Ларочка, привет!

У меня такая же проблема. Часто ношусь в туалет. Очень неудобно в путешествиях. Прямо не знаю, что делать. У врача проверялась - все в норме.

Ну слава Богу!

как старалась то?

я сегодня тоже опомнилась-воды то почти не пью!!!

Слухай, ну ты прикидывай навскидку, что скока. Они же по группам довольно схожи...
овощи +- 40
сладкие фрукты +- 60
крупы и другие углеводы +- 360- самые страшные - 400

ну и тд

Помнишь, как я писала, просто каждую трапезу суммарно (скажем обед +- 500 кал). А считала, пока все это ела. Тоже кстати дисциплинирует..

а то и вправду можно чокнуться все это считать-то...

Да...питье - это ты правильно...

Тирамису
svetlanKa@
frosia-burlakova
приветик!!
Вчера на форум зайти-зашла,а в дневники попасть не могла.То ошибку выдаёт,то "такой темы не существует".
У меня сегодня разгрузочный день.Вес встал,3 дня 56 ровно.
Ну и холодрыга же на улице!!

Да,Фрось,это-то я прикидываю,а точно считать пока лень.

Ага,водой иногда и голод забиваю,только вот на ночь лучше не глушить,отёки.

надо,надо!!!

Порции поменьше и ранний ужин.

Нин,сама мучаюсь в дороге,хоть и стараюсь перед поездкой не пить.Но это нормально,уж лучше часто бегать,чем наоборот-очищение же.

Ларочка, привет!
Вчера у всех с форумом были проблемы. Глючило что-то..

Это точно, без воды никак. Я позавчера воду почти не пила - забыла, ну не водохлеб я, так отвес был всего 100 г. А вчера выпила почти литр, отвес сегодня 800 г! Вот и результат! Так, что воду точно надо пить.

мурена
Привет!

вот сегодня упорно пью!

други по несчастью! купила шок. вроде написано горьки, но дешевый . кусочек съела, больше не буду, а то он прям в руках тает, отдам сынуле! Т.ч. только МЧ, НУ МОЖ ЯБЛОЧКА ПРОСКАЧЕТ!
БРРРРРР!

Ларочка, приветик!!

унас у самих холодрыга, только вот сегодня чуток потеплее и снежок пошел а на мужские праздники МЧС даже предупредило чтоб без надобности на улицу не выходили..че деится!!!!!

та же фигня про ошибку..
Ты наверно спать уже пойдешь..разгруз же

Ларочка, привет!
Как выходные проводишь? Как настроение?

svetlanKa@
slimmer
Тирамису
девочки,привет!

В пятницу РД выдержала,отвес небольшой был,вчера всё назад и вернулось.Вобщем 56 пока без изменений.

Нин,дома сидим.Варю холодец.Надо бы прогуляться,сегодня немного потеплело и солнышко.

Ой, вкусно!

Ага, я тож слюну сглотнула , вот оказывается чего я хочу уже неделю наверное.

чет стоит, да.. Прогулялись-то хоть???
Ларочка, завтра отчетный день..

Привет, МУренчик!!!
Как дела?

вот ты будешь смеяться, но все эти 2 года я тебя МурЕной называю почему-то.. как ту рыбу хишную... А ты ж оказывается наверно все-таки муренка - в смысле мур-мур...Тока щас дошло.... Хде на клаве буква ЙО?

Всем приветки!!


заметила,холодца много не бывает,сметается мгновенно, вчера ела с хреном,оторваться не могла.

Фрось,так всё правильно,регистрировалась как рыба

Фион,да как-то всё однообразно.Вес стоит,а эти сегоднешние-100г и не считаю,т.к.на днях однозначно опять привес будет.Завтра на работе празднование,я же работаю с военными.
Девчонки,простите,по дневникам гулять некогда,пошла на праздник водку закупать

Ларочка, привет!

А может быть, это и есть твой идеальный вес? Вот организм и не хочет больше отдавать.