Запеканка очень понравилась, хотя делала немного не по рецепту ( без курицы, еще добавила цветной капусты к брокколи). Чувствую , что немного переела , вкуснятина

Fleur, доброе утро!

Я рада)))Так ещё можно кучу разных блюд нафантазировать!
А чё эт ты в вегеты заделалась? Белок необходим жеш...

Мне в магазин за курицей бежать не хотелось , да и мясо я редко ем, не любитель

Я поняла. Ты больше по плюшкам.

Ну как настрой? Как худеется?

приветик я в гости знакомится вижу у тебя уже есть успехи поздравляю забегай в гости

Настрой отличный так хорошо поела, что ужинать не хотелось, запихала яблоко и йогурт со словами "надо ужинать, иначе не усну"

Привет , спасибо за поддержку, успехи еще не значительные, но буду стараться

Fleur
Ты куда пропала?
Наверное дожираешь вкусный торт ко дню Св. Валентина?
Бросай!
Это тебе! Поздравляю тебя, желаю много-много любви.

#77

Нет! Я не люблю день Св. Валентина, поэтому вела здоровый образ жизни весь день! Еще и радостная новость, встала на весы 97,4

что кушала сегодня?

На завтрак: кашу и пол яблока), наелась часов до 12!
В обед съела салат из капусты ( там было еще немного ягодок клюквы ), жареную рыбку ( минтай) и грушу
На ужин салат из помидоров и огурцов , заправленный маслом и соевым соусом и пол яблока
Полдник: кефирчик

Умничка