес 58,4 (отвес 200 гр)

8.00 - Завтрак седня вредный у меня, осознанно: пица + пирожное... Но от него осталось чувство ))))) овсянка лучше была бы....

Завтра привес буде скорей всего. я готова к этому. А завтрак такой я себе позволила, потому что у меня 3 страшных стрессовых дня блин, поэтому такие отвесы наверное получились. Вчера в спортзале замерялись, лучшеб не мерялась, какие-то цифры невразумительные, там 2 см, тут 2 см.. Я ожидала большего конечно, вес то вроде уходит.

14.00 - 1 банан + творожная запеканка + кофе с молоком

чот я опять на МЧ с кофе перешла.... Ну ладно с понедельника опять только вода...

короче, я налопалась по самое немАгу....))))))))))

7 февраля, понедельник

вес 59,4 (наела за воскресенье почти 1 кг...) ну что сказать, обжоооорааааа...., да я чот и не растраиваюсь даже, все равно меньше 60!!!!!

7.00 - овсянка + витамины
10.30 - творог + сухофрукты = 200 грамм

планирую:

13.00 - творог + сухофрукты = 200 грамм
16.00 - творог + сухофрукты = 200 грамм

19.00 - 20.00 - аэробика

Привет, т.е. у тебя получилось сначала минус 1 кг, апотом + 1 кг?
Ничего, главное что привес с собой еще не привел лишние кг.

Танюль Доброе Утро))))
да не одна ты)))) в компании со мной))) я тоже наела)))) ну и фиг))) зато с понедельника опять контроль+контроль)))

Gриветики, что нового в жизни? в похуделках?
#77