Я в понедельник купила маленький тортик (650 гр.). 6 кусочков. Приходила мама, мы с ней и с сыном съели по кусочку. 3 осталось. И стоит и стоит в холодильнике. Я думаю: "выбрасывать жалко, а есть вредно". Говорю: "Сынок, скажи твоим друзьям, пусть пораньше за тобой перед школой зайдут, тортик поедите, чайку попьете". Вот, приходили вчера, схомячили. Ура!

да муж у меня.....сама себе завидую

Девки, ну вы че!!!!! какой торт, я думала вы меня , а вы!!!!

Блин, клево тебе. А мне самой пришлось на той неделе пироженки всякие доедать.....

И все же тебя. Я-то вообще умница

Понимаешь в чем дело, у меня днюха была. Поэтому тортИК был куплен. Но съеден он был (почти весь) сыновыми одноклассниками.

вот так то лучше.

Кароч...
Выпила я утром стаканчик 1% кефира... и пока то да се... время 2 часа дня.... пошли с ребенком гулять... надо ж бананов купить....ну и купила я, значит бананы. А еще сыр, ветчину, и (барабанная дробь) киндер пингви! и к нему еще киндер молочный ломтик. Я больна, дохтор? Вот блин, не было этого в моем деццтве.... Да.Да. Я отступенец.
Пришла я, и пообедала 2-мя бутербродами с сыром и ветчиной, слопала все это детское безобразие, выпила кружку чая и хожу довольная. Естесственно, не ужинаю.
А разгруз на бананах с кефиром - завтра.

Девочки!!! Мне надо приготовить сазана, он еще с ледникового периода лежит в морозилке, муж уж не помню с какой рыбалки привез.
Полазила в инете - все его жарят. Или тушкой фаршируют. Жарить вредно, фаршировать в лом.
Кто и что бы с ним сделал???
Давайте, опытные вы мои кулинарки.

Блииииииииииин. первый час ночи, дитя еле угомонилось, у меня психоз. успокоить меня может только холодильник... ааааа.... нет. Не жрать... я как толстуха из "одна за всех".
и ведь столько дел еще запланировала - щас уложу и сделаю, типа. Ага, щас! 1.5 часа на руках, как вам? и ведь не 3 кг уже, а все 13! мне себя жалко. И психотно.
Жрать не буду.

-300
Ночью не трапезничала.
Съела 2 банана, чувствую себя объевшейся.
А надо в течении дня съесть еще 3 и 3 ст. кефира
наверно один баначик останется невостребованным.
100 гр бананов по разным источникам от 90 до 96 кк. В кг 960 кк + 180 на кефир=1160 за день.
Как-то так.

С отвесиком. Что-то я пропустила возраст ребенка, пойду поищу. Мое сокровище тоже где-то так весит. Мы его уже сказками усыпляем (30мин-2часа)
С рыбой не знаю что делать.
А вот по попе я тебя била )))
Кстати, мы каждую пятницу берем сыну молочный ломтик. Мне не нравится, совсем. Но раз уж все остальное с шоколадом. то пусть ест
Интересно, в чем фишка твоего разгруза, если калорий не мало...Загадочный он такой

1. 12 февраля будет 1.5 года. Ну 13 это в одежде Так может, 12.7...
2. Да, а я думала Ирину...
3. Сама не знаю, что меня на этот ломтик потянуло...\
4. Фишка в том, что это не один день разгруза, а месяц - направленный на "обман" обмена веществ. Вот посидел, допустим, кто-то на гречке. (ну кто-нибудь ), организм подумал - да, че-то мне ни белка, ни витаминов не хватает... А через 10 дней - бац и нормальная еда. Организм: о!я должен как можно больше всего усвоить из этого богатства, а то вдруг на год на гречке придется жить... И усваивает 99% и калорий в том числе. А до того - 50-70 всего.
Здесь же система заключается в том, что 3 дня ешь нормально, на четвертый нежесткий разгруз(бананы например), на пятый пожестче, на шестой ешь как обычно. И так месяц. Ну организм и не прочухивает ничего...

Кстати, мой разгруз с треском провалился. В 2 часа дня ко мне приехала подруга, и где-то в 2.15 разгруз был официально объявлен закрытым. В голосовании по решению вопроса участвовали: чай, хворост, и разной формы пончики, обжаренные во фритюре. После голосования многие сладости из тарелок переселились в рот и далее по учебнику биологии за 7, кажется, класс.
А после задушевной беседы я вообще выяснила, что бесит меня в моей фигуре в принципе живот. А подруга сказала, что у меня после диет все похудеет, кроме него. (и она ведь права, было 59 кг, живот был тот же...) И тренажеры тут тоже не абы какой помошник, а нужна мне аэробная нагрузка. И вообще она не видит, что я толстая (а сама, засранка, при росте 170 - 55 кг).
Короче, после ее ухода я в раздумьях дожевала хворост и 2 бутерброда с ветчиной
Аэробную нагрузку явно надо давать себе дома самой. Тем более что ребенок повадился спать днем 3 часа за раз подряд.

Ау, что делать с сазаном???!!! мне его не позже завтрего утра надо приготовить!!!

-400
Я в шоке. буду сегодня жарить оладушки, и съем их со сгущенкой, может завтра 56 буду
Если серьезно, то наверное, калорий я вчера не больше 1500-1700 съела, может поэтому отвес???
Сегодня завтрак:
Активиа быстрый завтрак (там мюсли и йогурт, действительно быстро и вкусно)
обед:
Оладушки со сгущенкой, обещаю съесть не больше 2х
Ужин:
Тушеные овощи из пакета, рататуй кажется. Может добавлю туда зеленую фасоль.
Сазан с лимонным соком и укропом, запеченный в фольге. Мужу пожарю.
Вот как-то так.